Теория и методика гандбола

Основополагающим документом подготовки резерва является программа для дополнительного образования в ДЮСШ. В программе представлена многолетняя перспектива подготовки гандболистов – от новичка до спортсмена, претендующего на вхождение в состав команды мастеров.

Программа обеспечивает строгую последовательность и непрерывность всего процесса становления спортивного мастерства игроков. В ней представлено соотношение всех видов подготовки на разных этапах, которую юные игроки должны поэтапно освоить.

Основными задачами подготовки являются:

– привлечение максимального количества детей и подростков к систематическим занятиям спортом;

– обеспечение всестороннего физического развития и укрепления здоровья;

– воспитание волевых, морально стойких граждан страны;

– подготовка спортсменов высокой квалификации, резерва в сборные команды России.

Многолетняя подготовка гандболистов в спортивной школе строится на основе методических положений, которые и формируют комплекс задач, необходимых для осуществления в учебно-тренировочном процессе.

Целевая направленность к высшему спортивному мастерству – это основное направление подготовки юных гандболистов. При большом охвате детей занятиями гандболом главным остается воспитание спортсменов высокого класса. Для этого в течение всего периода проводится отбор наиболее перспективных детей для рекомендации в группы подготовки для спорта высших достижений.

Освоение определенных объемов тренировочных и соревновательных нагрузок – это необходимое условие для достижения высшего спортивного мастерства. Для этого нужна рациональная структура учебно-тренировочного процесса и индивидуализация подхода к игроку, чтобы поддерживать баланс затраты и восстановления энергоресурсов занимающихся.

Комплексное решение задач обучения, тренировки и всестороннего физического развития – залог успеха в подготовке гандболиста – мастера высокого класса. На этапе начальной подготовки эта проблема решается наиболее просто за счет комплексных занятий. Грамотное использование специализированных тренировочных средств и коротких соревновательных циклов поможет решить задачу.

Соразмерность развития физических качеств у юных спортсменов – задача непростая. Развитие разных сторон подготовленности происходит неравномерно. В одном возрасте преобладает рост одних, в другом – других качеств. Для этого тренеру необходимы знания как возрастных особенностей развития юных игроков, так и модели гандболистов высокой квалификации.

Нарастание физических способностей – одна из главных задач всего процесса подготовки. Строить подготовку юных игроков необходимо с учетом возрастного развития. Тренер должен способствовать воспитанию соответствующих двигательных качеств в периоды, наиболее благоприятные для их совершенствования, давая нагрузки специальной направленности именно в такие периоды, чтобы сэкономить биоресурсы детей при становлении мастерства.

Реализация качеств в зависимости от возрастных особенностей непосредственно связана с индивидуализацией подготовки юных игроков. Нельзя требовать от детей больше, чем они могут выполнить на данном возрастном этапе. Особенно это касается соревновательной деятельности, которая строится на основе технического и тактического мастерства. В гандболе индивидуализация осуществляется по признаку возраста, пола, игрового амплуа, антропометрическим признакам, биологическому созреванию.

Перспективное опережение формирования спортивно-технического мастерства предусматривает овладение умениями и навыками в режиме, который будет у игрока в будущем. Для этого необходимо пользоваться специальными, пригодными для определенного возраста инвентарем и оборудованием, чтобы в дальнейшем не пришлось переучивать на другой темп, ритм и быстроту движений. Это позволит вести совершенствование приемов и действий с первых шагов обучения в режиме, близком к соревновательному.

На основе целевой комплексной программы на каждом этапе многолетнего процесса подготовки решаются конкретные задачи (табл. 28). В связи с этими задачами и программируется подготовка игроков на всех этапах тренировочного процесса.

Таблица 28

Задачи этапов многолетней подготовки гандболиста

Программа обеспечивает строгую последовательность и непрерывность всего процесса становления спортивного мастерства игроков. Общая направленность многолетней подготовки юных спортсменов от этапа к этапу следующая:

– постепенный переход от обучения приемам игры и тактическим действиям к их совершенствованию на базе роста физических и психических возможностей;

– планомерное прибавление вариативности выполнения приемов игры и широты взаимодействий с партнерами;

– переход от общеподготовительных средств к наиболее специализированным для гандболиста;