Стареть не обязательно! Будь вечно молодым, или Сделай для этого всё возможное

«одним небольшим исследованием, опубликованным в 1990 г.»: Daniel Rudman et al., "Effects of Human Growth Hormone in Men over 60 Years Old", New England Journal of Medicine; 323: 1–6; 5 июля 1990 г.

«За гормоном роста числится длинный список побочных эффектов»: См., например, статью: Blackman et al., "Growth hormone and sex steroid administration in healthy aged women and men: a randomized controlled trial", JAMA, 13 ноября 2002 г.; 288 (18): 2282–2292.

«линии мышей с "выключенным" геном рецепторов гормона роста»: Странная предрасположенность к долгожительству у так называемых карликовых мышей Эймса, лишенных рецепторов гормонов роста, была впервые замечена Анджеем Бартке. Впоследствии Бартке вместе со своими коллегами создал генно-модифицированную версию мыши Эймса искусственным путем, что само по себе является предметом обширных научных изысканий, хороший обзор которых представлен в статье: Andrzej Bartke, "Growth Hormone and Aging: A Challenging Controversy", Clinical Interventions in Aging, Dove Press, декабрь 2008 г.; 3 (4): 659–665.

«У больших собак вырабатывается больше этого вещества»: Nathan B. Sutter et al., "A Single IGF1 Allele Is a Major Determinant of Small Size in Dogs", Science, 6 апреля 2007 г.; 316 (5821): 112–115.

«Я чувствую себя прекрасно»: Sabin Russell, "Aging Baby Boomers turn to hormone; some doctors concerned about 'off-label' use of drug", San Francisco Chronicle, 17 november 2003. Три месяца спустя после публикации этой статьи Ханнеке Хопс умерла. «Известная потребительница человеческого гормона роста скончалась от рака», — написала Сабина Рассел в San Francisco Chronicle 8 июня 2006 г.

«дожить до 700 лет»: Алекс Комфорт, «Биологии старения» (Alex Comfort, The Biology of Senescence, 3rd ed. (New York: Elsevier, 1964)). Некоторые из первых геронтологов также проводили исследования с использованием парабиоза, в том числе Клайв Маккей, открывший положительное влияние ограничения калорийности (то есть голода) на продолжительность жизни животных, однако именно Людвиг первым осуществил крупномасштабные и систематические исследования с применением этого метода; см. статью Frederic Ludwig, "Mortality in Syngeneic Rat Parabionts of Different Age", Transactions of the New York Academy of Sciences, ноябрь 1972 г.; 34 (7): 582–587.

«пионера геронтологии Натана Шока»: Об истории создания программы BLSA см. в статье: Nathan W. Shock et al., "Normal Human Aging: The Baltimore Longitudinal Study of Aging", U. S. Government Printing Office, 1984. Также этой программе посвящены следующие интересные статьи: Susan Levine, "A New Look at an Old Question: Baltimore research transforms fundamental understanding of aging", Washington Post, 10 февраля 1997 г.; и Nancy Szokan, "Study on Aging Reaches Half-century Mark", Washington Post, 9 декабря 2008 г.

«самому лучшему и полному медицинскому обследованию, которое только можно получить за деньги налогоплательщиков»: Официально обследование по программе BLSA не предназначено заменить регулярные обследования у лечащего врача, и многие входящие в него тесты не считаются «диагностическими», однако участники получают на руки основные результаты анализов крови и мочи, плюс ряд других; если у участников обнаруживается потенциальная проблема, например признаки рака, они в обязательном порядке уведомляются об этом.

«чем медленнее вы ходите, тем быстрее умрете»: Роль «скорости походки» в процессе старения была подвергнута изучению в многочисленных исследованиях. Результаты одного из таких исследований представлены в статье: S. Studenski et al., "Gait speed and survival in older adults", JAMA, 2011; 305: 50–58. Луиджи Ферруччи, Элеонора Саймонсик и их коллеги свели вместе все доказательства в своей статье: Schrack et al., "The Energetic Pathway to Mobility Loss: An Emerging New Framework for Longitudinal Studies on Aging", Journal of the American Geriatric Society, октябрь 2010 г.; 58 (Suppl 2): S329 — S336.

«даже сила жима кисти в среднем возрасте»: Taina Rantanen, Jack Guralnick, et al., "Midlife Hand Grip Strength as a Predictor of Old Age Disability", JAMA, 1999; 281 (6): 558–560.

«следует U-образной кривой»: Журнал The Economist посвятил результатам этого исследования замечательную статью "The U Bend of Life: Why, beyond middle age, people get happier as they get older", The Economist, 16 декабря 2010 г. «Жизнь начинается в 46 лет», — было написано на обложке журнала.

«несколько тысяч американцев японского происхождения на Гавайских островах»: Bradley J. Willcox et al., "Midlife Risk Factors and Healthy Survival in Men", JAMA, 2006; 296: 2343–2350.