Техника-основа мастерства в боксе

Тактическая подготовка комбинации направлена на то, чтобы найти наилучшее исходное положение для скачкового крюка левой.

Если боксер намерен атаковать этой комбинацией, то он создает исходное положение рядом боковых смещений, соединяемых с вращательными движениями типа «солнышко»; атакующий в результате этих движений выходит на нужную дистанцию и, сделав длинный шаг–выпад влево и вперед, производит бросок для скачкового крюка левой.

Изучать данную комбинацию довольно сложно. Что бы быстрее усвоить ее, боксер должен отлично овладеть всеми способами передвижения, составляющими основу комбинации. Он должен отлично знать все формирующие (имитационные) упражнения, на основе которых строится скачковый крюк левой, овладеть безукоризненной техникой скачкового крюка и техникой прямого удара правой в туловище под шаг левой ногой.

Хотя дистанцию и можно регулировать самим скачком и длиной шага левой ногой, на котором построен удар правой в туловище, однако очень важно выработать глазомер и чувство дистанции, чтобы точно выполнить бросок при скачковом крюке левой, и особенно при прямом ударе правой и туловище.

Обучать комбинации можно не ранее того, как боксер перейдет во 2-й разряд, а в ряде случаев и в 1-й. Время обучения тренер определяет, исходя из индивидуальных особенностей и способностей боксера, а также уровня его техники и умений.

Первым снарядом, на котором ставится эта комбинация, будут лапы, а затем мешок с головой или обыкновенный боксерский мешок.

После этого комбинацию закрепляют на ринге в условных боях как в атакующей, так и в контратакующей (встречной) формах, в последнем случае — на атаку прямым левой в голову.

Боевое значение этой комбинации состоит в том, что. пользуясь ею, боксер без большой затраты сил заметно снижает выносливость противника, что особенно сказывается к концу третьего раунда.

Прямой левой в голову–крюк правой в голову

Эта комбинация, как видно из названия, состоит из соединения прямого удара левой и крюка правой. В мастерском пополнении оба удара делаются как бы слитно, сразу под шаг левой ногой, причем прямой левой служит финтом, тогда как крюк правой наносится с акцентом.

Изучают этот прием в атакующей форме (один из партнеров только атакует, а другой изучает защиту) и в ответной. В последнем случае после атаки одного из партнеров другой использует отскок, приземляясь на правую ногу и значительно сгибая ее в колене, а затем толчком делает стремительный бросок вперед.

Совокупность действий в этом приеме такая же, как для крюка правой под шаг левой ногой (см. выше).

Комбинация будет особо действенной в том случае, когда приземление на левую ногу будет сделано или в момент удара правой рукой, или па мгновение позже, но отнюдь не ранее этого удара.

Чрезвычайно важно правильно и точно определить длину дистанции (индивидуально для каждого боксера). Даже незначительная ошибка в этом отношении может свести комбинацию на нет.

Наиболее прочной защитой от этой комбинации будет служить подставка правой ладони от прямого левой, а от крюка правой — подставка левого плеча с отклоном назад для смягчения удара в плечо. Но этот вид защиты пассивен.

Другой защитой от этой комбинации, не менее действенной, но также пассивной служит левая двойная локтевая защита.

Третьим видом защиты будет служить нырок влево под правую бьющую руку противника. Хотя эта защита и более сложна, но се следует отнести к более активным, так как она даст возможность боксеру контратаковать левой в туловище.

Лучше всего контратаковать противника, применив штопорообразный удар левой (см. ниже). Однако этот контрудар требует большой практики и сложен в изучении; кроме того, его трудно сдержать и он может травмировать тренирующихся.

Тактическая подготовка этого приема сводится к тому, что боксер предварительно смещается несколько влево, используя различные способы маневрирования, и раскрывает противника. Обычно боксер предварительно делает ряд скачков вправо, влево и опять вправо, а затем начинает комбинацию.

Обучают данной комбинации после того, как закончено изучение хрюка правой под шаг левой. Лучшая дистанция, с которой следует изучать эту комбинацию, средняя. В дальнейшем, когда комбинация будет строиться на скачке, можно постепенно перейти и на дальнюю дистанцию.

В ближней дистанции эта комбинация также может быть применена в нескольких вариантах. Первый из них — прямой левой с шагом назад левой ногой (в ближней дистанции прямого левой в его чистой форме нанести нельзя, и шаг назад левой ногой несколько увеличивает, эту дистанцию, в связи с чем боксер фактически переходит в среднюю дистанцию).

Неплохим вариантом будет и шаг назад правой ногой с одновременным прямым левой в голову (типа «стопинг»), что также несколько отодвигает атакующего назад и ставит его в достаточно выгодное положение.

В последнем случае боксер, несколько отодвинувшись назад при прямом левой, нанося удар правой, вновь быстро устремляется вперед и одновременно «скручивается» влево, что необходимо для крюка правой в голову.