Сверхвозможности бойца

Притча о «колодезном колесе». Выносливость штангиста, боксера и борца. Различные виды выносливости и их взаимосвязь. Состояние «киборга» и простейшие приемы самопрограммирования. Осознание «автоматичности» естественных движений и психофизиологических функций организма – ключ к вхождению в состояние «киборга»! Техники «перевоплощения» (или «отождествления»). Концентрация на достижении выбранной цели. Философия Шарведы. Какова «плата» за Свободу?! Упражнения «до предела возможного» (свободные, силовые, скоростные и пр.). Тренировки на задержке дыхания. Эффект «кислородного голодания». «Лучше гор могут быть только горы…»?! Специальные тренировки в воде (бассейн, ванна, пруд, озеро, река, море). Танец «небесного воина» и «рваные» ритмы движений. Особенности циклических тренировок на выносливость. Силовая и скоростная выносливость. «Спринтеры» и «стайеры». Управление «глубинным ритмом жизни». «Бег киборга» и техники «перевоплощения». Об опасности бега на сверхдлинные дистанции. Получение удовольствия – ключ к сверхвыносливости! Чувство ритма и секреты «второго дыхания». «Сапоги-скороходы». Роль невидимой тренировки. Медитация «в первый раз». Чувство «новизны» и активизация сверхвозможностей. Техники «отчуждения». Понятие «духовной Свободы» и медитации «Внутреннего Наблюдателя». Удары по напряженным и расслабленным мышцам для вызывания чувства «усталости». Медитация «пустоты-отсутствия». «Борьба без борьбы». Приемы и способы восстановления после сверхнагрузок. Секреты правильного питания. Классификация пищи по ее качествам. Этимология слова «калорийность»! «Волновое» дыхание и быстрый набор энергии. Звукодыхательные упражнения и выносливость. Тайны выдоха «Ху!». Рефлекторные приемы самореанимации. «Брать силу из…» (доступ к безграничным ресурсам энергии). Управление «гравитацией». О «нисходящих» и «восходящих» потоках и ложных мыслеобразах. «Левитация на восходящих потоках». Учение ШАР о Всеобщей взаимосвязи и Единство Мироздания.

Прежде чем мы рассмотрим способы развития сверхвыносливости , расскажем поучительную притчу-анекдот о колодезном колесе. Эта забавная история иллюстрирует возможности физической выносливости людей, которые занимаются в разных Школах единоборств: