Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму

Только вот спокойствие, радость или удовольствие, которые вы ищете, вовсе не «там».

Это иллюзия. Приманка для вашего мозга.

Все верно, приманка. Вы словно под гипнозом следуете за лучиком надежды, островком стабильности, успеха и достижений, чтобы добраться до него и понять, что все не так. Вы скажете, нет, у меня все по-другому. Это другие ошибаются, а исполнение вашего желания стопроцентно решит все проблемы. Но нет. Здесь вы такой же, как все. Какую цель вы преследуете прямо сейчас? Работа, машина, дом, переезд, бизнес… об этом я и говорю. Вас одурачили. Вы добьетесь цели и снова окажетесь обманутым. И снова. И снова. И так до тех пор, пока не умрете, и все будет кончено.

Как бы то ни было, этот день в будущем никогда не настанет. Почему? Потому что даже когда вы совершите великие дела и добьетесь всего, о чем мечтали, то вскоре осознаете, что вы остались прежним.

ВЫ не изменились. И в этом вся проблема. Жизнь стала другой, а вы – нет, а ведь именно это вы и хотели изменить.

Вы не лучшая и не более уверенная версия себя. Это просто вы с набором новых достижений, который скоро смешается в памяти с прошлыми. Уловка не сработала – то, к чему вы стремились, не принесло счастья, – поэтому вы снова куда-то бежите. Остановитесь и избавьтесь от этой чертовой приманки успешной жизни.

Думаю, сейчас вы сидите и бормочете: «Нет, Гэри, возможно, раньше так и было, но уж точно не сейчас. Я провел над собой большую работу, все осознал, и теперь я совершенно другой». А… нет. Вы просто создали хрупкий баланс, при котором вам удавалось избегать, подавлять или сводить к минимуму чувства, о которых я говорю.

Это не жизнь, а стратегия выживания, и вы не обратили внимания на то, какое влияние она оказала на вашу способность выражать себя и насколько сократила потенциал. Насколько сузила ваши границы возможного.

Вы считали себя всезнайкой, а на деле вы всего лишь уменьшенная версия того, с чего вы начинали.

Щелк

Нейробиологи утверждают, что зачатки сознания есть у пятимесячных младенцев. Но только в возрасте двух лет у ребенка формируется цельное восприятие самого себя, благодаря которому он понимает, что уникален и отделен от окружающих его людей и вещей.

Щелчок. Да начнется игра. С этого момента ваша жизнь – то, что она собой представляет, и ваша особая разновидность самосаботажа – начинают переплетаться.

Вы понимаете, что такое смущение и собственность, а также что значит быть любимым, желанным и известным. Вы приходите к мысли, что человек, которого вы видите в зеркале, – тот же самый человек, которого в вас видят другие. И у вас уже складывается собственное мнение об этом пухлом невинном малыше.

Многие до сих пор не могут примириться с этой мыслью. Глядя на себя, вы испытываете дискомфорт и желание измениться. Вы недовольны тем, кто вы есть.

Вы больше пытаетесь исправить себя, чем достигнуть чего-то нового.

Таким образом становитесь осознанными – то есть осознаете свое Я, – и эта осознанность сопровождает вас с юности до могилы.

Но когда невинное волшебство детства рассеивается, вы превращаете нечто прекрасное в обычное. Возможно, не сразу, но со временем точно. Вспомните, когда у вас впервые появился мобильный телефон. А новая машина? Или дом вашей мечты? Что произошло, когда вы испытывали максимум возбуждения? Вы просто переключались на что-то следующее. Щелк.

Я говорю не только про материальные ценности. Это относится и к любви, отношениям, дружбе, целям, мечтам и ко всему остальному, что вы когда-то считали важным. Эмоции сводятся к минимуму, вещи обесцениваются, а вы уже спешите навстречу чему-то новому.

А теперь сделайте паузу. Вместо того чтобы заглядывать вперед, остановитесь прямо здесь и сейчас и подведите итоги своей жизни. Подумайте о мечтах и целях, которые стали казаться ничтожными, как только вы их достигли. Ведь вы точно так же поставили их на полку воспоминаний, рядом с грамотой по чтению за третий класс, запиской с признанием в любви от самого симпатичного мальчика в классе, письмом о приеме в колледж и оффером на работу. Признайтесь честно, у вас ведь тоже была такая вещь – вы мечтали о чем-то, думали, что обладание этой вещью перевернет вашу жизнь, а потом, получив ее, отбросили в сторону и отвлеклись на что-то яркое и громкое.

Поток

«Вполне объяснимо, что люди склонны ностальгировать по своему детству… Многие считают, что достигнуть беспечного спокойствия тех лет и умения жить здесь и сейчас с годами все сложнее и сложнее».

Михай Чиксентмихайи