Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

С каждым озарением ускоряется сердечный ритм.

Психологические реакции

Ясность мысли.

Сверхконцентрация.

Обращенность внимания внутрь себя (чтобы избежать отвлекающих факторов).

Мозг постоянно прокручивает идеи.

Фрустрация из-за неспособности работать настолько быстро, чтобы поспевать за собственными идеями.

Утрата чувства времени.

Забывчивость.

Облегчение, когда снимаются личные обязательства (например, если супруг спит, можно работать допоздна).

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Пренебрежение своим здоровьем.

Пренебрежение гигиеной, принимающее крайние формы (нестриженые ногти, грязные волосы, нестираная одежда и т. д.).

Землистая кожа из-за недостатка солнечного света.

Покрасневшие от недосыпа глаза.

Человек худеет, выглядит осунувшимся.

Незнание о драматических событиях, происходящих в мире.

Признаки подавления этой эмоции

Неестественно спокойные лицо и поза.

Оживленные глаза (бегающий взгляд, частое моргание, блеск в глазах и т. д.).

Крайние проявления нервозности.

Поиск поводов вернуться к работе над своими идеями.

Человек легко отвлекается от происходящего (поскольку мысленно он продолжает обращаться к источнику вдохновения).

Губы подергиваются, словно пытаясь скрыть улыбку.

Может усилиться до: эйфории, одержимости.

Может ослабнуть до: разочарования, угрызений совести, жалости к себе.

Связанные действенные глаголы: активизировать, бросать вызов, возбуждать, возноситься, воодушевлять, воспламенять, восхищаться, достигать, изумляться, искриться, мотивировать, побуждать к действию, поддерживать накал чувств, подталкивать, порождать, посвящать себя, провоцировать, производить, разрабатывать, рождаться, создавать, состязаться, способствовать, стимулировать, строить, увлекать, укореняться.

Совет писателю. Типичные жесты и выражение эмоций, такие как пожимание плечами или сведение бровей, легко облечь в слова, но, если эмоции часто описывать как таковые, повествование получится невыразительным. Индивидуализируйте реакции исходя из личности персонажа и его зоны комфорта, и тогда перед читателем возникнут свежие образы.

Оптимизм

Определение: яркое позитивное мироощущение; перспективы.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Человек задерживает дыхание.

Человек приподнимает бровь и посылает вопросительный взгляд.

Человек подается корпусом вперед.

Человек хватается за грудь или живот.

Человек повторяет про себя слова благодарности.

Руки сложены в молитвенном жесте под подбородком.

Лицо словно светится.

Человек осторожно покусывает губу.

Человек закрывает рот рукой, широко раскрытые глаза сияют.

Глубокие вдохи.

Человек покачивается или извивается.

Человек высказывает аргументы за, а не против.

Устойчивый зрительный контакт.

Улыбка.

Жесткая поза, выражающая готовность.

Человек разглаживает на себе одежду, чтобы выглядеть собранным или заслуживающим внимания.

Человек кивает, когда говорит другой.

Человек держится своих ожиданий.

Частое сглатывание и кивки.

Разговорчивость, болтливость.

Слегка приоткрытые губы.

Человек просит других подтвердить, что есть шансы на успех.

Раскачивание вперед-назад.

Человек дает обещания, чтобы убедить других, что многого стоит.

Демонстрация приверженности как способ показать, что человек соответствует ожиданиям.

Внимание к задачам или людям, связанным с целью данного человека.

Неугомонность.

Человек облизывает губы.

Протяжный выдох, глаза смотрят вверх.

Взгляд перескакивает на символ надежды (осведомленный друг, судейская комиссия и т. д.).

Внутренние ощущения

«Бабочки в животе».

Ощущение головокружения.

Покалывание в руках и ногах.

Все тело трясет изнутри (выброс адреналина).

Ощущение парения, словно человек сбросил все оковы.

Дыхание ненадолго застревает в груди.

Психологические реакции

Готовность верить, что все получится.

Острое осознание своего окружения.

Позитивные мысли.

Чувство покоя.

Сосредоточиваться на улучшениях (учеба, более усердный труд и т. д.).

Отказ обдумывать, обсуждать или слушать негатив.

Подготовка к наилучшему развитию событий.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Руки сложены в молитве, прижаты к губам, глаза закрыты.

Неровное дыхание.

Дрожь в ногах.

Слезы.

Дрожащий голос.

Человек душевно размягчается.

Признаки подавления этой эмоции

Человек сцепляет руки, чтобы они оставались неподвижными.

Человек мысленно снижает завышенные ожидания.

Человек напоминает себе о препятствиях или конкуренции.