Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению

Метод 3.Массаж кончиков пальцев. Производится круговыми движениями большого пальца, а указательным и средним необходимо предварительно зафиксировать массируемый палец (см. фото).

МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ

1. ОТГИБАНИЕ СТОПЫ ВВЕРХ

Растягиваются: длинная малоберцовая (вверх), задняя большеберцовая (вверх), камбаловидная мышцы.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ

• Оказывает одновременно стимулирующее и расслабляющее воздействие.

• Массируются начальные точки энергетических каналов, что благотворно влияет на баланс энергии в ногах.

6. Растягивание свода стопы

Обхватите стопу пациента обеими руками, при этом ваши большие пальцы должны располагаться сверху. Отклонитесь назад и потяните стопу, мягко сгибая ее книзу. Повторите прием, обхватив стопу ближе к пальцам и сгибая ее вместе с ними.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ

• Улучшает боковую подвижность стопы и укрепляет ее свод.

7. Вращение стопы

Зафиксируйте ногу пациента, обхватив ее повыше лодыжки; другой рукой возьмитесь за пальцы, как показано на фотографии, и вращайте стопу по нескольку раз в обоих направлениях.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ

• Улучшает подвижность голеностопного сустава.

8. Вращение пятки

Обхватите пятку, как показано на фотографии, и, сжимая ее, вращайте в указанных направлениях.

МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ

6. РАСТЯГИВАНИЕ СВОДА СТОПЫ

Растягиваются: сгибатели стопы, передняя большеберцовая мышца.

7. ВРАЩЕНИЕ СТОПЫ

Растягиваются: камбаловидная мышца, разгибатели и сгибатели стопы.

9. Надавливание на энергетические каналы стопы

Обхватите стопу пациента обеими руками так, чтобы кончики ваших пальцев расположились вдоль энергетических каналов стопы (см. с. 46). Одновременно всеми пальцами обеих рук сильно нажмите сначала на центральный канал, а затем на два боковых. После этого давящим движением большого пальца пройдитесь вдоль всех пяти каналов.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ

• Улучшает гибкость стопы и стимулирует поток энергии по ее каналам.

10. Постукивание по пятке

Отгибая пальцы на ноге пациента, постукивайте кулаком по его пятке.

Повторите приемы 1-10, воздействуя на другую стопу.

ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ

• Стимулирует поток энергии в стопе, улучшая ощущения при ходьбе.

Урок 2 Ноги

Первая часть этого урока — прелюдия к более сложным приемам воздействия на ноги. Предварительно необходимо освоить методы и технику массажа (см. с. 34–43). Исходное положение пациента — лежа на спине. Массаж производится ладонями и большими пальцами. Не забывайте при этом в равной степени стимулировать все энергетические каналы ноги.

Во второй части урока показано воздействие на ноги, находящиеся в различных положениях — таких, при которых обеспечивается наилучший доступ к энергетическим каналам (см. рис. на с. 59). Сначала следует выполнить полный массаж одной ноги и лишь затем приступать к другой.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КАНАЛЫ НОГ

Равномерное распределение энергии в ногах необходимо для ее баланса в позвоночнике. Выполняя массаж, тайцы большое внимание уделяют именно ногам, так как энергетические потоки, проходящие по ним, очень сильно влияют на состояние всей верхней половины тела. По поводу расположения этих каналов и даже их числа не сложилось единого мнения. Большинство экспертов склоняются к тому, что с внутренней и внешней стороны ног проходят по три энергетических канала. Они соотносятся с энергетическими меридианами, выделяемыми китайской медициной, точное расположение которых было подтверждено российскими учеными.