Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Повышение голоса.

Эмоциональное Нет!

Человек отклоняется подальше от обвинителя.

Человек трет уши, закрывает их или тянет себя за мочку.

Человек подвергает сомнению источник фактов другого.

Человек постоянно перебивает другого, чтобы не дать ему говорить.

Человек улыбается и качает головой, словно показывая, что другая сторона полностью заблуждается.

Человек подвергает сомнению мотивы другого, реагирует так, словно на него нападают.

Жест руками, словно в воздухе рисуется буква Х.

Разрыв зрительного контакта (в случае неуверенности или лжи).

Человек отвечает коротко и отрывисто.

Потение.

Человек неотрывно смотрит вниз на свои руки.

Человек поглаживает свой рукав, пытаясь успокоиться.

Требования к другому (уйти, прекратить разговор и т. д.).

Внутренние ощущения

Во рту становится сухо.

В горле образуется ком.

Ощущение тяжести или оцепенения.

Жжение в глазах.

Дрожь в желудке.

Психологические реакции

Человек мысленно проигрывает прошлые события, пытаясь в них разобраться.

Мысли крутятся вокруг обстоятельств возникшей ситуации.

Мозг мечется в поисках логического объяснения.

Гнев или боль из-за того, что человек оказался в такой ситуации.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Человек винит других.

Человек приводит альтернативные факты в поддержку своей позиции.

Человек мольбами или плачем пытается заставить других поверить ему.

Человек становится глух ко всему, отказывается слушать других.

Человек хочет, чтобы его оставили одного.

Острая потребность в бегстве.

Признаки подавления этой эмоции

Человек отказывается спорить или отвечать на обвинение.

Постоянный зрительный контакт.

Человек спокойно объясняет, что ничего не отрицает.

Замечания типа: Мы еще посмотрим.

Человек приводит доводы в пользу того, что данная точка зрения безосновательна.

Человек повторяет истину, какой ее видит, и упорно ей следует.

Человек придерживается ровного, спокойного тона.

Может усилиться до: оборонительной позиции, душевной боли, чувства вины, гнева, внутренней противоречивости.

Может ослабнуть до: потрясения, уязвимости, отрезвления.

Связанные действенные глаголы: аннулировать, артачиться, возражать, делать вид, игнорировать, осаживать, оспаривать, отвергать, отказываться, отклонять, отрекаться, отрицать, отступать, переиначивать, подавлять, пожимать плечами, препятствовать, прикидываться, проклинать, протестовать, противиться, прятаться, сбрасывать со счетов, сдвигать, спасаться бегством, сторониться, уворачиваться, умолять.

Совет писателю. Составьте список основных слов языка тела (хмуриться, улыбаться, пожимать плечами, качать головой и т. д.). Пользуйтесь функцией «найти и заменить» своего текстового редактора для их обнаружения, чтобы знать, в каких местах описание эмоций требует некоторого обновления.

Отторжение

Определение: эмоционально тяжелое потрясение из-за чего-то крайне неприятного.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Вздрагивание или отстранение от источника эмоции.

Губы, кривящиеся от омерзения.

Шумные вдохи.

Широко раскрытый рот.

Человек выкатывает глаза, после чего быстро моргает.

Человек делает шаг назад, глядя в сторону или вниз.

Человек сводит брови.

Отвисшая челюсть.

Человек медленно, но с усилием полностью выдыхает, пытаясь осмыслить произошедшее.

Губы шевелятся, но человек не находит слов.

Человек выпрямляется, мышцы явно напрягаются.

Человек хватает себя за горло.

Человек сжимает в кулаке ткань рубашки (на уровне груди).

Человек ненадолго прикрывает рот и кладет ладонь на грудь.

Ладонь, выставленная перед собой, словно защита от увиденного или услышанного.

Человек сглатывает, прежде чем что-то сказать.

Резкий вопрос: Что? – если эмоция вызвана словами другого человека.

Пытаясь осмыслить случившееся, человек восклицает: О господи! или Видела, что он наделал?

Плечи выступают вперед, грудь западает, из-за чего шея словно укорачивается.

Человек трет себе грудь.

Лицо белеет.

Человек сдвигает ноги, поскольку принимает более напряженную позу.

Человек трет ладони об одежду, как будто пытаясь очистить их.

Человек отступает; личное пространство между ним и источником эмоции увеличивается.

Человек отворачивается и поднимает руки к лицу.

Человек отвечает обрывочно, словно пытается найти нужные слова.

Человек поднимает ладонь к виску и качает головой.

Голос становится выше.

Человек бурно жестикулирует, как будто обсуждая ситуацию с другими.

Внутренние ощущения

Внутри все сжимается, поскольку человек пытается полностью выдохнуть.

Пересыхает во рту.