Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Человек прижимает опущенные ладони, чтобы обуздать гипертрофированную уверенность в себе.

Попытки сохранить лицо без всякого выражения.

Взгляд вниз или в сторону.

Может усилиться до: пыла, приподнятости, неуверенности, разочарования.

Может ослабнуть до: беспомощности, обескураженности, сомнения, предвкушения.

Связанные действенные глаголы: балаболить, болтать, вдохновляться, возводить, добиваться, дрожать мелкой дрожью, жаждать, излучать, искриться, лучиться, мечтать, нести вздор, нетерпеливо ждать, предвкушать, принимать на ура, ручаться, трепетать, улыбаться, упрашивать.

Совет писателю. Заставьте своих героев сделать выбор между добром и злом. Читатели будут сопереживать вашему герою, вспоминая о собственном прошлом, когда перед ними стояла та же дилемма.

Опустошенность

Определение: неодолимое чувство потрясения и тоски.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Человек просит другого повторить новость, поскольку не верит своим ушам.

Растопыренная ладонь, прижатая к груди.

Потребность сесть или опереться на кого-то.

Человек закрывает лицо обеими руками и падает.

Человек бросает свое занятие, не завершив его.

Страдальческое выражение лица, взгляд затуманен или устремлен внутрь себя.

Брови сведены и опущены.

Потрясенный взгляд, глаза расширены.

Человек отрицательно качает головой – сначала медленно, затем все размашистее и быстрее по мере того, как сообщение доходит до его сознания.

Человек не знает, куда смотреть или что делать.

Человек громко вздыхает.

Грудь вваливается, спина ссутуливается.

Человек подпирает голову ладонью или трет лоб.

Человек не находит слов (говорит обрывками предложений, начинает и замолкает, не договорив, и т. д.).

Человек прижимает ладонь ко рту, затем опускает ее или роняет.

Руки безвольно свисают вдоль тела.

Человек откидывается на спинку стула.

Голос слабеет или прерывается.

Глаза полны слез.

Дрожащая рука поднимается прикрыть рот.

Человек повторяет фразы отрицания: Этого не может быть или Не верю, что это происходит.

Человек слишком оглушен, чтобы ответить на объятие.

Человек не отвечает на вопросы.

Человек не знает, куда деть руки.

Взгляд устремлен вниз, шея наклонена вниз и вперед.

Шаркающая походка.

Сдавленные рыдания.

С губ срывается глухой горестный всхлип или вскрик.

Человек слегка пошатывается.

Человек оседает на колени.

Человек уходит без объяснений (реакция бегства).

Слабеют руки, из-за чего человек роняет вещи.

Внутренние ощущения

Внезапная слабость в конечностях.

Сдавливание в груди из-за того, что человек забывает дышать.

Тошнота.

Покалывание в груди и желудке, свидетельствующее об ужасе.

Жжение в сердце.

Ощущение полного оцепенения.

Психологические реакции

Неспособность поверить своим глазам (если человек является свидетелем события).

Событие разворачивается в воображении так, как его описывают (если человек слышит новость от другого).

Человек мгновенно вспоминает тот последний раз, когда он контактировал с пострадавшим человеком или группой или находился в месте, которому причинен ущерб.

Мысли о наиболее пострадавших людях и о том, как они воспримут эту новость.

Неожиданное сожаление: Почему я приезжала так редко? или Я должен был сказать ей, что она для меня значила.

Облегчение, сменяемое чувством вины: Слава богу, Джо остался дома, иначе он тоже погиб бы.

Человек с трудом справляется даже с простейшими задачами, чувствует себя эмоционально перегруженным.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Неспособность есть, спать или заниматься обычными делами.

Исключение источника боли из своей жизни (разрыв с объектом страсти, увольнение с работы и т. д.).

Скорбь укореняется глубоко в человеке, ее так и не удается преодолеть.

Превращение в бледную тень самого себя (отсутствие жизненных сил, страсти или личностных проявлений).

Эмоциональное отупение, мешающее контактам с людьми или с окружающим миром.

Утрата воли к жизни.

Признаки подавления этой эмоции

Уход от ситуации, чтобы побыть в одиночестве (реакция бегства).

Молчание и уход в себя.

Самолечение лекарственными препаратами, заглушающими эмоциональную боль.

Подбородок, дрожащий от усилий сдержать слезы.

Человек хватается за какое-то дело (например, организацию похорон), чтобы не чувствовать боли утраты.

Может усилиться до: беспомощности, скорби, безысходности, подавленности.

Может ослабнуть до: одиночества, обделенности вниманием, меланхоличности, принятия.