Техника-основа мастерства в боксе

Обучать данной комбинации следует в парах в ответной форме.

После упражнений в этой комбинации в бою с тенью ее можно применять и в условном бою, а позже и в тренировочном.

Чтобы усовершенствовать комбинацию и ее варианты для ближнего боя, необходимо тренироваться на мешке. Боксер, отталкивая от себя мешок и допуская его сближаться вплотную с собой, как бы имитирует «напор» противника, а затем выполняет различные варианты комбинации, например на отступлении с шагом назад то левой, то правой ногой.

Большинство боксеров легко усваивает эту комбинацию в ее простейшей форме. Мастерские же ее формы (оба удара под шаг левой ногой и особо сложные — «на скачке») даются немногим и требуют постоянных упражнений. Ошибки боксеров сводятся к неправильному определению дистанции и нарушению основ техники уда- роз, особенно правой рукой.

Отсюда, как следствие, возможны удары в затылок, удары открытой правой перчаткой, столкновение головами или такое нарушение дистанции, при котором невозможно выполнить комбинацию (излишнее сближение или, наоборот, чрезмерный разрыв дистанции).

Крюк левой в голову — прямой правой в голову

Данная комбинация как в простейших, так и в мастерских формах широко применяется в бою на ринге, так как она очень действенна и дает боксеру большое преимущество. В простейшей форме ею пользуются только как атакующей, а в мастерском исполнении она может быть с успехом применена во встречной контратаке.

Опишем одну из разновидностей ее, требующую мастерского исполнения.

Комбинация эта применяется как встречная контратака на атаку прямым левой в голову. Чтобы успешно выполнить ее в бою, боксер должен уметь точно и безукоризненно применять защиту отбивом наружу (правой рукой) атакующей левой руки противника. Кроме того, все действия боксера должны быть исключительно быстрыми. Крюк левой в голову должен слиться с одновременными отбивом наружу и шагом вперед и влево левой ногой. Не менее важно, чтобы боксер правой рукой немедленно вслед за этим нанес прямой удар правой в голову противника.

Если промедлить хотя бы долю секунды, опытный противник успеет перебросить правую руку (защищающую правую часть головы) вперед на защиту лица от прямого удара правой.

Комбинация с успехом применима против прямого левой в голову основного тина. Против джеба ею воспользоваться почти невозможно — это потребовало бы от боксера необычайной быстроты.

Комбинация рассчитана на обычную реакцию противника, пытающегося защитить правую сторону головы от крюка левой. Защищая се подставкой правой перчатки, противник невольно открывает голову спереди или слева, куда в связи с этим легко нанести пряной удар правой. Крюк левой наносят как финтовый удар, обычно под шаг вперед и влево левой ногой, с целью раскрыть противника. Вес тела при этом надо стремиться удержать на правой ноге. Это, с одной стороны, способствует усилению и дальнобойности удара правой, а с другой — создает исходное положение для разнообразных вариантов.

Но можно применить и другой вариант первого удара, в частности скачковый крюк левой. Если этот удар будет сделан со значительным выносом таза боксера «лево и вперед и вес тела будет сильно перенесен на правую ногу, боксер сможет применить любые варианты прямого удара правой: простой прямой правой в голову; прямой правой снизу вверх (джолт); при значительном сближении за счет скачка с переходом в ближний бой — короткий прямой удар снизу (джолт–таран).

Каким бы ни был удар правой в этой комбинации защита и страховка от него чрезвычайно затруднены.

Наилучшей формой комбинации будет та, в которой и крюк левой и прямой правой боксер наносит сразу под один шаг левой ногой. Еще более тонкая техника заключается в том, что боксер строит первый удар на скачке, а второй — на продолжающем это движение шаге вперед левой ногой. Поэтому важно удерживать вес тела на правой ноге в ходе всей комбинации, вплоть до удара правой рукой, чтобы можно было резче сделать поворот в правом тазобедренном суставе и толчок правой ногой.

Все движения ног боксера, будь то шаг влево левой ногой или скачок влево, исполненный с «солнышком», должны быть направлены влево и вперед.

В варианте, в котором делается шаг влево левой ногой, важнее всего использовать вместе с шагом отбив наружу (вправо) атакующей левой руки противника. Это обязательно нужно сделать в один темп с крюком левой рукой. Не так важно, в какую часть руки и какой частью руки произведен отбив, важен момент отбива, в результате которого не только аннулируется прямой удар левой противника, но одновременно сам противник разворачивается во фронтальное положение, открытое для удара справа. Вместе с тем, делая отбив, боксер отталкивается об его руку, чем облегчает себе смешение влево.

От этой комбинации более или менее надежна левая двойная локтевая защита. Из других защит можно применить только быстрое смещение вправо с одновременными нырком под левую руку и шагом вправо и назад.