Читаем Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя полностью

Отсюда вывод – в основе любой неопределенности лежит страх. Физической же системе, которая не боится, неопределенность не страшна: ей все равно.

Вот о правильном переживании состояния неопределенности и хочу сказать здесь пару слов.

Все люди в своей жизни не раз испытывали беспокойство, тревожность, не всегда осознавая, что ранит их именно она – неопределенность. Неуверенность. Страх. Некоторых он просто преследует, превращаясь в огромную проблему. Разъедающее душу и тело чувство неопределенности сделает свое черное дело, выливаясь в неврозы, панические атаки, соматические катастрофы, развитие разных фобий.

Откуда же берутся такие перманентно паникующие люди, как они формируются? Их делают родители, и они происходят из детей, у которых слишком много свобод. Которых не ограничивали. Я, например, была таким ребенком. Казалось бы, свобода – это прекрасно. Но это как посмотреть. Наши достоинства – продолжение наших недостатков, и наоборот. Так и тут: слишком много свобод (то есть недостаток ограничений для ребенка) оборачивается на другом конце качелей наплевательством на него. Максимум свободы = дефицит опеки. Иди, куда хочешь, убивайся там – но не прибегай потом и не реви. Да, такая политика формирует ответственность. Но и сухость, как следствие недостаточности любви. Недолюбили. Недообнимали. Недоплакала на груди мамы.

Соматически я вижу таких людей по некоторым признакам. У них, как правило, проблемы по левой стороне, есть определенная триггерная точка в районе ключицы, спазматика в левом мизинце и так далее.

Такой человек не умеет отдыхать. Он – как загнанная лошадь. Ему кажется, что если он остановится, мир рухнет. И останавливают его, как правило, тяжелые болезни, которые он сам себе наработал.

Что же делать, чтобы не довести себя до инфаркта, инсульта, рака? Перестать беспокоиться и начать жить! А инструментально – проживать опасные состояния заранее! То есть заранее побыть в состоянии безопасной неопределенности. Для чего нужно просто растопить лед в районе грудной клетки. Не поняли?

А это и невозможно объяснить словами. Понять это нельзя. Это можно только почувствовать. На моих сеансах людей тревожных я как раз и учу «тревожиться навстречу страху» – переживать ненужное безопасно и произвольно. Чтобы в реальной боевой ситуации то, что вам не нужно, в вас не сидело. И вы могли идти по жизни, широко расправив плечи. Некоторые из вас научатся так жить, прочтя эту книгу. Но только те, кто будет практиковать.

А теперь вернемся к колдуньям и ведьмам. Как вы уже поняли, я к этому отношусь скептически. Но, как человек, перечитавший горы оккультной и эзотерической литературы, сама часто использую данную терминологию. На женщин она хорошо действует, стало быть, не использовать ее – грех. Все, что работает, должно работать – таков мой девиз. А значит, пусть… Пусть меня называют экстрасенсом и ведьмой, когда я излагаю удивленной клиентке какие-то эпизоды из ее прошлой жизни. Я сама не знаю, откуда это берется в моей голове, просто вдруг возникает картинка и дикая уверенность, что все было именно так. Возможно, ничего в этом потустороннего и даже удивительного нет, только опыт и интуиция. Но меня саму это порой удивляет: ну, откуда я это знаю? И нет во мне внутреннего Холмса, который показал бы моему внутреннему Ватсону короткий путь, по которому интуиция подбросила мне готовый ответ в каждом конкретном случае.

Признаюсь, снаружи это выглядит впечатляюще. Один человек, рекомендуя меня своему другу, как-то сказал:

– Кошкина вообще не от мира сего. Она мне сказала такие вещи о моем прошлом, которые знать не могла.

Откуда в мое сознание пришла эта информация? Из космоса слилась? Или вынырнула из подсознания, которое считало с человека тысячи неосознаваемых мною параметров и выдало хозяину (мне) готовое решение в виде картинки?

Великий невролог Архипов однажды мне сказал: «Ты думаешь, ты экстрасенс? Нет! Просто твой взгляд быстро считывает нецелостность системы…»

Знаете, опытный криминалист по почерку или по звучанию голоса скажет о незнакомом человеке больше, чем иная гадалка. Почерк – это зеркало личности. Характер, темперамент, пол, вероятная профессия и склонность к алкоголизму, интровертность или экстравертность, импульсивность, скрытность или открытость, восприимчивость или невосприимчивость к новым идеям, самообладание, брезгливость, исполнительность, общительность, материальное благополучие, дисциплинированность, агрессивность, адаптивность, уровни критичности и мужественности, харизматичности и романтизма, лидерские качества, альтруизм либо эгоизм, бережливость или расточительность, левша или правша, оптимист или пессимист – обо всем этом опытный графолог может судить, просто посмотрев на почерк человека. А специалист по голосу – послушав неискаженную запись голоса[2].

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт

Похожие книги