Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда

Таким образом, когда нужно заправить постель, вы просто хватаете комплект, вам не приходится выискивать наволочки. У себя дома я использую только белые простыни, поэтому мне не приходится прилагать усилий и думать, что к чему подходит. Это внесло в мою жизнь кардинальные перемены. То есть, если нижняя простыня будет запачкана неотстирывающимися пятнами или порвана, мне не придется пускать в расход в остальном абсолютно нормальный набор.

У большинства людей имеется гораздо больше банных полотенец, чем им нужно. Выделите для них полку и храните ровно столько, чтобы они комфортно туда вмещались. Пляжные полотенца и полотенца для бассейна должны иметь собственную полку. Они выполняют другую функцию, поэтому и хранятся отдельно.

В шкафу для постельного белья можно также разместить запас товаров для душа и ванны. Используйте контейнеры или коробки из-под туфель для организованного хранения туалетных принадлежностей, таких, как зубная нить, мыло и бандажи. На верхней полке вам может захотеться сложить приведенные в порядок фото, рождественские украшения или реликвии.

Запланируйте уборку

Внесите в свой график довольно большое «окно», чтобы раз в неделю наверстывать упущенное в своем доме. Отметьте это «окно» в календаре, как вы бы отметили учебное занятие. В идеальном варианте, это должно быть время, когда у вас есть запас сил и вокруг нет множества людей, которые требуют от вас внимания. Некоторые из моих клиентов любят встать до пробуждения остальных членов семьи в понедельник утром и расставить все по своим местам впрок на грядущую неделю, пока дом погружен в тишину. Лично я предпочитаю делать это вечером в воскресенье, чтобы с утра в понедельник все уже было готово. График постепенно поможет выработать привычку, и вам будет странно не сделать этого.

Маркеры, которые не дадут вам сбиться с пути

Спустя недели после расхламления способны ли вы по-прежнему придерживаться своей цели? Вы продолжаете есть за столом? Выходить из дома вовремя? Парковаться в гараже? Если что-то встало на пути к вашей цели, НЕМЕДЛЕННО вносите в свой график четырехчасовую настройку.

Три – магическое число. Когда у вас накопилось три вещи в месте, где их быть не должно, вам пора заняться этой проблемой. У вас пролежало нераспечатанное письмо больше трех дней? Сядьте и распечатайте его. В корзине для стирки полно чистой одежды, но вам надо сделать еще три загрузки стиральной машины. Отложите последнюю загрузку в сторону. У вас на обеденном столе лежат три вещи, которым там не место? Свитер, библиотечная книга, письмо?

Раз вещичек стало три, быстро дома прибери. Это моя поговорка, которая говорит нам о том, что пора наводить чистоту.

Поддержание порядка

Поддержание порядка является отличной возможностью самопроверки. Начните думать о своем доме как о барометре: он показывает ваш успех в различных сферах жизни. Если у вас начинает забарахляться кухня, может, вы где-то не соблюдаете данное себе обещание по поводу питания? Если одеяла перекочевали на тахту перед телевизором, вы по определенной причине избегаете своей спальни? Продолжайте прислушиваться к возникающему беспорядку, и пусть он расскажет вам, с какими эмоциями вы теоретически не хотите иметь дела.

Вы оставляете бардак в начале недели, потому что у вас приступы воскресной хандры? Таким клиентам я рекомендую заставить себя включить любимую музыку в восемь вечера и тридцать минут наводить марафет. Клиентам, которые хотят завернуться в бардак, как в кокон зимой, я прописываю ежегодные солнечные ванны – или пусть даже гелиолампы! Вам трудно переносить праздники, потому что вы находитесь далеко от своей семьи или потеряли близкого человека? Не позвольте бардаку стать вашим успокоительным. Вместо этого предпримите ряд действий, не связанных с вашим имуществом, чтобы почувствовать себя счастливее в долгосрочной перспективе.

Для рутинного поддержания порядка мне на помощь приходят сезоны. Я большая фанатка весенней и осенней генеральной уборки, они способствуют настройке на беззаботное лето или сезон праздников. Время уплаты налогов отлично подойдет для разбора документов.

Воспользуйтесь преимуществом контроля по окончании сезона. Не стоит просто откладывать в сторону праздничные украшения; избавьтесь от поломанных и от тех, которыми вы не пользовались более трех лет. Не нужно просто убирать пляжные полотенца на следующий год; отдайте в приют для животных те, которые уже невозможно отстирать, и ветхие.

Отнеситесь к этому, как к настройке, а не как к признакам неспособности справляться. У вас не случилось никакого провала. Машина не сломана, ее просто нужно отдать на регулярный техосмотр, чтобы она оптимально работала. Небольшой бардак – это всего лишь признак того, что ваш дом требует внимания, настройки.