Читаем Столетник: от А до Я полностью

Приготовление. Овощи вымыть, натереть на крупной терке вместе с листьями столетника и смешать со зверобоем. Все тщательно перемешать.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо на 20 минут. Затем смыть маску прохладной водой.

Овощная маска со зверобоем и столетником

Эта маска регулирует обменные процессы в коже, предупреждает старение.

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. измельченной травы зверобоя, 1 ст. л. овсяной муки, 1/2 огурца.

Приготовление. Чеснок отжать с помощью чеснокодавилки, огурец помыть и натереть на мелкой терке, добавить зверобой, столетник и муку. Все тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на лицо, через 20 минут смыть прохладной водой.

Молочная маска с дыней и столетником

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 30 г дыни, 1 ст. л. измельченной травы зверобоя, 1 ст. л. молока.

Приготовление. Смешать дыню со зверобоем и столетником, добавить молоко.

Применение. Наложить маску на лицо и держать в течение 20–30 минут, потом смыть прохладной водой.

Маска из зверобоя, дрожжей и столетника

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 1 ст.л. измельченной травы зверобоя, 30 г маргарина, 10 г свежих дрожжей.

Приготовление. Траву заварить. Через 20 минут отвар процедить и залить им дрожжи на 15 минут. После этого добавить в полученную смесь растопленный маргарин. Все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо и через 30 минут смыть теплой водой.

Маска из льняной муки и настоя столетника

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 3 ст. л. льняной муки, 3 ст.л. настоя зверобоя.

Приготовление. Зверобой и столетник залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 20 минут в темном и прохладном месте. После этого настой процедить и добавить муку. Все тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо. Через 20 минут смыть ее теплой водой.

Зверобой в сочетании с льняной мукой эффективно разглаживает морщины, очищает и питает кожу лица.

Маска из манной крупы, молока и столетника

Требуется: 1 ст.л. листьев столетника, 2 ст.л. манной крупы, 100 мл молока, 1 ст. л. травы зверобоя, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Сварить кашу на молоке, смешать со зверобоем, столетником и маслом, накрыть крышкой на 5 минут.

Применение. Теплую смесь наложить на лицо на 30 минут, смыть теплой водой.


Такая маска отшелушивает, очищает, омолаживает и питает кожу лица витаминами.

Фасолево-зверобойная маска

Требуется: 1 ч. л. сока столетника, 1/2 стакана фасоли, 2 ст. л. настоя зверобоя.

Приготовление. Замочить в холодной воде фасоль на 6 часов, затем отварить и помять, после чего смешать с настоем зверобоя и соком столетника.

Применение. Наложить маску на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.


Эта маска нормализует обменные процессы, снимает раздражение и воспаление кожи.

Поговорим о состоянии ваших волос. Нет надобности говорить о том, насколько важно девушкам и женщинам иметь красивые, ухоженные волосы. Еще в древности показателем красоты девушки являлась ее коса. Длинные волосы ценились во все времена, и нет, наверное, женщины, не мечтающей о здоровых, шелковистых локонах. Но, к сожалению, все, что красиво, обычно трудно достижимо. Обладательнице длинных красивых волос можно только позавидовать – далеко не всех матушка-природа одарила пышной шевелюрой. Большинство из нас вынуждено носить короткие стрижки, так как ухаживать за длинными волосами трудно и хлопотливо, и у немногих хватает на это времени и терпения. Да и болезни волос в последнее время помолодели. Это связано с нервными перегрузками, стрессами, общими заболеваниями организма. У молодых матерей болезни волос могут быть вызваны и гормональной перестройкой организма после родов. Словом, причин для ослабления волос может быть множество.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг