Старфол

А сейчас хоровод цветов замедляется, цвета замирают. Начинаем теперь видеть только свой цвет. Сосредотачиваемся только на одном вашем цвете. Видим его. Он заполняет всё ваше внутреннее пространство. Из этого пространства начинает формироваться знакомая и комфортная вам обстановка. Вы начинаете слышать звуки. Сосредотачиваетесь на одном из этих звуков, потом на одном из вас окружающих предметов. Погружаетесь всё глубже и глубже в эту реальность. Начинаете ощущать её. Сосредотачиваетесь на одном самом главном для вас ощущении. Вы видите, как на вас спокойной походкой выходит знакомый вам человек. Он начинает говорить, – Касимов замолчал. Он обвел взглядом комнату. Четверо бойцов лежали без движения, их рты были приоткрыты. Они спокойны, дыхание их не заметно и со стороны может показаться, что они уже мертвы.

Касимов наблюдал и думал. Сейчас к каждому из них в гости к их сознанию пришло подсознание в образе, наиболее заслуживающим доверия. Этот образ внутреннего наставника обеспечит их уверенностью и даст правильное направление в жизни. Какое это откровение для них – впервые в жизни поговорить с самими собой начистоту, без уловок и лжи, без сомнений и неуверенности. Правда – хороший доктор, она освобождает человека от оков ежедневного лицемерия и страха.

Прошло пять минут. Для первого раза более чем достаточно. Бойцы начали проявлять внешние признаки жизни. Дыхание стало вздымать грудную клетку более заметно. Затем начали выгибаться, напрягаясь, спины. Солдаты стали садиться.

– Теперь, – сказал Касимов, – снимаем очки, встаём и делаем семь хлопков ладонями над собой. – Комната наполнилась резкими звуками бьющей друг по другу родственной плоти. – Каждое утро вы будете тренироваться. Будете задавать нужные вопросы своему наставнику и с помощью сеансов в этой комнате научитесь предвидеть намерения своих врагов в бою. Этот метод шире, чем простое применение его во время войны. Он может сослужить вам хорошую службу и в других жизненных обстоятельствах. Но это после, сейчас главное – это научиться предугадывать действия противника. На сегодня всё, жду вас завтра по расписанию.

Все бойцы имели несколько отсутствующий вид, они были под впечатлением от самих себя. Увидев воочию свои страхи и желания, они четко стали понимать свой путь в жизни. Прозрев, пока ещё только на один глаз, бойцы стали уже духовно сильнее. Все вместе неспеша вышли из комнаты, и пошли на очередной семинар. Войдя в зал, каждый заметил, что предметы обрели более чёткие и объёмные очертания: воспринимаемый ими мир изменился.

На другом конце зала группа в составе – Кати Цветковой, Андрея Заикина, Василия Божкова и Сергея Салова проходили физическую подготовку. Василий жал штангу весом восемьдесят килограммов. Получилось отжать восемь раз. При своём весе в семьдесят пять и, делая скидку ему как компьютерщику, это был прекрасный результат. Учитывая подготовку остальных ребят, это был уровень Цветковой, а она имела за плечами спортивную подготовку по лёгкой атлетике. Инструктор по ФИЗО, лейтенант Быстров, выглядел, как с картинки, накаченным высоким красавцем. Отличие его от большинства инструкторов из фитнесс-залов заключалось в мозгах: он был умным. И конечно готовил он бойцов, учитывая их сферу деятельности и индивидуальные способности. Для начала он определял их силовые возможности, выносливость, степень координации и другие. Перегружать бойцов тяжёлыми тренировками, без соответствующей фармацевтической поддержки, перед важным заданием было просто преступно. Они не смогли бы в полной мере восстановиться. Поэтому инструктор запланировал за короткий период подготовки две лёгких тренировки, направленные на увеличение силовой выносливости. Для этих целей, как нельзя лучше, подходила круговая тренировка. Бойцу по очереди надо было выполнить десять упражнений и сделать три круга. На каждое упражнение отводилось двадцать секунд, отдых между упражнениями – десять. Упражнения были такие: подтягивания, отжимания, прыжки на тумбу, жим гирь вверх, прыжки с грузом из положения седа вверх, хождение с гантелями с опусканием в положение ножницы, махи гирей перед собой, подъём штанги на грудь, становая тяга, быстрый бег на пятьдесят метров.

Веса в упражнениях Быстров установил относительно не большие. Главная цель заключалась в тренировке сердца. Лучше всех справилась Катя, её выносливость оказалась на уровне. Мужчины тоже ненамного отстали, и гений Божков выполнил все упражнения и дошёл до конца. Правда выложился Вася по полной, так что мир перед глазами плыл и качался. Прозвучал сигнал перемены занятия и сразу за ним другой более протяжный, извещающий о перерыве занятий на обед.