Стареть не обязательно! Будь вечно молодым, или Сделай для этого всё возможное

«Его последней находкой стал куркумин»: Число исследований куркумина растет, однако подавляющее большинство из них проводятся in vitro (то есть в лабораторных чашках) или на мышах и крысах. До сих пор исследования на людях ограничивались в основном весьма скромными масштабами, охватывая до двух десятков испытуемых. Хороший обзор осуществленных на сегодняшний день клинических испытаний приводится в статье: Gupta et al., "Therapeutic roles of curcumin: lessons learned from clinical trials", AAPSJ, январь 2013 г.; 15 (1): 195–218.

«по 8 г куркумина в день»: Одна из главных проблем с куркумином связана с его «биодоступностью», то есть с тем, как он усваивается в организме и сколько его в конечном итоге попадает в кровь. Исследования показывают, что бо́льшая часть куркумина нейтрализуется в печени, поэтому мой отец и принимает такие большие дозы этого вещества. Установлено, что нужно съесть около 5 г куркумина, чтобы хотя бы какое-то его количество достигло кровяного русла и тканей. См. статью: Hani et al., "Solubility Enhancement and Delivery Systems of Curcumin an Herbal Medicine: A Review", Current Drug Delivery, 25 августа 2014 г. Таким образом, механизмы действия куркумина и его эффективность в человеческом организме срочно требуют дополнительных исследований.

«они едят жаренные в масле пирожки-кныши»: Rajpathak et al., "Lifestyle Factors of People With Exceptional Longevity," Journal of the American Geriatrics Society, 59:8; 1509–1512, опубликовано онлайн в августе 2011 г.

«Женщины менее здоровы, — замечает он, — но они живут дольше»: J. Collerton et al. (2009), "Health and disease in 85 year olds: baseline findings from the Newcastle 85+ cohort study", British Medical Journal, 339: b4904.

«Исследования датских близнецов»: A. M. Herskind et al., "The heritability of human longevity: a population-based study of 2872 Danish twin pairs born 1870–1900", Human Genetics, 97 (3): 319–323 (1996).

«составил карту геномов 44 супербабушек»: Нир Барзилай и соавторы, неопубликованное исследование; из личных бесед.

«чем меньше у вас этого белка-переносчика, тем лучше»: A. E. Sanders, C. Wang, M. Katz, et al., "Association of a Functional Polymorphism in the Cholesteryl Ester Transfer Protein (CETP) Gene With Memory Decline and Incidence of Dementia", JAMA, 2010; 303 (2): 150–158.

«Но до сих пор эти усилия не увенчались успехом»: Химик и фармацевт-химик Дерек Лоу считает ингибиторы СЕТР неперспективным направлением: http://pipeline.corante.com/archives/2013/01/25/

cetp_alzheimers_monty_hall_and_roulette_and_goats.php.

«Еще один возможный ген долголетия связан с блокированием действия ИПФР-1»: S. Milman et al. (2014), "Low insulin-like growth factor 1 level predicts survival in humans with exceptional longevity", Aging Cell, 13 (4): 769–771.

«из примерно 600 000 американцев»: По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, в 2011 г. от заболеваний сердца умерли 596 577 американцев по сравнению с 576 691, умершими от рака. Смертность от рака растет быстрыми темпами, однако некоторые эксперты полагают, что это происходит потому, что люди успешно справляются с болезнями сердца и живут все дольше и дольше. http://www.cdc.gov/nchs/fastats/leading-causes-of-death.htm.

«явный коронарный атеросклероз»: W. F. Enos et al. (1953), "Coronary disease among United States soldiers killed in action in Korea; preliminary report", JAMA, 152 (12): 1090–1093.

«Наличие даже одного из указанных факторов риска»: D. M. Lloyd-Jones et al. (2006), "Prediction of lifetime risk for cardiovascular disease by risk factor burden at 50 years of age", Circulation, 113 (6): 791–798.

«крупномасштабное исследование на 136 000 пациентов»: A. Sachdeva, C. Cannon et al., "Lipid levels in patients hospitalized with coronary artery disease: An analysis of 136,905 hospitalizations", American Heart Journal, январь 2009 г., 111–117. О состоянии здоровья Рассерта и причине его смерти подробно написано в статье: Denise Grady, "From a Prominent Death, Some Painful Truths", New York Times, 24 июня 2008 г.

«определенные внешние признаки старения»: M. Christoffersen et al. (2014), "Visible age-related signs and risk of ischemic heart disease in the general population: a prospective cohort study", Circulation, 129 (9): 990–998. О времени реакции см. в статье: G. Hagger-Johnson et al. (2014), "Reaction time and mortality from the major causes of death: the NHANES-III study", PLoS One, 9 (1): e82959; и, разумеется, не пропустите статью: E. Banks et al. (2013), "Erectile dysfunction severity as a risk marker for cardiovascular disease hospitalisation and all-cause mortality: a prospective cohort study", PLoS Medicine, 10 (1): e1001372.