Тайны психики. Как мы обманываем себя и других

Вот как может выглядеть реактивное образование на конкретных примерах.

• Мать чувствует раздражение на своего ребенка. Но злиться на него для нее неприемлемо, поэтому реактивное образование трансформирует раздражение в нарочитую заботу: она его закармливает, разрешает все, что он хочет, даже если речь о вредных или опасных вещах, изматывает посещениями пятнадцати кружков одновременно.

• Девушка не может жить своей жизнью, потому что вынуждена заботиться о болеющем дедушке. В глубине души она хочет поскорее снять с себя эту обязанность, чтобы была возможность встречаться с молодыми людьми, ходить в кино, гулять, а не быть сиделкой. Но такое желание ее пугает, поэтому оно трансформируется в страх за здоровье дедушки. Девушка постоянно переживает о том, как он себя чувствует.

• Школьнику нравится одноклассница, но другие ребята могут его высмеять, да и что будет, если она его отвергнет? Реактивное образование превращает симпатию в ненависть, и мальчик то обзовет ее, то на смех поднимет. Это тот самый случай, когда дергают за косички, потому что девочка нравится.

• Человек убежден, что злиться стыдно и вообще высокодуховная личность ни в коем случае не должна проявлять недовольство. Поэтому весь негатив реактивное образование превращает в демонстративную благость.

• Муж сильно привязан к своей жене, которой вдруг понадобилась операция. Он чувствует дикий страх, но не может себе позволить бояться, чтобы быть ей опорой («не время раскисать!»), или ему может быть страшно потонуть в тревоге. Реактивное образование и тут приходит на помощь, превращая страх в радость. В результате жена в полном недоумении: муж все время шутит, пока ей плохо.

Как и все другие защиты, реактивное образование уберегает нас от чего-то страшного. Выглядеть, правда, это может весьма странно, как в последнем примере. Но если эта защита включилась – значит, что-то важное она для сохранения психики делает. Работа этого механизма периодически дает сбой, когда истинное чувство прорывается наружу. Чаще всего так бывает со злостью: по какой-то причине человек запрещает себе ее выражать или даже чувствовать, но она все равно проявляется в виде пассивной агрессии. То есть от прямых конфликтов с важными людьми он старается уходить, но злость проявится, если он забудет сделать что-то важное для другого, о чем тот очень просил.

Еще два признака действия этого защитного механизма – нарочитая, чрезмерная демонстрация того переживания, которое маскирует неприемлемое (не просто забота, а опека; не просто неприязнь, а ненависть), и сильное сопротивление: человек, замаскировавший злость под любовь и заботу о партнере, даже подумать не может, что тот его раздражает. Если кто-то об этом скажет, в ответ получит яростное отрицание.

Регрессия

Прогресс – это развитие, последовательный переход от одного этапа к другому. Соответственно, регресс – это обратный процесс. Именно в этом и заключается механизм психологической защиты: в ситуации конфликта или тревоги человек бессознательно прибегает к более примитивным, а порой и неадекватным формам поведения. Распространенный пример – регрессия в ответ на непереносимость чувства вины, когда человеку говорят о совершенных им ошибках, чтобы он извинился и признал свою неправоту, а он начинает рыдать, обвинять в ответ, кричать, хлопать дверью, бросать трубку – словом, ведет себя как ребенок, а не как взрослый, способный обсуждать даже неприятные темы. Именно такую реакцию чаще всего вызывают попытки поговорить с родителями о неприятных воспоминаниях из детства: вынести чувство вины по отношению к своему ребенку, понимая, что уже ничего не исправить, для родителя слишком больно, поэтому включается регрессия. В состоянии регрессии реакция выглядит так, будто на ваши чувства, которыми вы пытаетесь поделиться, собеседнику наплевать. Но это не так. Именно потому, что человек чувствует огромную вину, он неосознанно прибегает к этой психологической защите.

Еще одно характерное проявление регрессии – инфантильность: «не хочу ничего решать», «у меня лапки», «не хочу брать на себя ответственность», «хочу, чтобы все было и мне за это ничего не было». Не в силах справиться с вызовами взрослой жизни, человек проваливается в регрессию. Позиция жертвы – еще один пример инфантильности (то есть регресса): человек демонстрирует беспомощность, ведет себя как ребенок, что провоцирует других его защищать и опекать.

Гэмблинг (зависимость от азартных игр) тоже основан на регрессе. У игрока правила реальной жизни, где для достижения финансового успеха нужно много трудиться, вызывают слишком сильный стресс и серьезный внутренний конфликт между «надо» и «могу». Ну не чувствует он, что может справиться со всеми этими «надо». И тогда он возвращается на предыдущий этап психологического развития – в детство, где было много волшебства, где могут вручить огромный подарок и избавить от необходимости решать неприятные вопросы.