Читаем Столетник: от А до Я полностью

После этого умыться теплой водой и наложить на лицо питательный крем.

Эту маску можно делать 2–3 раза в неделю, а настой хранить в холодильнике.

Маска из столетника, зверобоя и меда

Требуется: 1 ч. л. сока столетника, 2 ст. л. меда, 2 ч. л. отвара зверобоя, 1 яичный желток.

Приготовление. Соединить отвар из зверобоя, сок столетника, растопленный мед и яичный желток, все перемешать до получения однородной массы.

Применение. Готовую маску с помощью ватного тампона наложить на лицо, не затрагивая область вокруг глаз. Через 20 минут необходимо умыться теплой водой и наложить на лицо увлажняющий крем.

Маска из столетника и клубники

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 2–3 ягоды клубники или земляники, 2 ч. л. сухой травы зверобоя, 1/2 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Траву зверобоя и столетник измельчить, ягоды размять и добавить растительное масло. Все тщательно перемешать.

Применение. С помощью ватного тампона наложить на лицо. Через 15–20 минут смыть маску теплой водой.

Вместо ягод земляники подойдут и ягоды смородины, крыжовника.

Маска из столетника и картофеля

Требуется: 1 ч. л. сока столетника, 1 клубень картофеля, 1/2 стакана отвара зверобоя.

Приготовление. Картофель очистить и нарезать тонкими кружочками, положить на сутки в отвар зверобоя, смешанного с соком столетника.

Применение. Размять картофель и наложить его на лицо. Через 20–25 минут смыть маску теплой водой.

Маска из столетника и отвара зверобоя

Требуется: 1 ч. л. сока столетника, по 1 ст. л. отвара зверобоя, отвара ромашки, отвара календулы, 1/2 ч.л. сока репчатого лука, 10 мл сока лимона.

Приготовление. Соединить отвар зверобоя, отвар ромашки, отвар календулы, сок столетника, луковый и лимонный сок.

Применение. В полученном растворе следует смочить марлю и наложить ее на лицо, избегая области вокруг глаз. Через 5–7 минут смыть маску теплой водой и нанести на лицо питательный крем.

Травяная маска

Травяная маска помогает сохранить кожу молодой, очищает ее и обогащает ее полезными природными веществами и компонентами.

Требуется: по 1 ст. л. листьев столетника, свежих листьев мяты, свежей травы зверобоя, 1 ч. л. свежих цветков календулы.

Приготовление. Все компоненты измельчить.

Применение. Кожу лица надо смазать питательным кремом и нанести полученную смесь поверх крема. Через 20–25 минут смыть маску теплой водой. Вместо крема можно использовать сметану или сливки.

Маска из столетника и лепестков розы

Требуется: по 1 ст. л. листьев столетника, лепестков розы, липового цвета, по 2 ст. л. свежих цветков ромашки аптечной, травы зверобоя, 1/2 ст. л. листьев мяты перечной.

Приготовление. Все вышеперечисленные компоненты перемешать, измельчить.

Применение. Нанести на лицо, предварительно смазав его жирным кремом. Через 15 минут смыть маску теплой водой.

Маска из столетника и огурца

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 1 огурец, 1 ст. л. отвара зверобоя, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Огурец и листья столетника натереть на мелкой терке, добавить отвар зверобоя и растительное масло. Все тщательно перемешать.

Применение. Полученную смесь нанести равномерным слоем на лицо, кроме области вокруг глаз. Через 25–30 минут смыть маску теплой водой и нанести на лицо увлажняющий крем.

Маска из столетника и помидора

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 1 помидор, 1 ч.л. травы зверобоя, 2 ч.л. цветков ромашки, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Помидор размять, листья столетника натереть на мелкой терке и смешать с помидором, добавить сухую измельченную траву и масло.

Применение. Нанести полученную смесь на лицо. Через 20 минут смыть маску теплой водой.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг