Читаем Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму полностью

Сейчас мы будем разбираться, что застряло в закоулках вашего подсознания. Есть две вещи, которые лежат в основе этой деструктивной жизни и того, как наша волшебная губка начинает приобретать вес. В этой главе мы поговорим о первой. Для начала давайте рассмотрим то, что от вас не зависит.

«Не зависит от меня? Но разве это не ставит меня в позицию жертвы?»

Ну да… и нет.

Послушайте, я понимаю, что в какой-то момент у вас не было выбора, иногда вы были вынуждены что-то сделать или не имели достаточно информации. Хорошо. Но вы же все равно мечтаете об успехе. Точка.

Даже если это не ваша вина, с того момента все зависит только от вас.

Я имею в виду то, что Мартин Хайдеггер назвал «заброшенностью»[1]. Это ситуации, которых вы не выбирали, но в которых оказались. Они существовали до вас, и вы должны были их принять и очень быстро к ним приспособиться.

Позвольте объяснить.

Я – шотландец (мы об этом уже говорили, помните?). Я не выбирал свою национальность и страну. Возможно, вы – американец, канадец, француз, китаец или русский. Никто не может выбрать, кем ему родиться. Так же как и родителей, расу или пол. Есть куча моментов, в которых у вас не было права голоса, но ваша жизнь так или иначе строится вокруг них.

Все они – часть вашей «заброшенности».

Так же как и ваша генетика, рост, цвет волос и черты лица. Эпоха, в которую вы родились, будь вы хоть ребенком сороковых, хоть девяностых (или, не дай бог, нулевых), финансовое или социальное положение вашей семьи, культура, обычаи, язык… все это! Вы даже не имели права выбрать, рождаться ли вам человеком. Вас забросили в мир, где есть Солнце и Луна, звезды, деревья, законы и общество, машины, наука, школы и смена времен года, – со дня рождения вы должны были принимать все это безумие.

Эту часть своей «заброшенности».

Волшебная невинная маленькая губка с криком появилась в этом мире и была брошена в поток людей с негласным посылом «сделай это».

У вас не было права голоса, даже если вы считаете это несправедливым. Не важно, нравится вам это или нет, возмущены вы или рады. Вы здесь, и с этим придется что-то делать, так же как и тем, кто жил на нашей планете до и после вас. Именно с этого начинается путь к душевному спокойствию – с принятия. Принятие не означает ни того, что вы со всем согласились, ни того, что сдались. Это значит, что вы приняли обстоятельства такими, какие они есть на самом деле. Точка. Вы можете принять ситуацию, в которой оказались не по своей воле, и таким образом освободиться от ее гнета.

«Свобода – это то, что я сам сделал из того, что сделали из меня».

Жан-Поль Сартр

Вам в любом случае придется все это принять (от начала и до конца), но вы можете сделать это достойно или выбрать позицию жертвы. Третьего не дано. Либо вы владеете ситуацией, либо она вами. Не все жертвы выглядят как беспомощные чудаки, сидящие на обочине жизни и молящие о помощи. Многие из них успешны и амбициозны и возмутились бы самой мысли, что они могут быть жертвами.

Давайте еще немного углубимся в понятие «заброшенности». Если вы крупнее (ниже или коренастее), чем остальные, то, скорее всего, вам будут советовать определенные виды спорта, например баскетбол или армрестлинг (ну или не армрестлинг), и считать, что вы должны их полюбить. Если же ваш мозг хорошо запоминает информацию, то, скорее всего, вас «забросят» в более академический круг.

Возможно, вы тот самый ребенок, который ненавидел физкультуру или, наоборот, логарифмы и квадратные уравнения. Если вы родились в Калифорнии (да вы везунчик!), то, скорее всего, провели свое детство, занимаясь серфингом или катаясь на скейтборде, в то время как ребенок, выросший в вечно сером и облачном Глазго, большую часть времени смотрел телевизор или играл в футбол под проливным дождем, и у каждого был свой особый набор запретов и стереотипов о жизни и о людях.

Разве что-то из этого справедливо? От вас не зависели ни ваша склонность к тому или иному виду спорта, ни будете ли вы гуманитарием или человеком с математическим складом ума, и уж точно вы бы не хотели сознательно застрять под тяжелыми тучами в Глазго или попасть в обстоятельства, которые заставили бы вас выбрать определенный жизненный сценарий. Да, не зависело, но так сложилась судьба. Не важно, где вы росли, ваше окружение медленно, но верно формировало вашу личность. И хотя вы могли видеть, какие вещи оказали на вас влияние, оставалась огромная часть того, чего вы попросту не замечали. И это тоже от вас не зависело. У этой волшебной маленькой губки был на выбор большой ассортимент сока.

За лесом не видно деревьев

Есть еще одна вещь, в которую вас «бросили». Разговоры.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги, которые нужно прочитать до 35 лет

Ни сы. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Ни сы. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Эта книга – культовый бестселлер – дерзкая и невероятно искренняя, она заставляет проснуться, засунуть свои страхи куда подальше и начать действовать. Джен Синсеро испытала на себе все известные методики личной трансформации, выбрала 25 подходов, которые дали результат, и превратила их в систему полного преображения жизни.Если что-то и может заставить вас по максимуму реализовать свой потенциал, это она – невероятная, яркая, прорывная книга от знаменитого тренера по мотивации и успеху.Из этой книги вы узнаете:[ul]как не обращать внимания на эго и жить в своё удовольствие;как начать любить себя и всё, что делаешь;как изменить свои убеждения, чтобы изменить реальность;почему надежда на лучшее притягивает удачу;почему нужно заботиться о себе больше, чем о других.[/ul]Также выходит под названиями "Убить Большого Соню. Как заставить замолчать свою "внутреннюю сволочь" и направить жизнь по лучшему из сценариев" и "Будь дерзким! Как перестать сомневаться в собственном величии и сделать жизнь грандиозной".

Джен Синсеро

Карьера, кадры / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше
Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше

Эта книга взорвала мир англоязычной non-fiction литературы. За рекордно короткий срок UNFU*K YOURSELF попала в топ-20 самых покупаемых нехудожественных книг США и вот уже 26 недель не собирается его покидать. Ее автор предлагает своим читателям максимально простой подход к достижению счастья – управление внутренним монологом. Гэри Джон Бишоп, эксперт по саморазвитию мирового класса, утверждает: каждый человек разговаривает с собой, и от того, как он это делает, зависят его карьера, уровень дохода, семейная жизнь и другие маркеры личного успеха. UNFU*K YOURSELF – это максимально практичное руководство по улучшению своей жизни. Оно помогает раз и навсегда избавиться от подсознательных ограничений, бесконечного самобичевания по разным поводам, разорвать порочный круг неудач, научиться фокусироваться на цели и жить в удовольствие.

Гэри Джон Бишоп

Карьера, кадры

Похожие книги

20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука