Тайны психики. Как мы обманываем себя и других

Если погуглить определение слова «установка», то в лучшем случае можно найти что-то вроде «предрасположенность субъекта к восприятию будущих событий в определенном направлении» или «неосознаваемые паттерны мышления, основанные на предыдущем опыте». Если сказать совсем простыми словами, то установка – это идея, в которую человек верит и не подвергает сомнению, например представления о себе, других и мире. Именно исходя из этих представлений человек принимает решения, мыслит и действует. Например, если есть установка, что другим доверять нельзя, то в соответствии с ней он не будет никому показывать свою уязвимость, не станет стремиться выстраивать крепкие отношения. Если же он верит, что все люди разные, то сначала будет проверять, а потом доверять – тем, кто зарекомендовал себя как надежный человек.

Условно установки делятся на позитивные, которые помогают нам жить, преуспевать и получать удовольствие, и негативные – те, что мешают. Давайте в качестве примера возьмем две установки про финансы: «Деньги достаются большим трудом» и «Деньги достаются тем, кто любит свое дело». Первая установка негативная, так как в мире ее обладателя нужно постоянно трудиться в поте лица, чтобы не умереть с голоду. Вторая – позитивная, ведь человек может заниматься тем, что любит, и за это ему будут еще и платить.

Касаться установки могут самых разных тем: работы, отдыха, семьи, дружбы, собственной личности. Соответственно, и дегтя подлить они могут в разные сферы жизни. Например, негативные установки могут быть такими: «Отдых надо заслужить», «Женской дружбы не бывает», «В моем возрасте уже поздно менять профессию», «Все нормальные партнеры уже давно в браке» и т. п.

Установки могут быть осознаваемыми и неосознанными. Часто те установки, которые человек осознает, называют принципами. На мой взгляд, это не совсем верно: принцип – это скорее свод правил, а вот установка – это вера, убежденность, по причине которой это правило человек для себя считает обязательным. Давайте для удобства решим, что и принципы можно отнести к осознаваемым установкам. А вот неосознанные установки куда сложнее – это не подвергаемая критике вера, которую человек воспринимает как непреложную истину. И даже сформулировать часто не может, просто живет в соответствии с этой установкой.

Установки имеют разную степень устойчивости: какие-то появились давно и изменить их будет непросто, другие образовались относительно недавно – их корректировать куда легче. Это логично: одно дело, если какую-то идею человеку внушали с самого детства, а потом он еще двадцать доказательств тому увидел, и совсем другое – если он ее только вчера услышал и на своем опыте еще не проверял.

Некоторые установки были заложены так давно, что становятся для человека основой понимания себя и мира. Их называют экзистенциальными установками, или жизненными позициями, – об этом подробнее я расскажу чуть позже.

Часто (но не всегда) установки из одной сферы жизни переносятся на другую. Так, если человек в профессиональной деятельности пришел к убеждению, что «нет безвыходных ситуаций», этот же принцип может перейти и в личную жизнь. В таком случае он не будет рвать отношения при первом же конфликте, а попробует найти способ наладить контакт. Правда, куда чаще в другую сферу переходят установки негативные. И если кто-то убежден, что «в мире нет порядочных людей», то есть вероятность, что эта вера наложит отпечаток на отношения на работе или дома независимо от того, в какой именно сфере она изначально сформировалась.

У установок есть одно интересное свойство – подтверждать самих себя. Веря во что-то, мы неосознанно ищем доказательства этой веры.

Например, если человек убежден, что никому он на самом деле не нужен и все стремятся его использовать, то он бессознательно может совершать такие действия, в результате которых эта вера укрепится. А еще человек с такой установкой будет:

• выбирать ненадежных партнеров. Из десяти кандидатов бедолага выберет именно того, кто действительно склонен использовать других;

• искать и находить «изъяны». Будет внимательно присматриваться к партнеру и искать в нем признаки ненадежности. И знаете, чем это кончится? Он эти признаки обязательно найдет. Если партнер опоздает на встречу, он тут же решит, что вот оно – доказательство неверности или неуважения;

• устраивать бесконечные проверки. И так достать этим партнера, что тот действительно или уйдет, или начнет что-то скрывать, лишь бы не подвергаться очередному допросу;

• окружать себя единомышленниками – общаться с людьми, у которых та же вера и те же проблемы. Мало того что человек сам с завидной регулярностью убеждается в своей установке, так и у друзей все то же самое.

Наверное, именно это свойство установок и делает их такими прочными: как же перестать верить в то, что все время подтверждается? А фокус в том, что мир многообразен. В нем есть люди и события, которые могут подтвердить абсолютно любую установку. Во что бы вы ни верили, доказательства найдутся.