К счастью, решение есть. Но Единицы ему сопротивляются, они склонны мыслить иррационально, когда речь идет о том, что и как должны сделать именно они. Перфекционистам кажется, что они действуют осознанно все время. Суть в том, что их внутренний диалог с критиком – это не мышление как таковое. Фактически то, что они принимают за размышление – беседа с внушениями, навеянными критиком. Мэри, англиканский священник[6]
, мать двоих детей объясняет почему:«Единицы всегда знают, что еще нужно сделать. Это не дает покоя ни им самим, ни окружающим, хотя намерения донимать остальных у них нет. Если я дома, не важно, говорю об этом или нет, но я вся на нервах, ведь в моем списке есть еще пара дел. Успокоиться не получается. Эти дела можно отложить на завтра, сегодня ими заниматься не нужно, а я думаю: «Раз есть время, нужно его потратить на эти дела». А когда реагирую на позывы к действию, домашние это чувствуют и тоже не могут расслабиться. Если я работаю, вам, ребята, тоже нужно работать. Если я нервничаю, то и вы не должны быть спокойны».
Когда личность первого типа находит баланс между осознанным чувством и вдумчивой проницательностью, то может сделать иной выбор. И этот выбор, чаще всего, благотворно влияет на отношения.
СТРАХ ОКАЗАТЬСЯ «ПЛОХИМ».
В жизни меня окружают Единицы, я им симпатизирую. Они очаровательны, с ними интересно. Хотя они уверены в себе, мы знаем, что каждый чего-то боится. Единицы бояться оказаться «плохими».Поскольку им кажется, будто соответствие чужим ожиданиям каким-то образом сделает их менее уязвимыми, даст желанную защиту, то в отношениях они сосредотачиваются на том, чтобы выглядеть хорошо в чужих глазах, вместо того чтобы уделить внимание непосредственно общению или развивать в себе любовь.
Единицы уделяют много внимания ожиданиям других людей, теряют связь с собственными потребностями и устремлениями. Если этот процесс запущен, они начинают подстраиваться под понимание окружающих о том, что есть благо, забывая о личной позиции. Со временем, правила, стандарты и предписания начинают формировать их понимание успеха и неудачи. К сожалению, они часто оказываются не в состоянии соответствовать стандартам, которые для себя установили, и потенциал роста, кажется, ускользает от них, как тень.
Я очень уважаю представителей первого типа. Но когда они переносят подобные страхи и ожидания во взрослую жизнь, она может предъявлять к ним высокие требования. В отношениях с ними величайшим даром будет говорить правдиво и по существу: «Ты хороший». И делать это нужно как можно чаще, любыми доступными и понятными Единице способами.
В лучшие дни, когда они способны к здоровым взаимоотношениям, Единицы расслабляются, с ними легко, они могут очаровать вас. Первый тип всегда добросовестен, выполнит важную для себя работу хорошо. На пике перфекционисты могут даже позволить себе изменить мнение о том, что представляет собой хорошая работа.
Если им плохо, они начинают спорить, становятся бескомпромиссными. У Единиц много ожиданий, они сердятся, если их надежды не сбываются достаточно быстро. Человек становится колким и непредсказуемым, попытки сделать ему приятное чаще всего не достигают цели. Это крайние (нездоровые) проявления свойств первого типа. Все мы развязываем войны, когда наше состояние балансирует между «так себе» и «все плохо». Чтобы быть уважительным к отношениям, надо отслеживать проявления слишком выразительного поведения, нездоровое преувеличение, когда даже неважное дело отдаляет нас от окружающих и близких.
Если стресс слишком высок, Единицы начинают смотреть на моральные ценности как на нечто несущественное или ошибочное. Если кто-то завалит срок сдачи проекта или забудет о встрече, конфликт усугубится. Сначала коллегу назовут ленивым или безразличным, потом – бесполезным или злым. Такие ярлыки могут нанести человеку травму, существенно повлиять на наши отношения с ним или навсегда изменить их. Помните, что эти ярлыки Единицы вешают и на себя, если провинятся в подобном, поэтому переносят их на всех остальных. Личности другого типа этим не страдают, нужно приложить усилия и потерпеть подобное поведение.