Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя

3.1. Бросок рывком двумя руками на себя.

3.2. Бросок рывком двумя руками, скручиванием и переворотом.

3.3. Бросок опрокидыванием противника на спину с захватом двух рук за рукава.

3.4. Бросок руками переворотом.

3.5. Бросок руками разнонаправленным движением вперед, при захвате одноименных руки и ноги.

3.6. Бросок руками разнонаправленными движениями на спину, при захвате одноименных руки и ноги.3.7. Бросок с захватом одной ноги (снаружи и изнутри).

Базовый курс 4.

Четвертая группа приемов (Г).

Специальный раздел техники бросков.

4.1. Броски руками с захватом за голову или воздействием на шею. 4 приема.

4.1.1. Бросок захватом двумя руками за голову рывком на себя скручиванием.

4.1.2. Бросок захватом двумя руками за голову (левой – за затылок, правой – за челюсть).

4.1.3. Бросок с помощью удушающего захвата предплечьем скручиванием.

4.1.4. Бросок захватом правой рукой за пах, левой рукой движением предплечья от себя под горло.

4.2. Броски с использованием болевых приемов. 4 приема.

4.2.1. Бросок с использованием техники рычага кисти наружу.

4.2.2. Бросок с использованием вращения руки внутрь.

4.2.3. Бросок с использованием узла руки наверху.

4.2.4. Бросок опрокидыванием воздействием на кисть.

4.3. Броски комбинированным и иным способом. 2 приема.

4.3.1. Захват одной рукой за ногу противника снаружи и подсечка левой ногой сметающим движением сзади. 4.3.2. Бросок противника на спину, с опрокидыванием его рывком за шиворот при выходе к противнику за спину.

Базовый курс 5.

Прикладной раздел.

Боевое моделирование действий по использованию изученной техники бросков.

5.1. Техника бросков при защите от различных типов нападений противника. 9 приемов.

5.1.1. Бросок «задняя подножка», при защите от удара разноименной правой ногой.

5.1.2. Бросок «задняя подножка», при защите от удара одноименной левой ногой.

5.1.3. Бросок опрокидыванием противника на спину, с подхватом левой ногой его правой ноги при защите от его атаки разноименной правой ногой в корпус, и воздействием на его пятку.

5.1.4. Бросок опрокидыванием противника на спину круговым восходящим движением левой рукой и уходом с линии атаки подхватом.

5.1.5. Бросок с использованием рычага кисти наружу при защите от удара разноименной правой рукой.

5.1.6. Подсечка левой ногой левой ноги противника при атаке противника ударом одноименной левой рукой.

5.1.7. Бросок через спину при атаке противника ударом ножа сверху.

5.1.8. Бросок «мельница», при атаке противника ударом топора (м.с. лопатки сверху).

5.1.9. Бросок опрокидыванием противника на спину при атаке его колющим ударом штыком вперед.

5.2. Специальная техника бросков (опасные броски). 5 приемов.

5.2.1. Бросок противника переворотом на голову.

5.2.2. Бросок противника через предплечье с падением локтем на шею.

5.2.3. Бросок противника ногами с захватом его шеи прыжком сзади.

5.2.4. Бросок противника ножницами.