Тематическое и поурочное планирование по биологии к учебнику Н. Сонина, М. Сапина «Биология. Человек

Заболевание, при котором происходит уменьшение снабжения сердечной мышцы кровью. Чаще встречается у мужчин. Проявляется в болях за грудиной при ходьбе, во время ночного сна, при этом человек резко бледнеет, выступает холодный пот.

Общими причинами, приводящими к развитию гипертонии, стенокардии, инфаркта, ишемической болезни служат:

Гиподинамия – недостаток двигательной активности, приводящий к атрофии сердечной мышцы и мускулатуры сосудов, нарушению обмена веществ, увеличению массы тела, что также увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Алкоголь и никотин – отравляют сердечную мыщцу, способствуют развитию сердечной недостаточности. Никотин вызывает устойчивый спазм сосудов, увеличивает шанс развития инфаркта миокарда. У заядлых курильщиков наблюдается аритмия сердца, гемоглобин плохо снабжает ткани сердца кислородом, после физического или психического напряжения наблюдаются боли в области сердца, стеснение в груди, усиленное сердцебиение, увеличивается шанс развития острых сердечных приступов.

Стрессовые ситуации – истощают сердечную мышцу.

Коронарная болезнь еще 100 лет назад была неизвестна широкой медицине, а сейчас более 53 % всех смертей приходится на поражение сердца и сосудов. Рост подобных заболеваний связан с насыщенной нервно-эмоциональной напряженностью.

«Стресс – это не то, что с нами происходит, а то, как мы к этому относимся». Необходимо научиться справляться со стрессами в безопасной для организма форме, переводить нервное напряжение в физические нагрузки, занятия спортом, уметь расслабляться, отдыхать, обеспечивать организму нормальный сон.

Несбалансированное питание – использование в рационе калорийных продуктов с высоким содержанием холестерина, консервантов, питание полуфабрикатами, а также недостаток овощей и фруктов, витаминов, микроэлементов.

Недостаток кислорода – ограниченное пребывание на свежем воздухе, работа в прокуренных и плохо проветриваемых помещениях, общая загазованность воздуха в крупных промышленных центрах приводит к кислородной недостаточности сердца и нарушению его работы, кислородному голоданию тканей.

Учащимся предлагается подумать и озвучить свои советы тем, кто хочет прожить долго и счастливо и не знать проблем с сердцем и сосудами.

Необходимо:

– правильно питаться;

– обеспечивать организму полноценный ночной сон;

– осуществлять посильную двигательную активность;

– как можно больше пребывать на свежем воздухе;

– отказаться от курения и регулярных приемов алкоголя;

– с юмором относиться к жизненным проблемам, решать их по мере поступления, помнить, что безвыходных ситуаций не бывает, не допускать длительных психоэмоциональных стрессов;

– заниматься спортом;

– чередовать трудовую деятельность с активным отдыхом;

– иметь позитивный жизненный настрой.

4. Закрепление материала и домашнее задание.

Изложить в свободной форме основные принципы, которыми должен руководствоваться человек для предупреждения развития сердечно-сосудистых заболеваний, аргументировать свою точку зрения.

Тема 8. Дыхание

Урок 38
Тема: «Строение органов дыхания»

Цель урока: познакомить со строением органов дыхания, осознать взаимосвязь строения и функциональных особенностей дыхательной системы, рассмотреть механизм звуковоспроизведения.

Оборудование: таблица «Органы дыхания», муляж строения верхних дыхательных путей, фрагмент видеофильма.

Ход урока

1. Организационный момент.

2. Актуализация знаний. Изучение нового материала.

– Вспомните, в чем значение процесса дыхания у животных?

– Какие органы дыхания у животных вы знаете?

– У каких животных впервые появилось легочное дыхание? С чем был связан переход к дыханию атмосферным воздухом?

Основой существования человека является дыхание. Ведь именно в процессе дыхания организм получает энергию за счет окисления питательных веществ. Кислородное голодание любого органа приводит к нарушению его работы, особенно чувствителен к этому фактору головной мозг.

Дыхание – это совокупность физиологических процессов, включающих газообмен между организмом и окружающей средой, и сложную цепь биохимических реакций с участием кислорода.

Значение дыхания.

1. Обеспечение организма кислородом для использования его в окислительно-восстановительных процессах.

2. Образование и удаление из организма избытка углекислого газа.

3. Окисление органических соединений с высвобождением энергии, необходимой для осуществления физиологических функций организма.

4. Удаление конечных продуктов обмена веществ: паров воды, аммиака, сероводорода.

Далее учитель может показать учащимся фрагмент фильма о строении и работе дыхательной системы. Затем учащиеся фиксируют основные положения о строении и принципах работы дыхательной системы в тетради.

Строение и функции органов дыхания.