Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Человек острее чувствует и ценит красоту во всех ее формах.

Отсутствие желания быть в каком-то другом месте.

Человек с удовольствием слушает других.

Человек живет текущим моментом, не думая о прошлом или будущем.

Человек избегает в разговоре тем, которые уничтожили бы это настроение.

Удовольствие даже от банальных повседневных дел.

Желание, чтобы все наслаждались таким же миром в душé.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Уменьшение потребности обладать земными благами.

Человек предпочитает проводить время с позитивными людьми или единомышленниками.

Растущий интерес к духовной или религиозной философии.

Желание сохранить благополучный статус-кво.

Изменение своего образа жизни в соответствии с новыми воззрениями (например, вторичное использование отходов или переезд в сельскую местность).

Нетерпимость к хищничеству корпораций и к капитализму.

Стремление к более естественной жизни.

Растущее осознание своего тела и его составляющих.

Новые хобби и интересы.

Признаки подавления этой эмоции

Человек объясняет свою расслабленность усталостью.

Человек заставляет себя сохранять устойчивость позы.

Человек делает вид, что отстраняется от других из-за скуки.

Человек задает другим ожидаемые вопросы, предполагающие, что он разделяет их умонастроение.

Может усилиться до: счастья, удовлетворения, чувства сопричастности.

Может ослабнуть до: любопытства, меланхоличности.

Связанные действенные глаголы: бездельничать, бесцельно болтаться, болтать, делиться, медлить, мурлыкать, насвистывать, обсуждать, отдыхать, охватывать, ощущать, потягиваться, прогуливаться, прохаживаться, расслабляться, склоняться, слоняться, улыбаться, ценить.

Совет писателю. Тщательно выбирайте глаголы. Значение предложения можно изменить выбором слов, которыми описывается действие. Для читателя герой, карабкающийся по лестнице или взлетающий по ней, находится в разных эмоциональных состояниях.

Унижение

Определение: ощущение человека приниженного или сгорающего от стыда, переживание своей никчемности, ничтожности.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Тело как будто сжимается.

Склоненная голова.

Опущенные плечи, ввалившаяся грудь.

Человек отворачивается от других людей.

Неконтролируемые вздрагивания или дрожь.

Волосы свисают на лицо, скрывая глаза.

Взгляд направлен вниз.

Лицо пылает от стыда.

Грудную клетку как будто сжимает обруч.

Тусклые безжизненные глаза.

Человек тянет вниз край рубашки (заслоняющий жест).

Человек прикрывает свое тело (если в руках что-то есть).

Руки сцеплены на животе.

Лицо закрыто руками.

Дрожь нижней губы или подбородка.

Хныканье.

Кадык ходит ходуном.

Руки безжизненно свисают по бокам.

Неконтролируемые слезы.

Человек отшатывается из-за шума или прикосновения.

Человек съеживается или скукоживается.

Человек пытается закрыть тело руками.

Шея вытянута вперед.

Медленные дерганые движения; деревянная походка.

Колени плотно сведены.

Утрата координации.

Холодный пот.

Заикание и запинки.

Человек прижимается спиной к стене, забивается в угол, прячется.

По телу пробегает заметная дрожь.

Руки обхватывают плечи.

Человек стоит, повернув носки внутрь.

Рыдания, застрявшие в горле.

Человек подтягивает колени к корпусу.

Человек обхватывает себя руками.

Из носа течет.

Внутренние ощущения

Слабость в ногах.

Замедленное сердцебиение.

Боль в груди и горле.

Учащенное сглатывание.

Дурнота; ощущение головокружения.

Ощущение сдавливания в ребрах.

Безвольные мышцы, тело как будто раздавлено.

Натянутость кожи (мурашки по телу).

Глаза горят, щеки пылают.

Тошнота.

Психологические реакции

Ненависть к себе.

Подавленность в мыслях; ощущение, что иллюзии развеялись из-за отсутствия людской добропорядочности.

Человек чувствует себя, как будто его голым выставили на всеобщее обозрение.

Неодолимая потребность спрятаться или убежать.

Мысли отчаянно мечутся в поисках способа прекратить это испытание.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Человек сворачивается в комочек на полу.

Человек прячется за каким-либо предметом.

Плач, рыдания, неровные всхлипывания.

Желание ускользнуть любой ценой.

Желание умереть, чтобы эмоциональная боль кончилась.

Признаки подавления этой эмоции

Одеревенение ума и тела.

Человек становится пассивным и незаинтересованным.

Человек отгораживается от любых мыслей о происходящем.

Человек не говорит или не издает ни звука.

Человек мысленно переносится в другое место.

Может усилиться до: подавленности, сожаления, стыда, ярости, ненависти, мстительности.

Может ослабнуть до: предчувствия, нервозности, замешательства, смущения.