Терапия Ошо. 21 рассказ от известных целителей о том, как просветленный мистик вдохновил их работу

Сделайте глубокий вдох и снова перейдите к взрослой точке зрения. Увидьте и почувствуйте ребенка перед вами, признайте его дар. Осознайте, как часто вы испытывали это качество во взрослой жизни: в медитации, в любви или в творчестве. Поймите, как это качество побудило вас искать нечто большее, а не просто соответствовать ожиданиям общества.

Поклонитесь ребенку и примите его дары.

Постепенно вернитесь.

Если хотите, уделите время, чтобы записать, как привнести это качество в вашу взрослую жизнь.

Ошо-Праймал: от периферии к центру

Чувство, которое вы испытали в приведенном выше упражнении, может рассказать что-то существенное о ребенке внутри вас. Мальчик или девочка, которыми вы когда-то были, поддерживает вашу простую и истинную природу на самом глубинном уровне, еще до того, как ее окутала обусловленность. Возможно, именно по этой причине так много духовных традиций от Иисуса до Будды и Ошо говорят о том, чтобы снова стать ребенком.

В этом смысле мы отличаемся от традиционной терапии, которая помогает создать более прочную эго-структуру для успешной социальной реализации и движется от раненого ребенка к ответственному взрослому.

Направление Ошо-Праймал другое: оно направляет от эго-структуры, находящейся на периферии, к центру.

Согласно Ошо, каждый человек подобен луковице: его изначальный центр окутан многочисленными слоями правил и ролей.

Внутренний ребенок – это и есть наша изначальная природа. Мы все рождаемся открытыми, безупречными, наполненными потенциалом и присутствием. Главная наша задача – просто быть самими собой и вносить вклад в существование наиболее естественным для нас способом.

Но с самого начала нас учат, что мы не такие, какими должны быть, и наша природа должна быть искоренена. Мы принимаем на себя разные роли и думаем, что эти социальные маски и есть на самом деле мы. Этот набор фиксированных ответов и реакций, призванных помочь нам выжить и сохранить свое место в обществе, мы называем нашей «личностью».

Ошо-Праймал отшелушивает детскую обусловленность слой за слоем, поощряя каждого отказаться от «личности» и восстановить свое нетронутое чувство индивидуальности, которое спрятано в нашем центре. Именно там каждый из нас уникален и полон потенциала и все же тесно связан с другими людьми.

Как только вы затрагиваете этот центр, внутри вас прорастает семя и без борьбы или усилий превращается в прекрасный цветок. Мы начинаем жить своей, а не чужой жизнью. Ребенок внутри нас становится более живым, а взрослый обретает мотивацию. Мы движемся от воспитания к природе, зная, что человек, будучи самим собой, испытывает больше счастья и творчества.

Очистка луковицы

После того, как установлена связь между взрослым и ребенком и родители прошлого разоблачены, мы начинаем «чистить лук».

Мы движемся сквозь детство, назад во времени, от дошкольного возраста к моменту зачатия, который, в соответствии с широко распространенной теорией, оставляет самый сильный отпечаток.

На каждом этапе развития можно залечивать раны ребенка, осознавая, что произошло, и выражая запертые в теле чувства, в результате которых возникли защитные механизмы и шаблоны поведения.

Очищая каждый конкретный слой обусловленности, мы возвращаем к жизни наши природные качества (доверие, силу, эмоциональный интеллект и многие другие), которые утратили в тот конкретный момент в детстве.

Карта эмоций, телесной брони и ментальных рамок, созданная на различных этапах детства, сама собой представляет целую науку – тему слишком широкую, чтобы рассматривать ее в этой главе. Пока достаточно просто привести примеры.