Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми (ЛП)

Райан, тем временем, был на задании. Три недели назад он впервые бросил свой носовой баттер 540 в детском парке. Сегодня он отправлял их на луну с экспертных кикеров. То же самое с его нулевыми вращениями. Три недели назад он тестировал этот трюк на крошечных роликах, а сегодня - на серьезных бутерах.

На парковке после этого Райан был все еще воодушевлен. Я же чувствовал себя слишком подавленным, чтобы быть воодушевленным. Уже в третий раз за последние две недели я подтянул сгибатель бедра. Конечно, в первый раз, когда я посетил террейн-парк Northstar, я преодолел ноль трамплинов и проскользил ноль боксов. Сегодня же я с первого раза преодолел все трамплины на средней линии. Но это не избавило меня от уныния. Я хотел большего. Большего прогресса. Больше времени, чтобы добиться большего прогресса. Больше прогресса для большего потока для еще большего прогресса.

По-видимому, один дюйм за раз уже не был достаточно быстрым для моего эго.

Глава 8

СКВО-ВЭЛЛИ, 24 АПРЕЛЯ 2021 ГОДА, ШЕСТЬДЕСЯТ ШЕСТОЙ ДЕНЬ НА СНЕГУ

Я взял неделю отпуска, чтобы отдохнуть от сгибателя бедра. Это был самый долгий перерыв в катании с начала сезона. Было ощущение, что у меня отрезали часть души.

Все усугублялось тем, что мой мозг начал прокручивать сценарии "что-если". Что, если эта рана не заживет? Что если я больше не смогу кататься на лыжах в этом сезоне? Что, если... ?

Чтобы успокоить неуверенность, я связался с Фредом Макдэниеломв Центре человеческой производительности в Санта-Фе, штат Нью-Мексико. Будучи эрготерапевтом, Фред уже двадцать пять лет помогает травмированным спортсменам вернуться к пику формы. Примерно десять лет назад он вернул подвижность моей сломанной лодыжке. С тех пор он - один из моих первых телефонных звонков при получении травмы.

Пересмотрев свою программу занятий йогой, Фред понял, что мои квадрицепсы не получают должного внимания. В дополнение к этому, вероятно, чтобы компенсировать повреждение, полученное при столкновении с автомобилем T-boning, мои ягодичные мышцы деактивировались, оставив большую часть работы сгибателям бедра.

Это объясняло повреждения.

К счастью, решение оказалось простым. Мы добавили шесть упражнений в мою программу йоги, три для квадрицепсов и три для сгибателей бедра, а также упражнения для восстановления ягодиц, такие как выпады и приседания, и упражнения для сгибателей бедра, такие как грейферные планки. Кроме того, хотя катание на лыжах, похоже, не усугубило разрыв, мне определенно пришлось воздержаться от посещения терренкура, пока он не заживет.

Сегодня пришло время проверить, как идет процесс заживления.

Но поскольку курорты на южном берегу озера Тахо закрыты на сезон, для проверки пришлось отправиться на северный берег. Пришло время вернуться в мою старую точку опоры, Скво-Вэлли.

Я нервничал. Рельеф Скво свирепый. У меня были плохие воспоминания. У меня был многолетний опыт катания на этой горе.

Тем не менее, я упорно тренировался весь сезон и чувствовал себя подготовленным.

Я не был готов. Крутизна горы, размеры могулов, груз воспоминаний - все это не давало мне покоя. К тому же она была ледяной. Плюс было безумно много народу. К тому же я катался как абсолютное дерьмо.

Единственное, что я могу сказать хорошего о шестьдесят шестом дне - по крайней мере, мой сгибатель бедра выдержал.

СКВО-ВЭЛЛИ, 26 АПРЕЛЯ 2021 ГОДА, ШЕСТЬДЕСЯТ СЕДЬМОЙ ДЕНЬ НА СНЕГУ

Атака исподтишка: Поздне весенняя метель пронеслась за ночь. Утро принесло сильный ветер, мокрый снег и безветрие. Большая часть верхней горы Скво была закрыта. В нижней части горы работали только Red Dog и KT-22.

КТ был близок к смерти. Видимость составляла менее двух футов. На вершинах могулов был листовой лед. Внизу - слякоть. Это привело к высоким скоростным ускорениям на льду, высоким скоростным замедлениям в слякоти, больным коленям, уязвленной гордости и общему желанию убраться с KT и отправиться на поиски Красного Пса.

В Ред Дог было не намного лучше, но плохая погода не пускала туристов. Мы воспользовались их отсутствием, делая скоростные круги по пустым грумерам, а затем переключаясь и делая скоростные круги в обратную сторону по пустым грумерам. Затем температура снова упала, а мокрый снег превратился в сухой порошок, и никто, кроме Райана, меня и нескольких местных жителей, не обратил на это внимания.

К началу дня выпало достаточно сухого порошка, чтобы лыжный патруль открыл Red Dog Glade - двойную черную зону прямо под кресельным подъемником Red Dog. Поляна представляет собой величественный сосновый лес, пронизанный серией крутых скалистых желобов. Снизу желоба выглядят как гигантские следы от когтей - сейчас они покрыты восьмидюймовым слоем непролазного порошка.