Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя

61. Техника классической борьбы. М.: ФиС, 1973.

62. Травников А. И. Искусство самообороны. Краснодар: Краснодарские Известия, 2002.

63. Травников А. И. Оперативный рукопашный бой по системе спецназа КГБ. Ростов н/Д: Феникс, 2006.

64. Травников А. И. Оперативное каратэ. Боевое моделирование в обучении рукопашному бою. Ростов н/Д: Феникс, 2006.

65. Травников А. И. Боевое карате и рукопашный бой. Тренинг-интенсив. По системе спецназа КГБ. АСТ, АСТ Москва, Прайм-Еврознак, 2008

66. Травников А. И. Самозащита на 100 %: как победить любого противника. Прикладной раздел рукопашного боя и оперативного каратэ по системе спецназа КГБ. Ростов н/Д.: Феникс, 2008.

67. Травников А. И.1000 самых действенных боевых приемов. Серия: Книга воина. Наука побеждать. М.: АСТ, 2010.

68. Травников А. И. Техника удушающих захватов и приемов. Базовый курс. Краснодар: ИП Вольная Н. Н, 2010.

69. Турин И. Б. Борьба самбо. М.: Советская Россия, 1963.

70. Федоткин С. Н. Это самбо. Практический курс самообороны. М.: Эксмо, 2009.

71. Харлампиев А. А. Борьба самбо. Учебное пособие. М.: ФиС, 1959.

72. Харлампиев А. А., Харлампиев Н. Н. Система самбо. Становление и развитие. М.: ФАИР, 2007.

73. Харлампиев А. А. Борьба самбо. Учебное пособие для секций и коллективов физической культуры. М.: ФиС, 1961.

74. Харлампиев А. Борьба самбо. М.: ФиС, 1964.

75. Харлампиев А.А. Самбо. Специальные приемы. Часть 3. М.: Воениздат, 1953.

76. Харлампиев А. А. Техника борьбы самбо. М.: ФиС, 1960.

77. Уличный бой без правил. / Ал. Ал. Кадочников, М. Б. Ингерлейб. Ростов н/Д: Феникс, 2009.

78. Уокер Д. Боевое искусство джиу-джитсу. М.: АСТ, 2010.

79. Учимся дзюдо с Владимиром Путиным. СПб.: Нева, 2002.

80. Уэсиба К. Айкидо. Искусство мира. Киев: София, 1997.

81. Чумаков Е. М. 100 уроков самбо. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2000.

82. Чумаков Е. М. Тактика борца самбиста. М.: ФиС, 1976.

83. Шабето М. Ф. Боевое самбо. Практическое пособие. Мн.: Современное слово, 1998.

84. Шулика Ю. А. Боевое самбо и прикладные единоборства. Ростов н/Д, 2004.

85. Эссинк Х. Дзю-до. М.: ФиС, 1974.

86. Kodokan Handheld Dictionary of Judo. Kodokan Judo Inst, 2000.

87. Kodokan Judo. Kodansha Int, 1986.

88. Kodokan Judo Throwing Techniques. Kodansha Int, 2005.

Приложение

В приложении изложено содержание базовых программ и техник бросков, изучаемых после овладения базовой техникой 9 бросков.

Базовый курс 2.

Вторая группа приемов (Б). 4 приема.

Броски ногами.

2.1. Подсечки. Передняя, боковая, изнутри, сзади.

2.2. Бросок зацепом ноги изнутри.

2.3. Бросок зацепом ноги снаружи.

2.4. Бросок отбивом.

2.5. Бросок подсадом.

Базовый курс 3.

Третья группа приемов (В). 7 приемов.

Броски руками.

3.1. Бросок рывком двумя руками на себя.

3.2. Бросок рывком двумя руками, скручиванием и переворотом.

3.3. Бросок опрокидыванием противника на спину с захватом двух рук за рукава.

3.4. Бросок руками переворотом.

3.5. Бросок руками разнонаправленным движением вперед, при захвате одноименных руки и ноги.

3.6. Бросок руками разнонаправленными движениями на спину, при захвате одноименных руки и ноги.

3.7. Бросок с захватом одной ноги (снаружи и изнутри).