Читаем Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя полностью

Если, проделывая это упражнение, вы вместо удовольствия чувствуете напряжение, значит, у вас есть ригидная защита. И вам трудно показать свои чувства другим. Ну, или у вас сковало продольные мышцы спины и вы не можете выстроить синхронное выгибание лордозов. Что тоже является признаком ригидности.

Ригидная травма начала уходить, если вы позволяете себе быть не таким совершенным, разрешаете себе ошибки, не злясь при этом на себя… Если перестаете стесняться показывать свои чувства другим, можете даже заплакать, не оправдываетесь, разрешаете себе замолчать первым.

И еще интересный момент: когда ригидность начнет исчезать, человеку может периодически весьма болезненно простреливать в промежность и в анус.

Под тихими звездами

Вы, наверное, заметили, что в этой части книги в описании пяти основных травм только двум вариантам мужей были посвящены целые отдельные эссе – Психопату и Маменькиному сынку. Причем, Маменькин сынок, хотя и располагался в оральном типе травмы, но он не всегда оральный тип (хотя и чаще всего).

А если муж – Мазохист, Шизоид или Ригидный? Почему про них ничего не рассказано?

Дело в том, что это не очень яркие и проблемные типажи. Они представляют проблему, скорее, для себя, чем для окружающих, поэтому многого о них не скажешь, но для справедливости и равновесия пару слов можно бросить и о них.


Итак, ваш муж – Шизоид? Это, вообще-то, редкость! Выраженный Шизоид обычно не женится, а если и женится, то это будет либо очень ранний брак, либо брак в позднем возрасте.

Женщина в браке с Шизоидом часто чувствует холодность и закрытость, но зато Шизоиды – очень верные мужья, так как вступать с новыми людьми в контакт для них внапряг. Зато в вашем доме будет настоящая ходячая энциклопедия, можете даже не обращаться к Гуглу за справками. А если вам удастся достучаться до его души (что бывает крайне редко, ибо Шизоид не впускает внутрь), вам откроется целый огромный мир самого невероятного фэнтези!

И если ваш муж Шизоид, вы, скорее всего, не Оральница. Женщина с оральной травмой никогда не обратит внимания на такого партнера: ей нужна постоянная забота, ей нужно что-то мягкое и пушистое, а он закрытый и твердый.


Ваш муж Мазохист? Значит, он раздражает вас тем, что не любит мыться. Имеет склонность к ожирению и, соответственно, сердечно-сосудистым. Он никогда не будет звездой компании, а по службе не достигнет первой роли, всю жизнь проходит в замах. Но зато он подкаблучник и будет вас всегда подхваливать, любит готовить и всех кормить. А еще он услужливый и, несмотря на большой вес, будет всегда бояться занять собой слишком много места.

И еще он любит анальный секс, готовьтесь! А вообще, в сексе с ними можно пожестче, пожестче…


Ваш муж – Ригидный? Ну, что сказать. Повезло! У него до старости будет подтянутая фигура. Он умеет быть обаятельным в компании. Он будет нравиться всем вашим подругам, но растрачиваться на ревность в его случае не стоит: обычно Ригидные телесно верные, дальше флирта не заходят, но зато флирт им нужен как воздух, что не страшно и вполне терпимо, я считаю. И вообще, Ригидный не доставляет особых неприятностей. Главное, вовремя приучить его к лотку.

Как изменить тело

Часть V

Сегментарный анализ

«Забудьте все, чему вас учили!»

Эту фразу в советские времена любили говорить старые опытные производственники молодым специалистам, только что пришедшим из стен институтов. И эту фразу сейчас хочу сказать вам я, Ксения ваша Кошкина! Забудьте все, что вы прочли в предыдущей части о травмах, чтобы не расстраиваться. А то будете как студенты третьего курса мединститута, которые находят у себя все признаки изучаемых болезней.

Сам Лоуэн, разрабатывавший эту классификацию, говорил: «Будь проклят тот день, когда я сел за баранку этого пылесоса и придумал систематизацию травм!»

Почему?

Потому что люди уникальны. И у каждого своя «травматическая палитра». Типажей в чистом виде не бывает. Точнее, бывают, но это уже настоящая клиника и область психиатрии. А мы все с вами нормальные люди из обычной жизни, поэтому в нас намешано всякой травмы по чуть-чуть, хотя понятно, что чего-то больше, и «диагноз» всегда ставится по преобладанию. Слово «диагноз» я взяла в кавычки, потому что мы не больные люди, а просто – своеобразные. В принципе, нормальные, но со своими тараканами. Поэтому, кстати, умудренные жизнью психотерапевты и уходят постепенно от слова «травмы», которое имеет устойчивую патологическую коннотацию.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт

Похожие книги

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье