Теория и методика гандбола

Активность в переходе – частота и успешность противодействий контратакам, успешность подбора мяча, успешность блокирования мяча.

Таблица 51

Факторы оборонительной деятельности гандболистов различных амплуа

Оборонительная активность – активность блокирования мяча и игрока, успешность противодействия индивидуальному обыгрыванию, частота овладения мячом.

Эффективность единоборств – успешность противодействия индивидуальному обыгрыванию, частота овладения мячом.

Успешность взаимодействий – частота и успешность участия в групповых взаимодействиях.

Своевременность возврата – частота участия и успешность противодействия контратакам.

Быстрота возврата – частота и успешность противодействия контратакам, степень оборонительной активности, частота допускаемых ошибок.

Подбор мяча – частота и успешность подбора мяча.

Наличие в соревновательной деятельности общих для различных амплуа компонентов игры позволяет рассматривать их в качестве «школы» гандбола, овладение которой всеми полевыми игроками должно лежать в основе процесса обучения и совершенствования. А особенности задач отдельных амплуа требуют индивидуализации подготовки.

Полученные данные различий в деятельности позволяют конкретизировать направленность подготовки с учетом амплуа, определить наиболее значимые игровые показатели для объективной оценки их спортивного мастерства.

Соревновательная деятельность вратаря в корне отличается от деятельности на площадке полевых игроков. В составе команды, как правило, всего 2–3 игрока этого амплуа. Поэтому и подготовка вратаря требует индивидуального подхода не только по направленности подготовки игроков этого амплуа, но и с учетом особенностей каждого спортсмена.

14.3. Индивидуализация подготовки с учетом возрастных особенностей игроков

В гандбольные группы для перспективной подготовки к достижению высокого спортивного мастерства отбирают детей, имеющих определенные соматические особенности. Прежде всего, это высокорослые дети. Они отличаются от менее рослых и по половому созреванию, и по нарастанию физических способностей. А.М. Иващенко (Лебедева) доказала, что чаще всего такие дети опережают своих сверстников по половому созреванию (рис. 124).

Рис. 124. Темпы полового созревания гандболистов разного возраста с разной длиной тела

Это влияет и на темпы становления физических качеств. Высокорослые дети опережают своих сверстников среднего роста на 1–2 года в биологическом развитии. Они до 14 лет имеют преимущества по многим показателям физической подготовленности.

Индивидуализацию подготовки в спортивных играх организовать непросто из-за большого количества занимающихся в группе и большой вариативности подготовленности игроков в составе одной учебной группы.

Деление этапа высшего спортивного мастерства на высшие достижения и спортивное долголетие условно. Однако иногда игнорирование тренером возрастной границы, за которой наступает некоторый естественный регресс подготовленности игрока, несоблюдение индивидуально возможных нагрузок в данном случае могут привести к патологии. В табл. 52 представлены показатели гандболисток суперлиги по отдельным возрастным группам.

Таблица 52

Показатели физической подготовленности гандболисток высокой квалификации различного игрового амплуа разных возрастных групп

В скоростных способностях наметилась тенденция к снижению результатов гандболисток старше 27 лет. А вот в комплексном упражнении, в котором необходимо проявить технико-тактическое мастерство и выносливость, старшие спортсменки не уступают молодым, а крайние нападающие этого возраста даже значительно всех превосходят.

При внимательном отношении к игрокам-ветеранам можно извлечь большую пользу для становления мастерства молодых гандболистов на основе передачи опыта.

14.4. Индивидуализация подготовки по половому признаку

Организм женщин так же совершенен, как и мужской. Просто надо помнить, что его главной особенностью в филогенезе является естественная важнейшая функция воспроизводства человека. Поэтому необходимо снизить негативное влияние экстремальных нагрузок, найти способы их регламентации – вот задача ученых, тренеров, руководителей гандбола.

Под половым диморфизмом подразумевают биологически обусловленные различия между мужчинами и женщинами, социальные и психологические характеристики их поведения. Разница в размерах тела должна сама по себе предопределять половые различия работоспособности.

В возрасте 17–19 лет пропорции тела человека приближаются к показателям взрослых. Наиболее значительный рост тела в длину у девушек происходит до 14 лет, а далее прирост незначителен. Юноши прибавляют в росте вплоть до 17 лет.