Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы

Как-то в одном из лондонских юмористических журналов появилась карикатура. Сверху было написано: «У тебя все валится из рук? Настроение на нуле? Ничего не хочется делать? Стал часто думать о смысле жизни и о смерти?» Посередине были крупно нарисованы перечеркнутые жирной красной чертой петля из веревки, кусок мыла и табуретка, а внизу крупными буквами значилось: «Не надо вешаться! У тебя всего лишь депрессия! Обратись к психоаналитику».

Да, депрессия – один из бичей нашего времени, причем буквально во всех странах мира, тем более в России, где жизнь простого человека всегда была трудна. К тому же обычный житель России, как правило, не может обратиться к психоаналитику, поскольку в вашей стране услуги этих врачей стоят очень дорого, гораздо дороже, чем в любом другом государстве планеты. И что тогда делать, если вас навестила эта черная гостья – депрессия? Разумеется, применять терапию суджок.

Несколько десятков раз в разных городах России мне доводилось лечить людей от этого психологического расстройства. Чаще всего эти больные были сильно расстроены сложившимися обстоятельствами жизни, погружены в себя, говорили шепотом, довольно монотонно (а иногда и невнятно), а их реакции и рефлексы были заторможены. После проведенного лечения их было просто не узнать! И вот какое оптимальное сочетание процедур суджок я вывел из этого опыта.

Первая – воздействие на биологически активные точки, показанные на рисунке 26.

Рис. 26

а – внутренняя сторона среднего пальца; б – внутренняя сторона безымянного пальца левой руки

Если вы уже имеете навыки иглоукалывания, ежедневно вводите в эти точки иглы примерно на 20 или 30 минут. В противном случае массируйте их палочкой примерно столько же. Вторая – прогревание точек, в основной системе соответствующих сердцу, головному мозгу, почкам и поджелудочной железе. Если у вас нет специальных мокс – замените их, как я рекомендовал ранее.

Проводить эти процедуры нужно в течение нескольких дней. Вы сами должны почувствовать, как у вас возвращается вкус к жизни. Если общее состояние улучшается медленнее, чем вам хотелось бы, прервитесь после 3—4-го дня и сделайте двухдневный перерыв, а затем повторите курс. Если и теперь все вокруг кажется темноватым и мрачноватым, снова прервитесь, но теперь перерыв должен быть меньше. Потом можете снова повторить курс. Кстати говоря, эти процедуры активизируют деятельность желез внутренней секреции и оказывают общеукрепляющее воздействие на организм в целом.

* * *

Теперь, когда я научил вас бороться посредством терапии суджок с весьма частыми сейчас проблемами в деятельности нервной системы организма, мы перейдем к бедам другой системы, не менее важной, – сердечно-сосудистой.

Болезни сердечно-сосудистой системы

Начну эту главу с разговора о таком очень распространенном – даже у весьма здоровых людей – явлении, как общая усталость. Это часто происходит, например, после долговременной тяжелой работы. Наверное, мало кто не знает признаков того, что пора остановиться и сделать перерыв: учащенное сердцебиение и дыхание, тяжесть в конечностях и разного рода небольшие нарушения зрения (потемнение, серая рябь перед глазами). Если вы действительно спохватились поздновато, не паникуйте: в терапии суджок есть действенное средство значительно восстановить в течение быстрого времени нормальные функции организма.

На левой пятке есть биологически активная точка, отвечающая за функции сердца. Найти ее можно примерно так: если поделить длину внешней («смотрящей» наружу) стороны подошвы на пять частей (от кончика мизинца и до начала резкого поворота линии подошвы к пятке), то линия, на которой находится эта зона, будет пересекать подошву на границе второй и третьей пятых, считая от мизинца. Отмерили? Теперь разделите получившийся поперечный отрезок на три части. Так вот: зона нужной нам биологически активной точки – первая треть этого поперечного отрезка. В ширину эта зона примерно равна длине вашего мизинца ноги.

Итак, что вы должны сделать, если вдруг переработали и у вас возникли признаки усталости? Массируйте всю эту зону пальцами, и вы быстро почувствуете, как сердце успокаивается, а у вас появляются новые силы, чтобы наконец закончить, к примеру, полоть эту проклятую грядку! Как видите сами, все очень просто и удобно, какие-либо специальные приборы, принадлежности и изощрения не нужны. Просто присядьте, снимите обувь – вот и все заботы!

А теперь перейдем к более тяжким проблемам…

* * *

Если у вас ишемическая болезнь сердца, вы можете дополнить свое обычное лечение следующим сочетанием акупрессуры, цвето– и семянотерапии. Найдите область соответствия сердцу на ладони и на указательном пальце по «системе насекомого» и хорошенько помассируйте зоны этих точек. Затем сделайте аппликации на них из семян и зерен красного цвета: калины, красной чечевицы, редиса. Подержите аппликаторы в течение нескольких часов. Проделайте 10—15-дневный курс таких процедур.

* * *