3—4 помидора, 1 огурец, 1 болгарский перец, 1 небольшая головка салатного лука, 120 г брынзы, 20—30 маслин без косточек, 1 пучок петрушки, 3 листочка свежей мяты, соль, черный молотый перец по вкусу
Все овощи и зелень вымыть, обсушить. Помидоры нарезать дольками, огурец – тонкими кружочками, перец и лук – тонкими полукольцами, маслины – колечками. Петрушку измельчить. Брынзу нарезать кубиками. Все продукты соединить в одной салатнице, посолить и поперчить. Для заправки смешать винный уксус, растительное масло и апельсиновый сок. Полученным соусом заправить салат. При подаче украсить листочками мяты.
100 г сухого творога, 2 помидора, 2 огурца, 50 г оливок без косточек, пучок зелени петрушки, оливковое масло для заправки, свежемолотый перец и соль по вкусу
Помидоры вымыть, нарезать дольками. Огурцы вымыть, нарезать тонкой соломкой. Оливки нарезать колечками. Зелень вымыть, обсушить, мелко нарубить. Помидоры, огурцы и оливки выложить на плоское блюдо, посыпать творогом и зеленью, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом.
300 г творога, 150 г черемши, 100 г зеленого лука, 200 г сметаны, соль и свежемолотый перец по вкусу
Листья черемши промыть, удалить жесткие стебли. Мелко нарубить зеленый лук и черемшу, смешать с творогом и сметаной, посолить, добавить молотый перец.
1 корень сельдерея, 2 яблока, 1 ст. л. фундука, 100 г творога, 100 г майонеза, 50 мл молока, 1 ст. л. лимонного сока, соль по вкусу
Яблоки вымыть, очистить от кожуры и сердцевины, нарезать тонкими дольками, сразу же полить лимонным соком. Сельдерей натереть на крупной терке, добавить к яблокам, перемешать. Творог взбить с майонезом и молоком, посолить, заправить салат. Подавать, посыпав рублеными орехами.
1 пучок черемши, 1 сладкий перец, 1 огурец, 7 шт. редиса, 4 ст. л. зернистого творога, соль и черный молотый перец по вкусу
Черемшу, перец, огурец, редис вымыть. У черемши удалить жесткие стебли, мелко нарубить листья. Перец, огурец и редис нарезать небольшими ломтиками. Для заправки смешать масло и сок, добавить соль и свежемолотый перец. Черемшу и овощи соединить, перемешать с половиной заправки и выложить на блюдо. Сверху распределить творог и полить оставшейся заправкой.
2 яблока, 2 груши, 50 г корня сельдерея, 100 г сыра, 100 г обезжиренного творога
Яблоки и груши вымыть, очистить от кожуры и сердцевины. Яблоки нарезать кубиками, груши – соломкой. Корень сельдерея очистить, вымыть, натереть на крупной терке. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить творог, тщательно перемешать. Для заправки сметану взбить с горчицей, лимонным соком, сахаром, солью и перцем. Салат полить заправкой и посыпать тертым сыром.
3—4 крупных кислых яблока, 1 крупная морковь, 50 г зеленого лука, 100 г сухого творога
Яблоки и морковь вымыть, очистить, натереть на крупной терке. Зеленый лук мелко нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить творог и тщательно перемешать. Для заправки растительное масло смешать с яблочным уксусом или лимонным соком, солью, сахаром и перцем, взбить. Салат полить заправкой и сразу подавать.
200 г тыквы, 1 помидор, 100—150 г нежирного творога, 50—80 г сметаны, пучок зелени, соль по вкусу
Мякоть тыквы натереть на крупной терке. Помидоры нарезать небольшими кубиками. Творог размять вилкой. Зелень нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить, посолить, заправить сметаной и перемешать.
400 г шампиньонов, 100 г консервированного зеленого горошка, 100 г сухого творога, пучок кинзы и петрушки, 2 ст. л. растительного масла, майонез для заправки, свежемолотый перец и соль по вкусу
Шампиньоны очистить, вымыть, нарезать тонкими пластинками, обжарить до готовности в разогретом растительном масле. Зелень вымыть, обсушить, крупно нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить зеленый горошек и творог, посолить, поперчить, заправить майонезом и тщательно перемешать.
500 г пекинской капусты, 150 г отварных шампиньонов, 1 яблоко, 1 маленькая головка красного лука, 100 г брынзы