Читаем Столетник: от А до Я полностью

Сметанно-медовая маска со столетником

Эта маска омолаживает кожу лица, разглаживает морщины.

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. настоя зверобоя, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Соединить сметану с медом, добавить настой зверобоя и столетника, все тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на кожу лица и держать 12–15 минут.

Затем смывать маску попеременно теплой и прохладной водой.

Горчичная маска с маслом и столетником

Требуется: 1 ч. л. сока столетника, 1/2 ч. л. сухой горчицы, 1 ч. л. сливочного масла, 5 ст. л. отвара зверобоя.

Приготовление. Сухую горчицу развести теплым отваром зверобоя, добавить сок столетника, растопленное сливочное масло.

Применение. Нанести смесь на лицо при помощи ватного тампона.

Маску подержать 2–3 минут в зависимости от чувствительности кожи, затем смыть прохладной водой, направляя струю воды на лицо. После этого нанести на лицо увлажняющий крем.


Такую маску нельзя делать очень часто, 1 раза в неделю будет вполне достаточно. Лучше всего эта маска подходит в качестве профилактического средства от старения кожи.

Медово-баклажановая маска со столетником

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника,50 г баклажана, 1 ч. л. меда, 2 ст. л. отвара зверобоя.

Приготовление. Натереть на крупной терке вымытый и очищенный от кожуры баклажан. Добавить отвар зверобоя, столетник и мед, предварительно растопленный на водяной бане.

Применение. Часть смеси наложить на лицо, а когда маска слегка впитается в кожу, нанести оставшуюся смесь. Через 10–20 минут смыть маску теплой водой. После этого нанести на лицо любой крем для сухой кожи.

Эту маску можно применять 2–3 раза в неделю, чередуя ее с другими масками.

Свекольно-молочная маска с настоем столетника

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 1 небольшая свекла, 3 ст.л. молока, 4 ст. л. настоя зверобоя.

Приготовление. Свеклу вымыть и сварить. Затем остудить, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. В получившуюся кашицу налить свежего молока и соединить с настоем зверобоя и столетника. Смесь перемешать.

Применение. Наложить маску на лицо на 10 минут. По истечении положенного времени смыть ее теплой водой и нанести на лицо крем, который подходит вашему типу кожи.

Лимонно-майонезная маска

Данная маска способствует повышению упругости кожи, улучшает ее общее состояние.

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 1 ст. л. майонеза, 1 ст. л. измельченной травы зверобоя, 1 ч. л. лимонного сока.

Приготовление. Смешать все компоненты.

Применение. Нанести смесь на лицо на 20 минут.

Затем смыть маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Маска из столетника, сливок и овсяных хлопьев

Эта маска способствует разглаживанию морщин, улучшает цвет кожи, делает ее бархатистой.

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 50 мл настоя зверобоя, 3 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. сливок.

Приготовление. Зверобой залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 10 минут в прохладном темном месте. Затем настой процедить. Залить настоем овсяные хлопья (они должны хорошо набухнуть), после чего добавить сливки и алоэ.

Применение. Наложить смесь на лицо. Через 30 минут умыться теплой водой.

Маска из зверобоя, столетника и муки

Требуется: 1 ч. л. сока столетника, 1 ст. л. измельченного травы зверобоя, 2 ст. л. муки.

Приготовление. Залить кипятком зверобой на 30 минут, не процеживая, смешать с алоэ и мукой.

Применение. Наложить маску на лицо на 20 минут, смыть попеременно прохладной и теплой водой (это улучшит кровообращение).

Морковная маска со зверобоем и столетником

Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 1/2 небольшой моркови, 1 небольшая луковица, 1/3 огурца, 1 ст. л. измельченной травы зверобоя.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг