Как-то, выполняя со штангой серию толчков от груди, я совершил серьезную ошибку. Любую штангу с любым весом нужно ставить на пол ногами, сначала опустить ее до уровня бедер и, присев с обязательно вертикально ровной спиной, аккуратно поставить на пол. Поднимая смешной вес – 30 кг, я сделал серию на резкость и, опуская штангу, сделал грубую ошибку – наклонился под прямым углом.
Нам был неподвластен такой элемент фигурного катания, как «кораблик», – это когда ты красиво скользишь по льду, развернув стопы на 180 градусов. Все наши конкуренты владели этим элементом, а мы нет.
В пояснице что-то хрустнуло, возникла резкая острая боль, меня скрючило. И вот такой буквой «зю» я еле добрался до дома. Раньше я и не догадывался, что такое боль в спине.
Но я был молодой, ретивый, и как только через неделю боль утихла (при помощи обезболивающих уколов и физиотерапевтических процедур), я тут же побежал на тренировку. Однако с той поры у меня очень часто случались болевые приступы, и ноющая, противная боль в крестце сопровождает меня всю жизнь. Хоть я и дипломированный специалист МОГИФКа[4]
, я не могу сказать с уверенностью, что мы делали всё правильно. Желание сесть на ноги и добиться бешеной силы во всех конечностях было сумасшедшим.Мы добились очень мягких коленей. Мы сидели так, что попа практически касалась ледяной поверхности. Это было бы очень круто, занимайся мы, например, конькобежным спортом. Танцы же на льду предполагают гордую осанку, где бедра (нижняя поверхность) должны быть параллельны льду, а таз (две выпирающие булки) строго перпендикулярен. Степанова пробовала исправить эту ситуацию и просила нас посылать бедра вперед. Она постоянно говорила нам о том, что вы уже и так достаточно низко сели на ноги, ниже уже не нужно, теперь только бедра вперед. Настал сложнейший момент нашего понимания техники скольжения – бедра вперед, при этом скорости нет. Если скорость есть – зад торчит. Непостижимый парадокс.
В пояснице что-то хрустнуло, возникла резкая острая боль, меня скрючило. И вот такой буквой «зю» я еле добрался до дома. Раньше я и не догадывался, что такое боль в спине.
Но раз мастер говорит, значит, надо верить, – стали убирать зад. Через две недели кропотливой работы и зад убрали, и скорость пришла.
Простите меня, уважаемые любители фигурного катания, за технические нюансы, но это важно. А то вдруг кто-то из читателей захочет стать танцором на льду, а главного не знает.
Сейчас кстати, кроме единиц, все поголовно отставляют зад. Во времена Пахомовой, Моисеевой, Климовой, Усовой, Грищук такого просто нельзя было представить. Я очень надеюсь, вы меня правильно поняли.
Простите меня, уважаемые любители фигурного катания, за технические нюансы, но это важно. А то вдруг кто-то из читателей захочет стать танцором на льду, а главного не знает.
Почему я мало говорю о Дубовой, рассказывая про этот период? Объясню, во‑первых, Климова и Пономаренко тогда были первой парой в группе, и тренер уделял им больше внимания. Во-вторых, мы были сложной парой, без «корабликов», с непростым характером, особенно я. Шло становление ситуации в группе. Приведу пример: Дубова придумывает связку и предлагает нам с Майей ее повторить. Мы пробуем и «разбиваемся насмерть». Пробуем еще раз – тот же результат. Тренер, понимая «бесталанность бездарей», переключается на Марину с Сергеем. Те же все ее идеи обычно воплощали с первой попытки, одаренные были во всех отношениях. Мы же пытались переиначить идеи тренера под себя. Придумывали немного другие решения тренерских задач и предлагали Дубовой в конце тренировки несколько вариантов на выбор. Как правило, один из вариантов ее устраивал. После этих рабочих моментов я стал себя чувствовать немного постановщиком.
Чем меньше дано физически, тем шире тебе открываются горизонты для творчества, ведь если все сделал с первого раза, ты и не мыслишь вовсе, ты просто исполнитель. А если не смог ты, – творец, пробуешь что-то новое, другое.
Чем меньше дано физически, тем шире тебе открываются горизонты для творчества, ведь, если все сделал с первого раза, ты и не мыслишь вовсе, ты просто исполнитель. А если не смог, ты – творец, пробуешь что-то новое, другое.
Спорное мнение, конечно, но, на мой взгляд, очень правильное.