Теория и методика гандбола

По мере роста спортивного мастерства у молодых спортсменок начинают проявляться присущие мужчинам черты характера: лидерство, воля к победе, агрессивность, которые вызывают маскулинизацию (омужествление) полового центра. Нельзя достичь высокого спортивного результата без серьезных физических нагрузок, воспитания воли, необходимости быть сильной, выносливой.

Женские достижения на протяжении века существенно приблизились к мужским. Однако при более широкой выборке, по сравнению с рекордными результатами, общая линия различий весьма значительна и всегда будет существовать прежде всего по причине природных морфофункциональных особенностей женского и мужского организмов.

Современный уровень знаний не позволяет в полной мере определить особенности женского организма, которые обусловливают высокие результаты в гандболе. Есть данные, что ЧСС у женщин выше, чем у мужчин. Но на этапе высшего спортивного мастерства таких отличий у игроков в гандбол не было обнаружено (табл. 54).

Таблица 54

Показатели воздействия календарных игр на организм игроков различной квалификации и пола

Высокодостоверными оказались различия в количестве потребления кислорода как общего, так и относительного на килограмм массы тела. При этом кислородное потребление у мастеров-женщин и перворазрядников-мужчин одинаковое.

Сравнивая физические способности гандболистов и гандболисток высокой квалификации, М.А. Петрова (Перетряхина) определила преимущества мужского контингента в силовой и скоростно-силовой подготовленности (рис. 127).

Если в упражнениях с быстрым передвижением результаты гандболисток уступают мужским всего 9-12 %, то в силе женщины проигрывают более 30 %. По тесту «Выходы», который включает специальные передвижения в защите, ловкости, гандболистки уступают совсем мало – всего 2 %.

Рис. 127. Показатели полового диморфизма физической подготовленности игроков высокой квалификации

Если рассчитать соотношение результата в прыжках к массе тела, то гандболистки в этом показателе не уступают мужчинам. Эти значения в тройном прыжке у мужчин – 9,3 см/кг, а у женщин – 9,7 см/кг; в беге на 30 м средняя скорость у мужчин, отнесенная к массе тела, равна 0,08 м/с/кг, а у женщин – 0,09 м/с/кг. Таким образом, женщины даже несколько «быстрее» и «прыгучее» мужчин, когда скорость их бега соотносят с массой тела.

? Вопросы и задания для самопроверки

1. Значение индивидуализации в подготовке гандболистов.

2. По каким показателям можно индивидуализировать подготовку?

3. В чем особенности игроков различного амплуа в нападении?

4. В чем особенности игроков различного амплуа в защите?

5. По каким данным отличаются гандболисты на возрастных этапах подготовки?

6. Как соотносятся длина тела и биологический возраст у мальчиков?

7. По каким качествам девочки отстают от мальчиков?

8. В каком возрасте наблюдаются значительные изменения у девушек?

9. Как изменяются качества у гандболисток высокой квалификации с возрастом?

10. По каким показателям женский организм имеет преимущество перед мужским?

Глава 15 Научно-методическое обеспечение

Научно-методическое обеспечение – составная часть системы подготовки гандболистов. Основная задача его состоит в разработке практических рекомендаций по следующим разделам:

– прогнозирование спортивных достижений;

– разработка модельных характеристик;

– программирование системы соревнований и тренировок;

– проведение восстановительных мероприятий;

– совершенствование критериев отбора;

– разработка рекомендаций по коррекции тренировочных программ на основе комплексного контроля.

Для организации научно-методического обеспечения сборных и клубных команд создают комплексные научные группы (КНГ) специалистов на базе проблемных лабораторий, спортивно-педагогических кафедр вузов и прикладных лабораторий ВНИИФК.

Руководитель КНГ утверждается руководящими организациями. Он является заместителем по научно-методическому обеспечению у старшего тренера и несет вместе с ним ответственность за подготовку команды. В состав КНГ включают специалистов педагогического, психологического и медико-биологического профиля.

Функции специалистов КНГ совместно со старшим тренером команды следующие:

– прогнозировать спортивные достижения и модельные характеристики тренировочной и соревновательной деятельности, этапные нормативы готовности игроков;

– определять стратегию подготовки и выступления;

– составлять целевые программы подготовки к основным соревнованиям;

– разрабатывать и внедрять рекомендации по рациональному сочетанию соревновательных и тренировочных нагрузок с различными средствами восстановления;

– анализировать показатели выполнения планов;

– обрабатывать и представлять результаты обследования тренеру и вышестоящим организациям;

– вести пропаганду научных знаний среди тренеров и спортсменов.

Специалисты медико-биологического профиля следят за работоспособностью гандболистов и проводят углубленное медицинское обследование.