Читаем Столетник: от А до Я полностью

Приготовление. Свеклу вымыть и сварить в течение 2 часов, затем остудить, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить столетник. В кашицу налить свежего молока и соединить с настоем зверобоя. Смесь перемешать.

Применение. Наложить маску на лицо на 10 минут. Затем следует смыть ее теплой кипяченой водой, нанести на лицо крем, соответствующий данному типу кожи.

Маска из столетника с кабачками

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 1/2 кабачка, 100 г кефира, 30 г настоя зверобоя.

Приготовление. Кабачок пропустить через мясорубку, добавить кефир, столетник и настой зверобоя, все тщательно перемешать.

Применение. Маску нанести налицо на 20 минут, затем смыть прохладной водой.

Маска из столетника и моркови

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 1 небольшая морковь, 1/2 стакана концентрированного отвара (40 г травы на 200 мл воды) из травы зверобоя продырявленного.

Приготовление. Морковь помыть, очистить, натереть на мелкой терке. Добавить в нее столетник и отвар из травы зверобоя.

Применение. Полученную кашицу нанести ровным слоем на марлю и приложить к лицу. Затем следует полежать 15–20 минут, после чего ополоснуть лицо теплой водой.

Маска из столетника и тыквы

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 2 ст.л. отварной тыквы, 2 ст. л. концентрированного отвара (40 г на 200 мл воды) травы зверобоя продырявленного, 1 ст. л. отвара тысячелистника обыкновенного (30 г на 200 мл воды).

Приготовление. Перечисленные ингредиенты перемешать до получения однородной массы.

Применение. Наложить на лицо тонким слоем. Через 10–15 минут смыть маску теплой водой.

Маска из столетника и редьки

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 20 г редьки, 1 ч. л. сока алоэ, 1 ст. л. отвара шалфея (1 ст. л. сухой измельченной травы шалфея на 200 мл воды).

Приготовление. Редьку вымыть, натереть на мелкой терке и перемешать с отваром шалфея. Затем добавить сок столетника. Перемешать составляющие.

Применение. Нанести на лицо тонким слоем. Через 20 минут смыть маску теплой водой.

Маска из столетника и грецких орехов

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 3–4 грецких ореха, 2 ст. л. травы подорожника большого, 2 ст. л. зверобоя продырявленного, 2 ст. л. сока рябины.

Приготовление. Орехи очистить и измельчить. Добавить сок рябины. Сухую измельченную траву подорожника, столетника и зверобоя залить водой и вскипятить. Полученный отвар остудить и процедить. Смешать травяной отвар с орехами и соком рябины.

Применение. Нанести маску на лицо. Через 20 минут смыть ее теплой водой.

Маска для чувствительной кожи

Такая маска незаменима для чувствительной кожи, реагирующей на любые изменения температуры. Она обогатит кожу витаминами, очистит поры лица. Если такую маску часто использовать, то кожа дольше сохранит здоровый и молодой вид.

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 3 ч.л. липового цвета, 2 ч. л. травы зверобоя, 2 ч. л. цветков ромашки аптечной, 1 ч. л. лепестков розы.

Приготовление. Травы смешать, залить кипятком и настаивать 20 минут в темном прохладном месте.

Применение. Марлю, сложенную в 3 раза, смочить в теплом настое и приложить к лицу на 10–15 минут. По истечении положенного времени умыться теплой водой.

Маска из столетника и ромашки

Требуется: 1 ч. л. липового цвета, 1 ст. л. листьев столетника, 3 ч.л. цветков ромашки, по 2 ч. л. листьев малины, листьев зверобоя, листьев подорожника.

Приготовление. Перечисленные травы смешать, залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на всю ночь.

Применение. Настой немного подогреть, смочить в нем марлю и наложить ее на лицо на 10–15 минут.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг