Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины

В неполноте кровеносной системы есть свой резон. Существуют обстоятельства, требующие особого притока крови к органам. И, наоборот, для возможности крови оттекать, нужны пустоты. Постоянно кровь курсирует в теле человека лишь в треугольнике: легкие – сердце – печень. Если же судить по размерам сосудов, то можно представить себе географию мест, посещаемых кровью с большим или меньшим постоянством. Диаметр артерий и вен органов находится в прямой зависимости от функционального назначения органов. Такие органы, как почка, железы внутренней секреции, несмотря на сравнительно малые размеры, снабжаются крупными артериями, так как отличаются интенсивной функцией. То же относится к некоторым группам мышц.

Интенсивный приток крови к другим органам можно вызвать искусственно: пообедав, можно пригнать кровь к желудку, охлаждением поверхности тела, или наоборот, нагреванием в бане можно усилить кровоток в кожных покровах и т. д. Однако не все органы, судя по размерам сосудов, снабжаются кровью постоянно и автоматически. Меньше всего крови поступает в органы и отделы, находящиеся в наибольшем отдалении от сердца, на периферии. От недостатка крови может страдать то, что снабжается капиллярами.

Отдаленность от сердца не единственная проблема капиллярного кровоснабжения. Еще хуже то, что между артериями и капиллярами находятся артериолы, «краны кровеносной системы», вольные пускать или не пускать в капилляры кровь. То есть, мало того, что крови трудно попасть самотеком в капилляры в силу отдаленности их от насосной станции, но вообще попасть туда без специального разрешения, приказа, отданного организму головным мозгом.

У капилляров мозга артеориол нет, но существует своя, нейрогуморальная система регуляции кровотока. Кстати, именно поэтому простым йоговским стоянием на голове невозможно достичь самотека, а вместе с ним решения проблем кровоснабжения мозга. А жаль. Капиллярная система мозга отличается чрезвычайной разветвленностью. Причем, чем важнее участок мозга, тем сильнее ветвление. Например, в 1 мм 2 белого вещества мозга содержится только 220 капилляров, тогда как в одном куб. мм серого – около 1000. Чрезвычайно густы капиллярные сети гипоталамуса и гипофиза. Отдел гипофиза, который отвечает за выработку очень важного для человека гормона радости эндорфина, не снабжен нервными окончаниями. Они останавливаются как раз на границе этой области гипофиза. Но одновременно именно с этой границы начинает бурно ветвиться капиллярная сеть гипофиза. То есть, стимулировать выработку эндорфина по нейронной сети невозможно, это можно сделать только через капиллярную систему кровоснабжения.

Подводя краткий итог можно сказать следующее:

1. Объем крови человека намного меньше объема его кровеносной системы, поэтому значительная часть ее постоянно пустует, заставляя разные органы тела и их отделы находиться на «полуголодном пайке», что провоцирует процесс их преждевременного старения.

2. На протяжении всей жизни человека внутри его организма идет «конкурентная борьба» за приоритет в снабжении кровью. Более других могут пострадать от этого те части организма, которые питаются капиллярами, в том числе мозг.

После такого длинного, но нужного пояснения, вернемся к вопросу о еде и голодании. Когда женщина поест, основная часть ее крови начинает обслуживать процесс пищеварения. Основной объем крови сосредотачивается возле желудка, сохраняя минимальным обслуживание других органов.

Вспомните, что испытывает наевшийся до отвала человек. Кроме приятной тяжести в животе никаких мыслей и эмоций, ни говорить, ни двигаться не хочется. Вздох тяжелеет. Все оттого, что кровь ушла к желудку, и даже взгляд становится осоловелый, неподвижный, потому что кровь покинула даже глазные мышцы. После сытной еды у человека пропадают мысли и эмоции, его разум (кора головного мозга) и гипофиз тоже остались обескровленными и поэтому замедляют свою работу.

Старые истины, что, на охоту едучи, собак кормить не следует, что только голодный художник – подлинный творец, что перед спортивной тренировкой нельзя есть, находят в физиологии безукоризненное подтверждение.

Давайте еще раз вспомним о поразительном факте нашей физиологии: протяженность кровеносной системы составляет около 100 000 километров, для ее полноценного и одновременного орошения требуется до 200 000 литров крови, тогда как ее у нас только 5 литров. Грубо говоря, кровеносная система человека заполнена только на 1/40 000 ее потенциального объема.

Поэтому история жизни человеческого тела представляет собой историю конкурентной борьбы разных органов за ресурсы крови. Из этого факта следует очень важный вывод: дольше и плодотворнее живет тот человек, кто не делает осознанно двух дел одновременно. Если вы имеете мизерный ресурс чего-либо (в данном случае крови), то целесообразнее его сосредоточить преимущественно на одном, наиболее важном направлении.