Читаем Терапия денежного мышления. Как повысить уровень достатка, управляя подсознанием полностью

Однажды после работы решил я зайти в «Пятерочку» в соседнем доме, купить кофе. Сунул руку в карман – а там только 500 рублей, кошелек в машине оставил. Решил, что на пачку зернового кофе должно хватить. Перед дверью в магазин заметил под ногами десятирублевую монетку. Будет ли Алексей Алексеевич наклоняться за этой мелочью? «Конечно, нет», – подумал про себя и вошел в магазин. Вот кофе, который мне нравится. И сегодня на него акция – две пачки за 510 рублей. Я развернулся и пошел поднимать те самые десять рублей. Какой итог? Две пачки любимого кофе и вывод: не зазнаваться!

Почти три месяца после этой истории я задавал всем своим клиентам один и тот же вопрос: А вы бы подняли монетку? Результаты навели меня на интересные выводы.7

И сейчас мы проведем с вами тест-игру8. Я буду задавать вопросы, а вас попрошу письменно на них отвечать. Будьте честными с собой, это важно.

Представьте ситуацию. Вы идете по улице – весна, птички, солнышко светит. Тут что-то заблестело под ногами, и вы понимаете – это она! Десятикопеечная монетка.

Ответьте себе на два вопроса:

1. Пройдете мимо или поднимете?

2. Какие эмоции будете испытывать в этот момент?

Не спешите читать дальше, подумайте и запишите ответ.

А теперь повышаем ставку, пусть под ногами заблестит уже целый рубль.

Вопросы те же: Что вы будете делать с этой монетой? Поднимете или пройдете мимо? Какие эмоции испытаете?

Рискну предположить, что большинство из вас пройдут мимо, испытывая нечто похожее на презрение. «Я и рубль? Увольте, это не про меня», – скажет кто-то. Но наверняка будет и тот, кто поднимет.

Снова повышаем ставку – вы находите десятирублевую монету. Какая теперь ваша реакция? Та же самая, правда?

Кстати, Билл Гейтс, один из самых богатых людей земного шара, в одном из интервью признался, что поднимет с земли стодолларовую купюру и для него это будет не зазорно. Хотя он настолько богат, что каждую секунду его благосостояние растет примерно на 115 долларов.

Возвращаемся к нашему упражнению и повышаем сумму до ста рублей. Что вы будете чувствовать при этом?

– Ну что такое сто рублей, погоды не сделают. Я их просто кладу в кошелек и все, – скажет кто-то.

Смотрите, это уже не презрение, это – равнодушие.

А есть люди, у которых появится пусть небольшая, но радость от найденной купюры.

– Как раз хотел выпить кофе в ближайшей кофейне!

Третья эмоция – радость.

Чтобы включилась именно она, нужно знать, что мы будем делать с найденными деньгами, на какие цели их потратим. Мы помним, что деньги даются только под цели. Даже такие маленькие. Чем конкретнее будут ваши цели, тем быстрее у вас найдутся на них деньги. Чем подробнее ваш план, как использовать даже мелкую купюру, тем больше радости вы будете испытывать от нее.

А мы с вами вновь повышаем ставку: под ногами обнаружена тысяча рублей. Поднимете или нет? Какие эмоции будете испытывать и, самое главное, как используете эти деньги? Просто положите в кошелек или что-то на них купите?

Важно понять, с какой суммы вы включитесь в отношения с деньгами, какую купюру вы готовы, не раздумывая, поднять с тротуара и взять себе. Это первое. Второе, с какой суммы начинается целевое использование денег, проще говоря, когда вы точно знаете, что на них купите?

Повышаем ставки. Вам повезло, вы получили десять тысяч рублей в подарок! Вопрос тот же: какие у вас эмоции от этой суммы и как будете ее использовать? Если просто положите в кошелек – это одно. Другое дело, если у вас появилась мысль, что конкретно вы хотели купить.

Деньги и цели взаимосвязаны. К этой мысли я буду возвращать вас неоднократно. Деньги даются только под цели. Чем больше целей, тем больше денег вы получаете.

Мы идем дальше – вот вам в подарок сто тысяч рублей. Ваши эмоции от этой суммы? А способы их использования? Запишите. Вы, наверное, чувствуете, что с повышением суммы у вас повышается и градус эмоций. Возникает все больше интереса и радости, потому что с помощью более крупных сумм денег можно закрыть больше своих потребностей, реализовать желания.

Ладно, гулять так гулять! Пятьсот тысяч рублей. Неожиданная премия! Подумайте, какие эмоции вы будете испытывать? Я уже могу довольно точно предположить, что большинство из вас чувствуют радость. Подумайте, как будете использовать эти деньги? Распишите для себя две-три покупки.

Пауза. Оторвитесь от книги, сходите попить водички, например.

А теперь удваиваем ставку: вам премия – миллион рублей! Ну как? Губы сами по себе растягиваются в улыбке, правда? Согласитесь, радости заметно больше. На эту сумму вы можете закрыть больше потребностей, цели, скорее всего, станут глобальнее. А может, уже появились и другие эмоции?

Ну а дальше увеличиваем сумму до десяти миллионов рублей. Я специально взял такую большую планку, чтобы вы почувствовали этот прилив радости. Что вы на них купите? Подумайте и напишите.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца

Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение. Эта книга – одна из попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал счастливее.Перед вами практическое пособие по безынструментальной детекции лжи. В нем приведены не только советы, но и задания для самостоятельной отработки навыков. Когда уважаемый читатель выполнит хотя бы часть предложенных заданий и упражнений, ложь станет для него достаточно очевидной.Несмотря на то что текст изложен очень доступно, в его основу положены многотысячные исследования, реальные полевые эксперименты и выборка, которой может позавидовать любой социальный психолог или психотерапевт, а главное – она абсолютно научна.Издание подойдет всем, кто хочет обрести свободу, прямо смотреть лжи в глаза и видеть ее, с легкостью говорить правду и быть счастливым – откройте для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека. Также книга будет интересна психологам и психотерапевтам, специалистам-полиграфологам, юристам и работникам правоохранительных органов, специалистам по подбору кадров, собственникам бизнеса, переговорщикам, руководителям проектов – поднимите уровень своих знаний, учитесь новым моделям распознавания лжи.

Евгений Спирица

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука