Читаем Техника выполнения приемов рукопашного боя полностью

   3. Нет болевого воздействия на кисть противника (партнера).

   4. Ошибки, допускаемые при выполнении загиба руки за спину.

<p><strong>Освобождение от захвата туловища с руками сзади</strong></p>

Резко осесть вниз и нанести отвлекающий удар головой в лицо (рис. 215, 216).

Захватить руку противника (партнера) и выполнить бросок через спину (рис. 217, 218).

Нанести удар рукой или ногой (рис. 219).

Характерные ошибки:

   1. Не выполнен отвлекающий удар.

   2. Не выполнено оседание вниз после захвата противником (партнером).

   3. Ошибки, допускаемые при выполнении броска через спину.

<p><strong>Освобождение от захвата шеи, плечом и предплечьем сзади</strong></p>

Захватить руку противника (партнера) двумя руками сверху и нанести удар ногой в голень (рис. 220, 221).

Выполнить бросок через спину (рис. 222, 223) и нанести удар рукой или ногой (рис. 224).

Характерные ошибки:

   1. Не выполнен отвлекающий удар.

   2. Ошибки, допускаемые при выполнении броска через спину.

<p><strong>УДАРЫ НОЖОМ</strong></p>

Сверху в шею, туловище (рис. 225, 226, 227).

Сбоку в шею, туловище (рис. 228, 229, 230).

Снизу в живот (рис. 231, 262, 233).

Наотмашь в шею, туловище (рис. 234, 235, 236).

Укол (тычок) в шею, туловище (рис. 237, 238, 239).

<p><strong>УДАРЫ ПОДРУЧНЫМИ СРЕДСТВАМИ (МАЛОЙ ЛОПАТОЙ)</strong></p>

Сверху по голове, ключице (рис. 240, 241, 242).

Сбоку по голове, ключице (рис. 243, 244, 245).

Снизу в туловище (рис. 249, 250, 251)

Укол (тычок) в голову (рис 252, 253, 254)

<p><strong>ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРИ УДАРАХ НОЖОМ</strong></p><p><strong>Защита от удара ножом сверху</strong></p>

С шагом правой ногой назад, отбить руку противника (партнера) вверх предплечьем разноименной руки (рис. 255, 256), захватить его предплечье правой рукой сверху и нанести удар ногой в пах (рис. 257)

Выполнить рычаг руки внутрь (рис. 258), обезоружить противника (партнера) и перевести на загиб руки за спину (рис. 259, 260, 261).

Характерные ошибки:

   1. Отбив предплечьем выполнен вяло.

   2. Захват правой рукой сверху выполнен с опозданием.

   3. Ошибки, допускаемые при выполнении рычага руки внутрь

   4. Ошибки, допускаемые при переводе на загиб руки за спину после рычага руки внутрь.

   5. Не отобран нож у противника (партнера).

<p><strong>Защита от удара ножом сверху</strong></p>

С шагом левой ногой вперед — влево отбить руку противника (партнера) одноименным предплечьем (рис. 262), левую руку наложить на локтевой сгиб противника (партнера) (рис. 263).

Нанести удар ногой в пах и выполнить узел руки наверху (рис. 264, 265, 266).

Характерные ошибки:

   1. Отбив предплечьем выполнен вяло.

   2. Удар в локтевой сгиб выполнен с опозданием.

   3. Ошибки, допускаемые при выполнении узла руки наверху.

   4. Не отобран нож у противника (партнера).

<p><strong>Защита от удара ножом сверху</strong></p>

С шагом правой ногой вперед отбить руку противника (партнера) вверх предплечьем разноименной руки и захватить его правое плечо (рис. 267, 268).

Подвернуться к противнику (партнеру) спиной (рис. 269)

и выполнить бросок через спину, нанести удар рукой или ногой и отобрать нож (рис. 270, 271).

Характерные ошибки:

   1. Отбив предплечьем выполнен вяло.

   2. Подворот для броска через спину выполнен с потерей темпа.

   3. Ошибки, допускаемые при выполнении броска через спину.

   4. Не отобран нож у противника (партнера).

<p><strong>Защита от удара ножом снизу</strong></p>

С шагом правой ногой назад отбить руку противника (партнера) предплечьями скрестно вниз (правая рука сверху), отвести его руку вправо (рис. 272, 273).

Захватить руку противника (партнера), нанести удар ногой в пах и обезоружить его (рис. 274, 275, 276).

Характерные ошибки:

   1. Защита предплечьями выполнена вяло.

   2. Не отведена рука противника (партнера) вправо после выполнения защиты.

   3. Ошибки, допускаемые при выполнении загиба руки за спину.

   4. Не отобран нож у противника (партнера).

<p><strong>Защита от удара ножом (тычком)</strong></p>

С шагом левой ногой вперед—влево отбить руку противника (партнера) предплечьем разноименной руки внутрь (рис. 277, 278), захватить кисть и нанести удар ногой в пах (рис. 279).

Выполнить рычаг руки наружу и обезоружить противника (партнера) (рис. 280, 281, 282).

Характерные ошибки:

   1. Не достаточно быстро выполнен уход с линии атаки

   2. Защита предплечьем выполнена вяло.

   3. Ошибки, допускаемые при выполнении рычага руки наружу.

   4. Не отобран нож у противника (партнера).

<p><strong>Защита от удара ножом сбоку</strong></p>

С шагом правой ногой назад отбить руку противника (партнера) наружу предплечьем разноименной руки (рис. 283, 284), захватить его предплечье правой рукой сверху и нанести удар ногой в пах (рис. 285).

Выполнить рычаг руки внутрь (рис. 286), обезоружить противника (партнера) (рис 287) и перевести на загиб руки за спину (рис. 288, 289).

Характерные ошибки:

   1. Отбив предплечьем выполнен вяло

   2. Захват правой рукой выполнен с опозданием.

   3 .Ошибки, допускаемые при выполнении рычага руки внутрь

Перейти на страницу:

Похожие книги

112 страниц про Париж. Опыт создания путеводителя (в помощь самостоятельным туристам)
112 страниц про Париж. Опыт создания путеводителя (в помощь самостоятельным туристам)

  По Парижу приятно гулять, бесцельно бродить, кружить по узким улочкам, отдыхать в маленьких кафе и в парках у фонтанов. Здесь есть все для любителей архитектуры, ценителей живописи, театралов, меломанов, гурманов, поклонников всевозможных развлечений. Париж притягивает, удивляет, очаровывает, постепенно приоткрывая тайны любознательному гостю, который теряется от сложности выбора: что же увидеть прямо сейчас, а что отложить на потом. Мои 112 страниц про Париж, надеюсь, помогут сделать этот выбор. Предложенные 7 прогулок по городу включают в себя не только известные всему миру достопримечательности, но и множество других, которые часто остаются за пределами стандартных туристических маршрутов.  

Елена Р Стамбулян , Елена Р. Стамбулян

Руководства / Путеводители / Словари и Энциклопедии
40+. Уход за телом
40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

Анастасия Витальевна Колпакова

Здоровье / Руководства / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии