Базовый курс 4.
Четвертая группа приемов (Г).
Специальный раздел техники бросков.
4.1. Броски руками с захватом за голову или воздействием на шею. 4 приема.
4.1.1. Бросок захватом двумя руками за голову рывком на себя скручиванием.
4.1.2. Бросок захватом двумя руками за голову (левой – за затылок, правой – за челюсть).
4.1.3. Бросок с помощью удушающего захвата предплечьем скручиванием.
4.1.4. Бросок захватом правой рукой за пах, левой рукой движением предплечья от себя под горло.
4.2. Броски с использованием болевых приемов. 4 приема.
4.2.1. Бросок с использованием техники рычага кисти наружу.
4.2.2. Бросок с использованием вращения руки внутрь.
4.2.3. Бросок с использованием узла руки наверху.
4.2.4. Бросок опрокидыванием воздействием на кисть.
4.3. Броски комбинированным и иным способом. 2 приема.
4.3.1. Захват одной рукой за ногу противника снаружи и подсечка левой ногой сметающим движением сзади.
4.3.2. Бросок противника на спину, с опрокидыванием его рывком за шиворот при выходе к противнику за спину.