Свет в конце тоннеля

Вы как бы смотрите в зеркало на себя, точно так же, как делаете это перед выходом из дома, чтобы вас не пристыдил случайный прохожий и не отвернулись те люди, общество которых вы цените. Обязательно остановитесь и посмотрите на себя: всё ли вас нравится? Всем ли вы довольны? Есть ли у вас какие-то фоновые мысли, вызывающие страдание? Вы обязательно должны составить о себе самую полную картину, прежде чем браться за какое-либо следующее действие.

На что следует обратить внимание? Помните, что причиной вашей остановки на месте является, в первую очередь, выявление вашего главного ощущения: страдания или удовольствия − и уже потом остальных тонкостей: что именно вы испытываете? почему именно вы испытываете это? и т. д. и т. п.

Обязательно докапывайтесь до самой сути: в любом случае, метод ключа не займёт слишком много времени, зато вы будете благодарны себе и почувствуете удовлетворение.

Дабы облегчить вам жизнь, я расскажу вам о ещё одном методе, методе Генри Форда. У Форда было правило: если его что-то тревожило или ему чего-то хотелось, он задавал себя вопрос «почему?» пять раз. Тогда он и докапывался до сути, находил источник проблемы.

Как правило, на пятый раз человек перестаёт обманывать себя, но я призываю задавать себе этот вопрос неограниченное количество раз: так будет надёжнее.

Допустим, вы проснулись в выходной день, но, по недоступной человеческому сознанию причине, у вас нет настроения. Кофе, конечно же, тоже бессилен вам помочь, так как у него нет философского образования, а также по бесконечному ряду других, более бытовых причин.

Первое, что вы должны предпринять в такой ситуации − спросить себя, что вы испытываете: страдание или удовольствие. Хорошо, двигаемся дальше: мы уже поняли, что вы самый несчастный человек на Земле, и в мире нет большего страдальца, чем вы (на самом деле, так оно и есть, и все неосознанные люди страдают идентично, будь то девушка в подвале у маньяка или Евгений Онегин − разница сугубо в виде их грёз, но никак не в прочности той клетки негативного воображения, что их убивает с каждым днём).