Читаем Стиль жизни - молодость полностью

В случае с комбинированной кожей прекрасное воздействие оказывает маска пленка от различных производителей. Она обеспечивает мягкое отшелушивание омертвевших клеток кожи. После ее применения кожа приобретает обновленный, свежий вид, разглаживаются мелкие морщинки, заметно сокращаются поры.

Можно протирать лицо ледяными кубиками. Приготовить их совсем не сложно. Заморозьте в специальной форме кипяченую или питьевую воду, добавив мяту, петрушку, мелиссу или ягоды рябины (все они обладают отличным тонизирующим эффектом и одинаково хороши для всех типов кожи). Очень полезно делать маски из банана. Наложите кашицу на лицо, и через 20 мин смойте теплой водой, а потом ополосните лицо холодной водой.

Смешанную кожу предохранит от увядания следующая маска. В 25 г. теплого молока размешать ломтик черного хлеба. Добавить в смесь столовую ложку меда и одну ампулу витамина Е в масле, который можно купить в аптеке. Нанесите на лицо и держите 15–20 мин до полного высыхания, затем смыть водой.

Прекрасная маска для лица и области декольте. ? ч.л. меда, 1 ч. л отвара лепестков из роз и 2 ч.л. молотого миндаля нанесите на предварительно очищенную кожу и тщательно смойте через 10–15 мин.

Нормальная кожа требует минимального употребления косметических средств. Для умывания женщинам с такой кожей лучше всего использовать минеральную воду. Увлажняющие охлаждающие маски, к примеру, содержащие экстракт бурых водорослей и ментол, прекрасно освежают такую кожу.

1. Для нормальной кожи подойдет лимонная маска. Мелко нарезанный лимон залейте водкой и оставьте настояться на 8—10 дней. Полученную настойку процедите. Очищенную кожу лица смочите минеральной водой, наложите тонкий слой ваты или марли с вырезами для глаз, ноздрей, рта, смоченный настойкой. Через 15–20 мин снимите маску и протрите кожу сухим тампоном.

Кожа не потеряет своей упругости и сохранит здоровый цвет если кроме специальных упражнений, укрепляющих мышцы и нормализующих кровообращение, вы позаботитесь о ее дополнительном питании.

2. Оливковое масло идеальная основа питательных масок для нормальной и сухой кожи. Полезно после умывания 1–2 раза в неделю смазывать лицо и шею подогретым оливковым маслом. Регулярное использование таких масок делает кожу мягкой и эластичной, улучшает цвет лица.

3. Питательный витаминный крем с морковью. 1 сырой желток разотрите с 2 ст. л. сметаны и 1 ст.л. свежего морковного сока. Крем наносите на кожу груди и шеи. Через 20 мин удалите остатки крема сухой мягкой салфеткой.

4. В жару на коже, как на нормальной, так и на любой другой могут появиться прыщики. В этом случае поможет компресс с шалфеем. Дубильные вещества, входящие в состав этого растения, регулируют выработку кожного сала и пота. Салфетку из тонкой ткани смочите охлажденным настоем шалфея и на 5 мин приложите к лицу

5. Термальная вода в виде спрея бодрит и дарит летом ощущения свежести. Держите такой баллончик в сумочке, и в течение дня опрыскивайте лицо водой. Если нет баллончика, ополосните лицо обычной минеральной водой.

6. По столовой ложке сухих листьев клубники, мяты заварить в чашке кипящей воды. Отвар оставить на ночь. Утром процедить его через марлю в бутылку и держать ее в холодильнике. Кончиками пальцев или ватным тампоном, не втирая, смачивать отваром чистое лицо.

Вы часто приобретаете дорогие или не очень кремы для лица? Довольны ли вы результатом? Попробуйте кремы, приготовленные в домашних условиях.

1. Яичный желток разотрите с соком, выжатым из половинки лимона, после чего потихонечку влейте четверть стакана оливкового масла. Перелейте смесь в миксер, добавьте две столовые ложки очень крепкого отвара ромашки и залейте половиной стакана питьевого спирта. Все смешайте миксером, разлейте по темным бутылкам и храните в холодильнике. Пользуйтесь постоянно при любых типах кожи.

2. Витаминизированный крем. Нарежьте на мелкие кусочки 200 грамм очищенных от кожуры огурцов и столько же мякоти зрелого арбуза. Уложите в эмалированную посуду, добавьте 100 граммов свиного жира (чистого и белого) и полстакана молока. Нагревайте смесь на водяной бане 10 часов, не давая ей закипать. Дуршлаг застелите марлей и выложите на нее смесь, пускай она капает в чистую баночку и застывает. Банку плотно закройте и храните в холодильнике.

3. Витаминизированный питательный крем. 25 грамм сливочного маргарина и полторы чайные ложки растительного масла растопите на огне и хорошо перемешайте. После охлаждения добавьте в смесь растертый желток одного яйца, чайную ложку меда, половину чайной ложки глицерина, столовую ложку настоя ромашки и еще раз хорошо перемешайте. Применяйте как ночной крем.

Перейти на страницу:

Похожие книги

222 рецепта для здоровых и полезных постов
222 рецепта для здоровых и полезных постов

Нередко возникают споры о том, насколько в действительности полезны посты, особенно если религиозная традиция требует придерживаться частого и долгого ограничения в пище. К посту нужно подходить разумно: при ограничении продуктов питания важно учитывать свои возможности, чтобы не нанести вред организму.В данной книге предлагается большое количество рецептов полезных блюд для ежедневного меню в период поста. Используя эти рецепты для составления семейного меню, каждый сможет убедиться, что пост не означает невкусные блюда, и с помощью постных блюд можно накормить близких сытно и вкусно. Чтобы было удобно выбирать блюдо для конкретного поста, в отдельные разделы вынесены: грибные блюда, блюда с рыбой, изделия из пресного теста и десерты.Адресована широкой читательской аудитории.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Половое воспитание детей. Что и как мы должны объяснить своему ребенку
Половое воспитание детей. Что и как мы должны объяснить своему ребенку

Тема полового воспитания отнюдь не ограничивается ответом на детский вопрос «откуда я появился?». Напротив, она включает в себя так много различных аспектов и тонких нюансов, что со стороны родителей требует особого внимания и подготовки.Осознанно воспитывая своих детей, мы стремимся, прежде всего, подготовить их к взрослой жизни так, чтобы они смогли стать счастливыми. А ведь для каждого из нас счастье начинается с теплых искренних отношений, здоровья и любви в семье. Доктор медицины и специалист в области педиатрии Лев Кругляк предлагает вашему вниманию внимательный и всесторонний подход к решению этой непростой задачи.Вы узнаете, какие ошибки чаще всего допускают родители в половом воспитании детей, к каким последствиям это приводит, как и когда следует говорить с детьми о сексуальности, на какие особенности взросления обратить особое внимание.Книга станет ценным помощником для родителей, педагогов, психологов, социологов и педиатров.

Лев Григорьевич Кругляк , Лев Кругляк

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Быть здоровым в нашей стране
Быть здоровым в нашей стране

Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам «коммерчески обоснованное лечение», отрабатывая интересы фармакологических компаний. Большинство больных людей вынуждены годами, а порой и пожизненно пить сомнительные, а то и просто вредные лекарства, обладающие огромным количеством побочных эффектов.Но что делать тем, кто не хочет горстями пить таблетки и превращать свой организм в «ходячий химзавод»? Можно ли справиться со своими болезнями без ненужной химии (таблеток)? Да, можно! И сделать это не так уж трудно.Именно об этом и пойдет речь в моей книге. Вы узнаете о том, как не попасться на удочки «коммерческой медицины», как быть здоровым в нашей стране и продлить себе жизнь, исцеляя болезни простыми, доступными и безвредными способами.

Павел Валериевич Евдокименко , Павел Валерьевич Евдокименко

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг