Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы

И последний этап – воздействие на точки, которые показаны на рисунке, после снятия аппликаторов. Если владеете иглотерапией – введите в них иглы, если не владеете – массируйте их все тем же способом.

Эти процедуры следует проделывать ежедневно на протяжении целой недели, после чего состояние должно улучшиться по следующим показателям:

боли и судорожные состояния станут более редкими и слабыми;

симптом абстиненции заметно уменьшится;

улучшится настроение в трезвом виде, что будет способствовать уменьшению тяги к наркотикам и/ или наркосодержащим препаратам в целом.

Если улучшение окажется не таким значительным, как вы на то надеялись, после некоторого перерыва (одна-две недели) повторите курс.

* * *

Если вы курите, то, наверное, знаете: табачная зависимость – одна из разновидностей «легкой» наркомании. Как, вы этого не знали?! Теперь знаете. А если вы очень захотели бросить курить (и, соответственно, психически выздороветь), то терапия суджок, как всегда придет вам на помощь. Выполните следующие процедуры.

Первую процедуру выполняйте 2–3 раза в неделю 7 сеансов подряд, затем сделайте недельный перерыв и проведите еще 2 сеанса, потом – еще один недельный перерыв и последний, 10-й сеанс; это – магнитотерапия. Прикрепите два магнита к внутренней стороне безымянного пальца правой руки так, как показано на рисунке 24.

Рис. 24 . Буква N означает северную сторону магнита, буква S – южную

Второй этап начинается после третьего сеанса магнитотерапии: начните семянотерапию. Для этого прикрепите аппликаторы из зерен гречихи к точкам соответствия рту, носу и легким в основной системе. Во время первых двух этапов можете курить с прежней частотой и выкуривать столько же, как обычно (впрочем, пока ваше желание курить не уменьшится). Одновременно с началом семянотерапии начните третью процедуру – воздействие на биологически активные точки, указанные на рисунке 25.

Рис. 25

Если иглоукалывание для вас уже не является чем-то почти нереальным, вводите иглы в эти точки. Если вы пока опасаетесь самостоятельно его практиковать, массируйте эти точки по 2—30 минут несколько раз в день. Когда вы проведете три сеанса одновременной магнитотерапии, семянотерапии и стимулирования этих точек, желание курить уменьшится, но пока не слишком сильно. Теперь переходите к следующему этапу.

Каждый раз в течение дня (заметьте: вышеуказанные процедуры при этом должны по-прежнему выполняться!), когда вы хотите закурить, перед тем как взять сигарету, помассируйте в течение 5—10 минут те точки, к которым были прикреплены аппликаторы из зерен гречихи. Только после этого закуривайте.

Когда вы окончите весь курс, в самом лучшем случае страсть к курению табака у вас должна пройти вовсе. В худшем случае она существенно уменьшится, и тогда повторите курс после 2–3 недель перерыва.

При этом вам нужно знать вот что: обычно после 6-го сеанса каждого курса желание курить кратковременно (на день-два, реже – на три) сильно и внезапно возрастает. Затем, пройдя через это испытание, вы должны почувствовать легкость и свежесть в органах дыхания. Если и после второго курса лечения вы снова ощутите желание курить, спустя месяц повторите курс.

* * *

Серьезное нарушение работы психики – бессонница. Должен признать, что мало кто в наше время хотя бы раз в жизни не испытывал это состояние: организм устал и хочет спать, а мозг не может успокоиться и не дает команды на погружение в царство грез. Бессонница – явление сложное с точки зрения медицины, а причин у нее – масса, у каждого человека они свои, причем не одна. Со мной периодически случается эта неприятность, и тогда мне помогают вот какие рефлексотерапевтические процедуры по методу суджок.

Сначала я провожу магнитотерапию в направлениях, показанных на рисунке 15 (см. с. 53).

Я прикрепляю магниты на 30 минут перед тем, как собираюсь лечь в кровать. После этого чаще всего сон наступает быстро. Когда я только начинал несколько лет назад заниматься суджок-терапией и эта процедура не помогала, я после снятия магнитов массировал эти же точки палочкой (иногда по 5 минут, иногда – по 10), уже лежа в кровати.

* * *