Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

РЕЗЮМЕ

Хотите исцеляться, как это умели делать древние боги? Начните прямо сейчас.

• Чтобы повысить активность клеток NK и укрепить иммунитет, проводите больше времени на природе. Особенно полезно гулять в лесах, где много вечнозеленых деревьев. Используйте их эфирные масла, например масло кипариса.

• Оказать положительное влияние на стволовые клетки можно с помощью добавок, содержащих бор, и других веществ с аналогичными свойствами. Это, например, фруктоборат кальция и бор, применяемый в пищевой промышленности (тетраборат).

• Не забывайте, что у здорового и молодого человека должно сохраняться половое влечение. Если вы сейчас не можете этим похвастаться, проверьте свой гормональный статус, а заодно поразмышляйте, не служит ли причиной проблемы какое-либо из принимаемых вами лекарственных средств. Чтобы улучшить сексуальную функцию, воспользуйтесь GAINSWave либо каждый день выполняйте гимнастику Кегеля.

• Чтобы улучшить способность тела к самовосстановлению после повреждений, используйте пептид меди наружно, внутримышечно или внутривенно.

• Подумайте о терапии с применением стволовых клеток. Удовольствие недешевое, однако цена, как правило, сопоставима со стоимостью операции, сопряженной, в отличие от упомянутого лечения, с достаточно большими рисками.

Глава тринадцатая. Как не стать похожим на инопланетянина, или Борьба с облысением, сединой и морщинами

В любой современной поисковой системе интернета напечатайте запрос «омолаживание». Гарантирую: большая часть ссылок направит вас на сайты, где вам предложат приобрести средства для ухода за кожей или воспользоваться услугами пластического хирурга. В соответствии с современными культурными нормами предпочтительнее молодо выглядеть, нежели принимать меры для омолаживания организма изнутри. Поскольку много лет назад мой организм функционировал почти как у старика, сейчас я с уверенностью могу сказать: если бы существовал метод, позволяющий всегда чувствовать себя молодым, но выглядеть пожилым, то я бы с удовольствием использовал его. Внешность в данном случае для меня неважна. Тем не менее почему бы не попытаться найти способы, благодаря которым можно помолодеть и внешне и внутренне? Вы получите именно такой результат, следуя рекомендациям, изложенным в этой книге.

Когда вы начнете бороться со старением на его самом глубинном уровне, то есть на уровне работы митохондрий, ваша физическая оболочка начнет стремительно улучшаться, потому что все видимые симптомы старения вызваны теми же пагубными факторами, из-за которых «дряхлеют» митохондрии и развивается воспаление. Не секрет, что ваши кожа и волосяные фолликулы состоят из клеток, которые подпитываются энергией, производимой этими органеллами. И если они забиты отходами или не в состоянии вырабатывать необходимый объем энергии, то вы будете выглядеть старым вне зависимости от того, сколько денег тратите на крем для ухода за кожей вокруг глаз. Кроме того, если вы используете биохакерские приемы для улучшения состояния кожи и волос, но продолжаете употреблять вредную пищу, вызывающую воспаление, или подвергать организм воздействию опасных химических соединений, присутствующих в окружающей среде, то в долгосрочной перспективе ни один из применяемых вами способов реальной пользы не принесет.