Стиль жизни - молодость

2. Возьмите 1 ст. л. семян граната, 1 ч. л. льняного семени, 1 ст. л. измельченных сушеных листьев подорожника, 1 стакан сушеного чернослива, 1 ст. л. алтея аптечного, 1 ст. л. сушеных измельченных листьев люцерны, 1/2 стакана воды. Семена размелите на кофемолке. Все смешайте в указанной пропорции. 1 столовую ложку смеси заварите кипящей водой, настаивайте 10 мин. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день перед едой.

3. Требуется: 5 ст. л. сока граната, 3 небольших зубка чеснока, 1 ст. л. измельченных листьев петрушки. Петрушку измельчите, чеснок натрите на мелкой терке. Все смешайте. Принимайте по 2 ч. л. 3 раза в день во время еды.

4. Возьмите 1/2 стакана любого сока, 1/2 стакана отвара ромашки. Смешайте все в стеклянной посуде. Пейте по 1 ст. л. 3 раза в день во время еды.

Глава 2 20—25 лет

Наше представление о человеке складывается по его внешнему виду. Модная одежда, красивые волосы... Но главное, на что мы обращаем внимание – это лицо. Во все времена его цвет для женщины имел огромное эстетическое и психологическое значение. Например, жительницы Древнего Египта применяли особые белила и румяна, придававшие светлый оттенок их светлой коже. Представительницы императорских семей Азии наносили на лицо рисовую пудру, что уже отличало их от простолюдинок. В наше время в моду опять входит естественность и простота.

Вы – женщина! В этом ваш шарм, очарование и непредсказуемость. А уж как вы захотите выглядеть – решать только вам, милые дамы, благо, что сегодня вы можете себе это позволить.

Двадцатилетним девушкам не обязательно, а не которым и не по карману, приобретать дорогостоящие крема и косметику в магазинах. Для ухода за кожей в этом возрасте можно применять маски, которые можно приготовить из того, что имеется в холодильнике. Приготовляемые в домашних условиях косметические маски обеспечат вашу кожу необходимыми минеральными веществами, витаминами и микроэлементами.

Ни один даже самый дорогой крем не сравниться с самодельной, «живой» маской. Во-первых, активные вещества живой природы оказываются намного эффективнее тех, которые подверглись консервации, экстрагированию, тепловой и химической обработке (а ведь приготовление любых косметических средств невозможно без применения таких процессов). Во-вторых, приобретая косметику в магазинах, мы, к сожалению, не знаем, качественный ли товар нам предложили. Даже если нам повезло, и мы не приобретем подделку, всегда есть опасность, что тот или иной крем, тоник или маска всегда хранились в надлежащих условиях. Не секрет, что резкие перепады температур, долгое нахождение в жарком или, наоборот, слишком холодном помещении, губительно действует на активные вещества, являющиеся основой крема, тоника или другого косметического средства. Даже если в магазине или на складе созданы оптимальные условия для хранения косметики, никто не может гарантировать, что при транспортировке не случилось чего-либо непредвиденного. Ведь импортные товары привозят к нам издалека... А мы потом удивляемся, почему дорогой, широко разрекламированный крем не оказывает на нас ровным счетом никакого действия. Изготавливая маску, крем или другое косметическое средство в домашних условиях, мы застрахованы от подобных неудач. Единственное неудобство – приготовление косметических средств требует немного времени. Но ведь это время мы тратим на себя, так что вполне можно позволить себе небольшие слабости. Даже если вы привыкли использовать косметику определенных фирм, народные рецепты совсем не исключают ее, напротив, явятся прекрасным и эффективным дополнением.

Если вам придет в голову приготовить в домашних условиях маску, можно использовать любые подручные средства. Для того, чтобы получить желаемый результат, нужно как следует разобраться, какими свойствами обладают те или иные компоненты. Вот краткая информация, которая может оказаться для вас полезной.

Вода. Это один из основных компонентов в любых косметических средствах (как промышленного производства, так и «домашних»). Вода может быть использована в естественном виде, в любых соках, в травяных отварах и настойках, в молоке. Вода необходима коже для увлажнения. Именно достаточное количество жидкости позволяет коже долгое время оставаться свежей и молодой. Преждевременное старение кожи связано с недостатком воды.

Молоко – это не только полезный продукт, но и прекрасный компонент для косметических средств. Молоко обладает очищающими, отбеливающими свойствами. Незаменимо для сухой или увядающей кожи.

Растительное масло. Любое масло – оливковое, миндальное, подсолнечное – смягчает, питает и очищает. Если вы используете неочищенное масло, предварительно проведите пастеризацию на водной бане в течение 15 мин.

Лимонный сок. Универсальное средство для растворения кожного жира, сужения пор, тонизирования, отбеливания. Лимонный сок заметно уменьшает пигментацию, питает кожу.

Свежий огурец. Обладает увлажняющими, смягчающими, отбеливающими свойствами.