Техника выполнения приемов рукопашного боя

Защита от прямого удара кулаком в голову (туловище)

С шагом правой ногой назад отбить руку противника (партнера) внутрь предплечьем разноименной руки (рис. 130), захватить кисть и нанести удар правой ногой в пах (рис. 131).

Выполнить рычаг руки наружу (рис. 132, 133, 134) и перевести на загиб руки за спину.

Характерные ошибки:

1. Отсутствует уход с линии атаки.

2. Захват руки и удар ногой выполнен с опозданием.

3. Отбив предплечьем выполнен вяло.

   4. Ошибки, допускаемые при выполнении рычага руки наружу.

   5. Ошибки, допускаемые при переводе на загиб руки за спину после рычага руки наружу.

Защита от удара сверху по голове

С шагом правой ногой назад отбить руку противника (партнера) вверх предплечьем разноименной руки (рис. 135), захватить его предплечье правой рукой сверху и нанести удар ногой в пах (рис. 136).

Выполнить рычаг руки внутрь (рис. 137) и перевести на загиб руки за спину (рис. 138—140).

Характерные ошибки:

   1. Отбив предплечьем выполнен вяло.

   2. Захват правой рукой сверху выполнен с опозданием.

3. Ошибки, допускаемые при выполнении рычага руки внутрь.

4. Ошибки, допускаемые при переводе на загиб руки за спину после рычага руки внутрь.

Защита от удара сверху кулаком по голове

С шагом левой ногой вперед — влево отбить руку противника (партнера) предплечьем одноименной руки (рис. 141), с одновременным ударом правой ногой в пах нанести левой рукой удар в локтевой сгиб (рис. 142, 143).

Выполнить узел руки наверху (рис. 144, 145) и перевести на загиб руки за спину.

Характерные ошибки:

   1. Отбив предплечьем выполнен вяло.

   2. Удар ногой в пах и левой рукой в локтевой сгиб выполнены неодновременно.

   3. Не выполнено зашагивание правой ногой за партнера (противника).

   4. Ошибки, допускаемые при выполнении узла руки наверху.

   5. Ошибки, допускаемые при переводе на загиб руки за спину после узла руки наверху.

Защита от бокового удара кулаком в голову

С шагом правой ногой назад отбить руку противника (партнера) наружу предплечьем разноименной руки (рис.

146), захватить запястье и нанести удар правой ногой в пах (рис. 147).

Выполнить рычаг руки внутрь и перевести на загиб руки за спину (рис. 148, 149, 150).

Характерные ошибки:

   1. Отбив предплечьем выполнен вяло.

   2. Захват руки и удар ногой выполнены с опозданием.

   3. Ошибки, допускаемые при выполнении рычага руки внутрь.

   4. Ошибки, допускаемые при переводе на загиб руки за спину после рычага руки внутрь.

Защита от бокового удара кулаком в голову (одноименный удар)

С шагом правой ногой вперед — вправо и поворотом влево отбить руку противника (партнера) предплечьями (рис. 151).

Захватить левой рукой предплечье противника (партнера) и нанести правой рукой удар наотмашь (рис. 152), захватить

одежду на плече противника (партнера) и провести бросок «задняя подножка» (рис. 153).

Нанести удар рукой или ногой (рис. 154).

Характерные ошибки:

   1. Отбив руками выполнен вяло.

   2. Удар наотмашь выполнен с опозданием.

   3. Не выполнено подшагивание левой ногой к правой ноге противника (партнера) после выполнения удара наотмашь.

4. Ошибки, допускаемые при выполнении броска «задняя подножка».

Защита от бокового удара кулаком в голову (разноименный удар)

С шагом правой ногой вперед — вправо и поворотом влево отбить руку противника (партнера) двумя предплечьями (рис. 155).

Захватить левой рукой предплечье противника (партнера) и нанести правой рукой удар наотмашь (рис. 156), захватить одежду на плече противника (партнера) и провести бросок «передняя подножка» (рис. 157).

Нанести удар рукой или ногой (рис. 158).

Характерные ошибки:

   1. Отбив руками выполнен вяло.

   2. Удар наотмашь выполнен с опозданием.

   3. Не загружена правая нога противника (партнера) при выполнении броска «передняя подножка».

   4. Ошибки, допускаемые при выполнении броска «передняя подножка».

Защита от удара снизу кулаком в туловище

С шагом правой ногой назад отбить руку противника (партнера) предплечьями скрестно вниз (правая рука сверху) (рис. 159).

Отвести руку противника (партнера) влево и нанести удар ногой в пах (рис. 160).

Выполнить загиб руки за спину (рис. 161, 162).

Характерные ошибки:

1.Отбив предплечьями выполнен вяло.

2.При отбиве руки разведены в стороны.

   3. Левая рука находится сверху.

   4. После выполнения защиты левая рука противника (партнера) не отводится влево.

   5. Ошибки, допускаемые при выполнении загиба руки за спину.

Защита от удара наотмашь кулаком в голову

С шагом левой ногой вперед—влево и поворотом вправо отбить руку противника (партнера) двумя предплечьями (рис. 63), захватить предплечье и нанести удар ногой в пах (рис. 164).

Выполнить рычаг руки внутрь и перевести на загиб руки за спину (рис. 165, 166, 167).

Характерные ошибки: