Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

Решение – поиски врача, который способен оценить вашу особенность, а значит, и вашу способность замечать нюансы состояния собственного здоровья и реакции на лечение. Врачу следовало бы радоваться наличию такой чуткой системы оповещения, в то же время он, зная о вашей сверхчувствительности, сможет демонстрировать выдержанность и успокаивать вас, когда тревога действительно оказывается ложной. Однако успокаивать СЧЛ следует уважительно, ни в коем случае не намекая, что в психологическом плане с ними что-то не в порядке.

Вам обязательно надо разыскать таких врачей и, если удастся, познакомить их с этой книгой.

Ваша чувствительность к медикаментам совершенно реальна. Она может быть усилена волнением, вызванным беспокойством из-за побочных эффектов того или иного препарата (у большинства лекарств они есть, так что ваша «невротичность» тут ни при чем), или в момент приема первой дозы ваши тревоги могли быть вызваны чем-то другим. Поэтому стоит подождать и посмотреть, как вы будете реагировать на то же лекарство, когда успокоитесь.

Если вы убеждены, что негативно реагируете на какое-либо лекарство, поверьте себе. Чувствительность к медикаментам у СЧЛ варьируется в крайне широких пределах. Ждите от медиков уважительного и внимательного отношения к себе, а если они такового не проявляют, вспомните, что вы клиент, и отправляйтесь к другим врачам.

Что касается волнения, вызванного другими видами лечения и процедурами, настройтесь на то, что вам предстоят новые острые ощущения, зачастую сопровождающиеся угрозой вторжения в ваш организм. Решение заключается в следующем: во-первых, объясните тому, кто проводит процедуру, что вы сверхчувствительны, и если ваше объяснение будет проникнуто уважением к себе, скорее всего, к нему отнесутся уважительно. В сущности, эта откровенность придется даже кстати. Человек, проводящий процедуру, постарается всеми способами облегчить ее для вас.

Вам следует знать наиболее эффективные способы снять напряжение. Одним помогают подробные объяснения по ходу дела, другим – молчание. Одни хотят видеть рядом друга, другие предпочитают оставаться в одиночестве. Одни увереннее чувствуют себя после применения дополнительных лекарств, снижающих болевые ощущения и чувство тревоги, других гораздо сильнее угнетает потеря контроля в результате применения таких препаратов. Более того, во многом вы можете помочь себе сами. Заранее познакомьтесь с тем, что вам предстоит. Постарайтесь успокоиться и сосредоточиться всеми известными вам способами, а после попытайтесь утешить себя, проявить понимание, в том числе и к любой продемонстрированной вами острой реакции.

Чувствительность к боли также бывает разной. К примеру, некоторые женщины почти не ощущают боли во время родов, и исследования с их участием показали, что даже в обычной жизни такие женщины редко страдают от боли. Справедливо и обратное: некоторые постоянно чувствуют боль в обычной жизни. Мои исследования доказывают, что СЧЛ обычно чаще страдают от боли.

Наше душевное состояние отчасти влияет на восприятие боли, поэтому всегда полезно оставаться добрым, любящим, понимающим, спокойным родителем своему младенцу (организму), когда ему больно. Важно также сообщать о своей повышенной чувствительности к боли тем, кто может вам помочь. Если эти люди достаточно информированы, то воспримут вашу реакцию как вариант нормального проявления человеческой физиологии и будут относиться к ней соответственно. (Только помните: у вас может обнаружиться и повышенная чувствительность к препаратам, снимающим боль.)

Очевидно, из всего вышесказанного можно сделать вывод: зачастую вы нервничаете сильнее, чем среднестатистический пациент. Даже если специалист-медик, работающий с вами, не воспринимает ваше беспокойство как помеху или признак психических отклонений, оно все равно затрудняет процесс (например, снижается ваша способность связно излагать свои мысли).

Здесь возможно несколько решений. Можете прийти со списком вопросов и делать записи по ходу разговора. Можете привести с собой того, кто будет слушать и задавать вопросы, которые не успеют прийти к вам в голову. (Вдобавок вам будет к кому обратиться потом, чтобы сверить воспоминания об услышанном.) Можно объяснить суть своих затруднений. Пусть специалист успокоит вас или бессодержательной беседой, или методом, который он предпочитает. Вы также сможете компенсировать свою нервозность, попросив собеседника повторить инструкции или подготовив к следующему приему список вопросов, которые вы не успели задать в предыдущий раз.

Кроме того, помните, что это обычное явление – чувствовать привязанность к человеку, рядом с которым вы приобрели сильные впечатления, особенно если речь идет о по-настоящему мучительном и эмоционально значимом испытании. В сфере медицины можно уловить подобные чувства, когда пациенты рассказывают о своем враче или когда женщины вспоминают тех, кто принимал у них роды, и это совершенно нормально. В этом случае важно просто знать, почему так происходит, и делать соответствующие поправки.