Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя

Расскажу это так, как обычно рассказываю клиенткам, чтобы они изменили свои взгляды на жизнь. Попробую объяснить, как сказанное выше про кванты связано с дыханием и дыхательными техниками, с нашим мышлением.

Есть такой известный эзотерический писатель Экхарт Толле, который пишет, что если человек постигнет и сможет принять чувство неопределенности, он будет проживать в достатке и гармонии с миром, подключится к источнику изобилия, в общем, окажется в полном шоколаде. Но дело в том, что в большей своей части люди не могут переносить чувство неопределенности, им хочется как раз определенности! Стабильности. Застойности. Потому что у всех взращенное Эго, собственные накатанные рельсы… И, если планы вдруг рушатся, люди начинают сыпаться по здоровью.

Чтобы этого не было, как раз и надо уметь переживать чувство неопределенности, то есть жить моментом. Такой крутой психолог как Иисус Христос называл это «быть как птички божьи». Жить сегодняшним днем – это значит не быть в будущем, то есть в тревожности, и не быть в прошлом, то есть в депрессии (апатии, отчаянии).

Постигнуть состояние неопределенности – значит понимать: современный мир меняется быстро и то, что мы наблюдаем как слом мира и нашего привычного бытия, есть лишь строительство нового мира. Не нужно цепляться за обломки и мусор старого мира, его нужно просто отпустить. Вчерашние привычные паттерны реагирования завтра больше не работают, рельсов нет, нужно все время совершать внутреннюю работу по подстройке к новому.

В квантовом мире определенности вообще нет. В каждый момент времени сам наблюдатель определяет/выбирает классическую реальность из миллионов возможных. Но для качественного выбора нужно быть взрослым и не находиться в страхе. Вы обижены, вы раздражены, вы обвиняете? Это все разные проявления ваших страхов. И одновременно проявление инфантилизма: найти, например, себе плохого «папу» в лице плохого начальника или плохого партнера – и всласть обижаться на него, потому что самому страшно взять ответственность за происходящее.

А как найти успокоение, уйти от обид и тревог?

Для этого и нужно погрузиться в то самое состояние, которое эзотерик Толле определял как состояние неопределенности, а физик Менский – как трансовое выключение сознания.

Как же в него погрузиться?

Это состояние находится между вдохом и выдохом. Именно там существует момент успокоения. Его нужно поймать, ибо только в спокойный мозг приходит чудо. Чудо любой возможности! Чудо выбора возможности. Чудо выбора будущего. И задача целителя, психотерапевта – поменять угол зрения, точнее, расширить этот угол, увеличив возможность восприятия альтернатив.

А как люди вообще расширяют свой горизонт обозрения – в прямом смысле этого слова? Мы делаем это с помощью поворотных механизмов тела – крутя шеей в разные стороны и осматриваясь. Давно заметила – если у человека шея заблокирована, у него и кругозор узкий, словно шоры надеты. С возрастом, как вы знаете, теряется гибкость взглядов вместе с нарастанием «закоксованности» позвоночника, потерей его гибкости в шейном отделе. Соответственно, исчезает способность выбирать себе реальность. Человек застревает в прошлом, а жизнь обходит его по сторонам. А дальше или жизнь ломает человека, или он ломается о жизнь, будучи не в силах вовремя повернуть вместе с ее потоком.

То есть задача целителя – привести тело в гармонию с мыслью, помочь разблокировать шею, научить ловить момент «здесь и сейчас», потому что этот момент – ключ к будущему, ключ к выбору реальности. И чтобы в этот момент погрузиться, нужно быть в своих собственных чувствах, эмоциях, ощущениях, разрешить себе их. Быть гибким. Выстроить собственные ценности и идеалы, а не наведенные когда-то родителями или партией. Потому что и время уже изменилось с эпохи детства, и вы сами телесно выросли.

К сожалению, люди этого тонкого момента не видят. Проскакивают его дыханием. И торчат либо в прошлом, как уже говорилось, либо в будущем. «Вот я когда-нибудь похудею и надену то самое платье…», «Вот я буду счастлива, когда ко мне прискачет принц на белом коне…».

Нет, мечтать не вредно! И планы строить можно. Но для их осуществления нужна энергия. А она вся тратится на прошлое, на переживания, на беспокойство, на поддержание мышечного гипертонуса, на затыкание дыр со здоровьем. И задача целителя – эти дыры залатать…

Определенно это неопределенность!

Эта штука – неопределенность – и вправду переживается людьми довольно тяжело. Обложенному и разыскиваемому преступнику порой легче сдаться, чтобы в камере вздохнуть спокойно, чем трястись от неопределенности. В тюрьме плохо. Но это определенность! А постоянное ожидание опасности часто для людей бывает страшнее самой опасности. И гораздо разрушительнее для организма, чем даже тюрьма, именно поэтому наш преступник и спасается от смертельного стрессового разрушения за успокоительной решеткой. Инстинктивно. Не по логике.