Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл

Упражнение «Выявление ключевых убеждений»

Из списка, который вы составили, выполняя предыдущее упражнение, выберите проблему, которая вас сейчас беспокоит больше всего. Произнесите ее вслух. Например: «У меня плохо с деньгами».

Затем начинайте последовательно задавать себе вопросы и давать ответы: «Почему у вас плохо с деньгами?», «Когда это началось?», «Что стало причиной?» и т. д. Будьте честны с собой и старайтесь докопаться до глубоких причин.

Когда вам это удастся, вы обязательно почувствуете, что докопались до сути. Вы почувствуете, что диалог окончен и дальше задавать вопросы нет смысла. Вы сможете ощутить это и по внутреннему сопротивлению, нежеланию сознаваться себе в правде, и по эмоциональной реакции, которую эта правда вызывает. Эта реакция может быть самой незначительной, вроде легкого спазма в горле, но вы обязательно почувствуете ее.

Сразу же войдите в состояние свидетельствования. Смотрите на ситуацию глазами Создателя.

Запомните или запишите то ключевое убеждение, которое вы выявили. Сразу же после этого вы можете приступить к его отработке на тета-уровне.

Как изменить чувство, связанное с ключевым убеждением

Выявив ключевое убеждение, породившее те или иные проблемы, вы можете мгновенно отработать его на тета-уровне, даже не делая перерыва. Но все же перед этим желательно еще осознать, что с этим убеждением связано и определенное чувство. Например, человек, чье убеждение – «Я нежеланный ребенок», – продолжает чувствовать себя нежеланным ребенком, даже если он давно уже взрослый. Это значит, надо отрабатывать не только убеждение, но и чувство. Ведь если мы просто заменим программу, созданную этим убеждением, но не заменим связанное с ним чувство, то мы, по сути, не изменим ничего. Человек должен не просто начать себя считать желанным ребенком, но почувствовать себя таковым.

И вот здесь у многих людей возникают вопросы: как же можно начать считать, а тем более чувствовать себя желанным ребенком, если в реальности ты таким никогда не был? Не будет ли это самообманом? Ответ: это не будет самообманом, если мы смотрим на себя глазами Создателя. Бога не случайно называют Отцом. И это самый любящий отец, какого только можно себе представить.

Ваши родители – просто люди, они могли ошибаться. Они могли сами получить в детстве программу нежеланности и передать ее вам по наследству безо всякого злого умысла. Они сами могли быть по сути своей неповзрослевшими детьми, не научившимися безусловной любви. Это не вы родились по ошибке – это они по ошибке считали вас нежеланным. Они не умели смотреть на вас глазами Бога и не видели в вас любимого и желанного ребенка, каким вы на самом деле были.

Все человечество – дети Бога. И нежеланных детей у Него просто нет! Каждый – желанный и каждый – любимый.

Так что выбирайте: продолжать смотреть на себя глазами людей, которые ошибались и внушали вам неправду о вас, – или глазами Бога, самого любящего Отца, который не ошибается и который сообщает вам, что вы любимы и желанны. Став взрослыми, мы вполне можем выйти из-под власти родительских мнений и самостоятельно определять, какими быть и как к себе относиться!

Поэтому программа «Я нежеланный» вполне может быть заменена на «Я – желанный». А главное – вы можете в реальности начать чувствовать себя желанным и любимым. Нужно лишь проделать соответствующую работу на тета-уровне.

Чтобы вам легче было сориентироваться, перечислим самые распространенные ключевые убеждения и соответствующие им чувства.

• Убеждение: «Я нежеланный ребенок»

• Чувство: «Я чувствую себя везде лишним»

• Убеждение: «Меня накажут, если я буду делать то, что хочу»

• Чувство: «Я боюсь быть самим собой»

• Убеждение: «Я ничего не стою»

• Чувство: «Я чувствую себя никчемным»

• Убеждение: «Я отверженный»

• Чувство: «Я чувствую, что никому не нужен»

• Убеждение: «Я беспомощный»

• Чувство: «Я чувствую себя слабым и пассивным»

• Убеждение: «Я жертва»

• Чувство: «Я чувствую себя пешкой в руках других»

• Убеждение: «Я одиночка»

• Чувство: «Я боюсь людей»

• Убеждение: «Жить опасно»

• Чувство: «Я живу в страхе и напряжении»

• Убеждение: «Я непривлекателен»

• Чувство: «Я не нравлюсь самому себе»

• Убеждение: «Я несчастен»

• Чувство: «Я страдаю»

Возможно, вы обнаружите и другие ключевые убеждения. Следуйте тому, что представляется вам истиной, – ведь это касается только вас, и никто не сможет определить, в чем ваша истина, лучше, чем это сделаете вы!

Когда вы обнаружите ключевое убеждение и соответствующее ему чувство, нужно сразу определить, на что вы хотите все это заменить. Значит, вам надо найти противоположное по смыслу убеждение и, соответственно, чувство.

Например:

• Убеждение «Жить опасно» можно заменить на «Жизнь безопасна», а чувство «Я живу в страхе и напряжении» на «Я чувствую себя в безопасности».