Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире

Большая часть главы посвящена родителям, которые сидят дома с ребенком или с детьми. Не пора ли поговорить о тех многих, кто хочет или вынужден выходить на полный рабочий день? Вам нужно, чтобы ребенок получал уход все время, пока вы работаете, будь он дома или в детском саду. И даже если он получает такой уход, озабоченность ВЧР не исчезает, потому что без дополнительной помощи по дому у них не остается свободного времени. Ведь после работы приходится забирать ребенка из сада и приниматься за хозяйственные дела без перерыва. Даже если наем домработницы станет значительной статьей расходов, нужно потратить эти деньги. Представьте, как вернетесь в чистый дом: белье выстирано и разложено, может, даже ужин готов. Наверное, сначала захочется побыть несколько минут в одиночестве, а затем провести время с детьми, а после – наедине со своим партнером, если состоите в отношениях. Таким образом, вам может понадобиться, чтобы кто-то остался вечером, а иногда на часть выходных.

Кстати, если работаете даже неполный день, вас могут терзать чувство вины и тоска от того, что оставили малыша. Поможет трезвый взгляд.

! Не стоит приукрашивать чувства, которые вы испытываете, проводя время дома. Совсем неплохо иногда выбираться из дома.

Если у вас есть возможность побыть вне дома, это поможет испытать только большую радость от общения с детьми.

Когда оба родителя работают, важно следить, чтобы хотя бы у одного работа не была сопряжена со стрессом, переработками и долгой дорогой домой. Если этого не избежать, подумайте, можете ли вы позволить себе отказаться от части заработка, поменяв работу или взяв меньшее количество часов. Однако суть в следующем: вам все равно понадобится помощь по дому. Как получить помощь, если не можете себе позволить кого-то нанять

Если денег на платного помощника не хватает и рядом нет никого на подхвате, не стоит отчаиваться. Используйте собственную чувствительность и проявите творческий подход.

В первую очередь вспомним о дедушках, тетях и дядях. Бездетные члены семьи (в особенности тети и дяди, хотя и братья-сестры подойдут) обычно охотно соглашаются немного посидеть с ребенком, в котором течет их кровь. Среди социальных животных обычное дело присматривать за потомством сородичей, чтобы освободить родителей для охоты, кормления и т. д. Может, вам стоит просто попросить. Несомненно, следует проявить деликатность, если они никогда сами не были в роли родителя, так что рассудите здраво. Вам нужны люди, готовые учиться.

Тех родственников, что уже вырастили детей, наставлять в вопросах воспитания вашего ребенка сложнее. У каждого поколения свои стандарты воспитания. Когда я только стала бабушкой, то с большим воодушевлением смотрела программу доктора Харви Карпа «Самый счастливый ребенок в квартале», где нашла массу новых для меня способов успокоить плачущего младенца. И помню, что мне в шутку пригрозили не давать внука в руки, пока я не ознакомлюсь с видео. Вполне справедливо.

Надеюсь, кто-нибудь из ваших родителей или родственников готов учиться. Вероятно, вы будете благодарны за любую помощь и примете ее в любом виде.

Грэг рассказал нам, как был счастлив, что его мать и отец решили переехать из другого штата, чтобы жить поближе и помогать его жене с новорожденным. Однако с собой они привезли проблему: оба курили. Невероятно трудно было убедить бабушку выходить для этого на улицу. Она напоминала, что курила рядом с сыном и он вырос вполне нормальным человеком. Грэг дипломатично подсунул ей статью об исследовании вреда пассивного курения, результаты которого вряд ли были широко известны, когда он был маленьким. Изменила ли его мать свое мнение? Грэг не сказал.

Лори описывает подобный опыт:

Мама сама решила бросить вторую работу, чтобы присматривать за моим сыном. Но она курит. После долгих увещеваний я все же выбрала пусть и курящую, но родную бабушку. Она заверяла, что всегда курит только снаружи. Но когда ее поймали курящей дома, она сказала: «Не волнуйся, я выпускаю дым в открытое окно, все в порядке». Стоило позвонить домой, просто узнать, как дела, мама злилась и говорила: «Можно подумать, я своих детей не вырастила. Все нормально!»

Ситуация кардинально изменилась, когда через восемь лет я родила дочь. Отец повторно женился, и оказалось, что его новая жена любит детей. Это было чудесно, и, несмотря на уколы совести, я предпочитала ее своей матери.

Итак, во-первых, ищите помощников среди родственников. Во-вторых, будьте уверены: если кажется, что нанять сиделку или уборщицу – ваш единственный выбор, но вы не можете себе этого позволить, подумайте снова. Даже несколько часов в неделю, в течение которых ребенок находится в саду или кто-то другой занимается домом, могут обеспечить вас свободным временем, без которого не стать самым лучшим родителем, каким вы только можете быть.