Техники гипноза. Обратная сторона сознания

Образная гипнотерапия. Практические советы по организации сеанса

Все время внимательно отслеживаем эмоциональное состояние собеседника. Для гипнотерапевта эмоция то же самое, что для гончара глина. Есть материал – есть работа.

1. Начальная фаза сеанса гипнотерапии всегда посвящена раскачке эмоционального состояния собеседника. Как только фиксируем сдвиг – приступаем к гипнотизации.

2. Эмоции быстро улетучиваются, поэтому, даже задев собеседника за живое, вы должны понимать, что в запасе есть всего одна минута.

3. Лучший метод извлечения эмоции – произвести впечатление на собеседника. Используйте любую возможность, чтобы в начале сеанса удивить его. Например, если обнаружили, что собеседник не в себе, немедленно снимайте симптом. Почувствовав облегчение, он проникнется мыслью, что в надежных руках. Собственно, это и есть гипноз в общеупотребительном смысле этого слова.

О чем говорить с человеком, который обратился к вам за помощью? Алгоритм обращения к клиенту при использовании образной методики.

– Попробуйте выразить в одном предложении суть вашей проблемы. Имеет значение краткость и точность.

– Что вы сами думаете по поводу того, что с вами происходит? Может быть все началось после какого-то случая или какой-то ситуации? (Ищем рациональное объяснение возникновение симптомов, часто это будет отправной точки для гипноанализа)

– Закройте глаза, чтобы вам легче было вспомнить то, что произошло. Прямо сейчас мысленно воссоздайте в вашем воображении картину случившегося. Пусть все видится так, как это происходило в реальности. Что вы чувствуете? Какая мысль довлеет? Кто или что в фокусе вашего внимания? Вопросы мало чем отличаются от обычной беседы, где задача узнать, что произошло.

– Теперь сконцентрируйтесь на теле. В какой части чувствуете напряжение, дискомфорт? Где именно? Опишите телесные признаки стресса? Например, потеют руки, перехватывает дыхание, сильнее бьется сердце, кружится голова, ноги дрожат, ком в горле. Используем тело как индикатор проблемы, иногда на этапе предварительной беседы стоит донести ту мысль, что в расслабленном состоянии тело выступает как детектор лжи.

– Отлично. Оставаясь в центре ситуации, ответьте, что за эмоции доминируют? Я сейчас перечислю базовые эмоции, а вы будете следить за собой, чтобы узнать, на что отреагирует ваше тело. Таким образом, мы узнаем, что именно оно выражает? Итак, я диктую: физический страх смерти, повышенная тревога, жалость, растерянность, чувство утраты/потери, разочарование, обида, вина, стыд, ревность, отчаяние/ощущение беспомощности, злость. (Важна не отдельная шкала эмоций, а то, что пациент способен различать разные оттенки).

– Теперь представьте, что видите эту часть, пропитанную дискомфортом, во внутреннем пространстве, на что это похоже? Не сдерживайте свою фантазию, пусть это будет первый образ, который придет на ум. Что вы видите?

– Вообразите, что эта часть подобна сгустку энергии и представьте, что мысленным взором смотрите на эту боль как на отражение в зеркале. Что за образ рисует подсознание?