Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл

Если вы в самом деле хотите найти ключевое убеждение, если вы преодолели страх перед этим процессом, то обнаружить его не так уж сложно. Суть процесса состоит в том, чтобы последовательно задавать себе вопросы, главный из которых: «Почему?» Также можно использовать и другие вопросы: «Как?», «Что?», «Кто?», «Откуда?», «Где?» и т. п.

Представьте, что вы ведете диалог с самим собой. Вы называете то убеждение, которое уже обнаружили у себя, а затем с помощью вопросов пытаетесь докопаться до его источника.

Не всегда диалог идет гладко. Сознание будет сопротивляться, вам захочется уходить от прямых ответов и говорить «Я не знаю». Возможно, вам придется долго блуждать вокруг да около, уходя от настоящих ответов. Но будьте терпеливы и настойчивы, ищите все же конкретные и правдивые ответы. Вы почувствуете это сами – какие ваши ответы правдивы, а какие представляют собой только попытку уклониться от правды.

Возьмем для примера все то же распространенное убеждение «Я не люблю себя» и представим, как при помощи такого диалога можно докопаться до его корня.

– «Я не люблю себя».

– «Почему?»

– «Меня не за что любить».

– «Почему ты так думаешь?»

– «Меня никто никогда не любил».

– «Почему ты в этом так уверен?»

– «Я знаю».

– «Кто тебе это сказал?»

– «Мама говорила, что любят только хороших детей».

– «Почему она так говорила?»

– «Потому что я плохой».

– «Мама считала тебя плохим?»

– «Не всегда. Но часто».

– «Почему она считала тебя плохим?»

– «Я не знаю».

– «На самом деле ты это знаешь. Скажи правду».

– «Она хотела девочку, а родился мальчик. Я не должен был родиться».

Безусловно, вот этот последний ответ – «Я не должен был родиться» – и есть ключевое убеждение.

Когда мы докапываемся до ключевого убеждения, это всегда вызывает ту или иную эмоциональную реакцию. Возможно, у вас выступят слезы или спазм перехватит горло, станет трудно дышать. Это естественно. Ключевое убеждение – это то, к чему мы приходим трудно, через сопротивление. Но когда мы наконец его озвучиваем, это подобно грандиозному самораскрытию, прорыву к истине, катарсису. Поэтому не сдерживайте эмоций, они естественны.

А самое главное – помните: обнаружив ключевое убеждение, вы уже наполовину обезоружили его и можете сразу же выйти на тета-уровень, чтобы доделать вторую половину работы: устранить это убеждение и сопутствующие ему эмоции и заменить его на другое, позитивное, избавляющее вас от страдания и открывающее новые перспективы в жизни.

У каждого человека, конечно, не одно ключевое убеждение – их много. Есть такие, как в предыдущих примерах – «Я нежеланный», «Я не должен был родиться», которые определяют буквально всю жизнь человека, калечат судьбу. Но есть и другие, не столь масштабного действия, но все же порождающие проблемы в разных сферах жизни. Вы можете взять любую проблему, которая вас беспокоит в данный момент – будь то проблема со здоровьем, с деньгами или неудача в личной жизни, на профессиональном поприще, – и докопаться до ключевого убеждения, которое и привело к появлению этой проблемы.

Вот еще пример сеанса обнаружения ключевого убеждения, из которого выросли серьезные денежные проблемы у женщины-художника, любившей свою работу и не желавшей менять ее на другую.

– «Денег мне не хватает ни на что, я живу на грани бедности».

– «Почему?»

– «Я не могу заработать достаточно денег».

– «Почему?»

– «В моей профессии это невозможно».

– «Почему ты так считаешь?»

– «Я же вижу, как другие живут».

– «Все художники живут бедно, как и ты?»

– «Не все, конечно. Но большинство».

– «Кто тебе это сказал?»

– «Отец, когда я выбирала профессию».

– «Что конкретно он сказал?»

– «Будешь нищенствовать и побираться».

– «Почему он так сказал?»

– «Не знаю. Нет, знаю: он не любил худож-ников».

– «Почему ты так думаешь?»

– «Он насмехался надо мной, когда я рисовала».

– «Что конкретно он говорил тебе?»

– «Говорил, что я художник от слова “худо”. И тому подобные обидные вещи».

– «Почему отец считал тебя плохим художником?»

– «Он сам неплохо рисовал. Даже талантливо. Но не позволил себе стать художником. А я, нарушив этот запрет, будто бы демонстрировала ему, что он был не прав и неправильно прожил свою жизнь».

– «Как ты на это реагировала?»

– «Плакала и расстраивалась».

– «Почему тебя это расстраивало?»

– «Я боялась насмешек. Как будто, если я буду рисовать, меня накажут как плохую дочь».

Ключевым убеждением в этом случае оказалось «Если я буду рисовать, меня накажут». Женщина все же осмелилась нарушить родительский запрет и стала художником вопреки мнению отца. Но давняя родительская программа оказалась заложена очень глубоко в подсознание и продолжала свою разрушительную работу, в результате чего талантливая художница страдала от неверия в себя и низкой самооценки. Что и привело в итоге к плохой профессиональной востребованности и, как следствие, проблемам с деньгами.

Но все проблемы разрешаются, когда мы обнаружили ключевое убеждение и отработали его!

Пусть приведенные выше примеры добавят вам смелости и помогут в обнаружении и устранении своих собственных негативных ключевых убеждений.